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  Binaurale Delta-Wellen: Nutze...

  Purely Sounds Institute

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  Erlebe tiefen Schlaf und vollständige körperliche und geistige Entspannung 
  Erfahre die beruhigende Wirkung von Binauralen DELTA-Wellen und nutze die natürliche Kraft niedriger 2,8-Hz-Frequenzen, um erholsamen Schlaf, mentale Klarheit und vollständige Körperentspannung zu fördern. Diese sorgfältig gestaltete Klanglandschaft nutzt fortschrittliche binaurale Beats, um deine Gehirnwellen zu synchronisieren und dich sanft in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit zu führen. 
  Was diese Erfahrung einzigartig macht:Tauche in einen tiefen, ungestörten Schlaf ein und wache erfrischt auf.Löse mentale Spannungen und entspanne dich vom Alltagsstress.Verbessere deine Konzentration und mentale Klarheit auf natürliche Weise.Finde eine tiefe innere Ruhe und emotionales Gleichgewicht.Unterstütze deinen Körper dabei, sich natürlich zu entspannen und aufzuladen. 
  Einige glauben, dass binaurale Beats nur ein Trend sind oder dass Schallfrequenzen keinen besseren Schlaf unterstützen können. Doch Studien zeigen, dass niederfrequente Delta-Wellen die Gehirnaktivität auf natürliche Weise verlangsamen und so erholsamen Schlaf und Gelassenheit fördern. Andere denken, dass nur Stille zur Entspannung führt – aber in Wirklichkeit führen 2,8-Hz-Frequenzen deinen Geist mühelos in einen friedlichen Zustand. 
  Bereit, deinen Schlaf zu transformieren? 
  Wenn du bereit bist,* friedlich zu schlafen, dich tief zu entspannen und deinen Geist zu klären,** scrolle nach oben und klicke auf die Schaltfläche "In den Warenkorb" jetzt!

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  Hochsensibilität bei Kindern -...

  Melanie Vita

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  Mit Empathie und Wissen: Wie Eltern hochsensible Kinder unterstützen können
  
  Heulsuse, Mimose oder Sensibelchen: Weil hochsensible Kinder ihren Alltag sehr intensiv erleben und deswegen oft überwältigt sind, werden sie im Kindergarten und in der Schule oft vorschnell als zu empfindlich abgestempelt. Leider verschwinden so die Potentiale hochsensibler Kinder im Hintergrund, während ihre "Probleme" für Pädagogen und Familien das dominierende Thema sind.
  
  Melanie S. Vita ist selbst hochsensibel und unterstützt in ihrer Praxis Kinder, Jugendliche und Eltern dabei, die Stärken der Hochsensibilität (HSP) zu erkennen. In diesem Elternratgeber teilt sie ihr umfangreiches Wissen und gibt wertvolle Tipps für einen wertschätzenden Umgang mit hochsensiblen Kindern.
  
  - Kinder begleiten: Hochsensibilität ist ein Temperamentsmerkmal, keine Störung!
  - Grundsätzliches zum Thema HSP: Erscheinungsformen und Besonderheiten
  - Mit Fragebogen zu Hochsensibilität bei Kindern: Was trifft auf Ihr Kind zu?
  - Vom hochsensiblen Kleinkind zum Teenager: Infos für Eltern und pädagogische Fachkräfte
  - Neu bearbeitete und erweiterte Neuauflage des Erfolgstitels aus dem Brendow Verlag
  
  Gemeinsam gelingt es: hochsensible Kinder begleiten und ihre Stärken fördern
  
  Hochsensibilität bedeutet, vieles intensiver wahrzunehmen. Dadurch haben Hochsensible oft ein gutes Einfühlungsvermögen, sind sehr kreativ und besitzen eine ausgeprägte Intuition. Damit sich diese Fähigkeiten entfalten können, bedarf es elterlicher Unterstützung. Denn um Überreizungen zu vermeiden, brauchen Kinder mit Hochsensibilität Rückzugsmöglichkeiten und Verständnis.
  Melanie S. Vita spricht aus eigener Erfahrung als hochsensible Person und aus der Familienberatung. Ihr Elternratgeber ist eine umfassende Einführung in das Thema und hilft Ihnen, Ihrem Kind die Begleitung zu geben, die es braucht!

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  Gedankeninferno

  Andreas Meyer

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  GedankeninfernoDie Gesundheit kann Dir von heute auf morgen einen Streich spielen. Du stehst morgens noch mit einem guten Gefühl auf und gehst abends mit der Diagnose Krebs ins Bett. Dieses Buch erzählt die Geschichte einer Krebsdiagnose aus der Sicht eines Betroffenen. Es soll informieren, sensibilisieren und aufklären. Vor allem soll es Männer wie auch Frauen zur Vorsorge aufrufen. Betroffenen und Angehörigen soll es Mut machen, das eigene Leben auch in schwierigen Zeiten weiterzuleben und nicht die Hoffnung zu verlieren. Andreas Meyer, Jahrgang 1964, lebt in Baden-Württemberg. Gedankeninferno ist sein zweites Buch als Autor. Der gelernte Koch und Mediengestalter in Bild und Ton ist Soldat bei der Bundeswehr und weiß, was kämpfen heißt. Weitere Informationen zum Autor und seinen Büchern unter Andreas-Meyer-Autor.com.

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  Auf(ge)wachsen mit Gewaltfreier...

  Lea Sikor, Bärbel Klein

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  Geliebt ins Leben: die nächste GFK-Generation
  Gewaltfreie Kommunikation in der Erziehung, einfühlsam mit Kindern kommunizieren: Etliche Bücher behandeln diese Themen – zunächst einmal in der Theorie.
  Wie aber ist es, mit Eltern aufzuwachsen, die GFK-Trainer:innen sind?
  Lea Sikor berichtet darüber, wie es war, etwas anders aufzuwachsen als die meisten ihrer Altersgenoss:innen. Was an der GFK-Erziehung ihrer Eltern war hilfreich für ihr späteres Leben? Und was war es eher nicht?
  Aus der Perspektive einer GFK-Trainerin reflektiert Bärbel Klein Lea Sikors Geschichten und unterfüttert sie mit GFK-Hintergrundwissen. Das Anliegen beider Autorinnen: Aufzeigen, wofür es sich lohnt, die Gewaltfreie Kommunikation zu lernen und den Grundstein zu legen, unsere Welt und die Welt unserer Kinder noch ein wenig schöner zu machen.

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  Die Resilienz Schmiede –...

  Konstantin Lehmann

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  Werfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir schnell zu schaffen und bremst deine berufliche Entwicklung? Oder bringen größere Herausforderungen dich an deine Grenzen? Dann heißt das Zauberwort "Resilienz" – und wie du die ganz einfach steigerst, erfährst du in diesem Buch!
  Maximalen Stress auf der Arbeit steckt er weg, im größten Chaos bewahrt er souverän-lächelnd die Ruhe und sogar schwere Schicksalsschläge hat er schon scheinbar unbeeindruckt überwunden – wahrscheinlich kennst auch du einen solchen Menschen, bei dem du dich fragst: "Wie kriegt der das nur hin?" Seine Zauberkraft ist die Resilienz und das Tolle daran: Die kannst du selbst mit den sieben unschlagbaren Maßnahmen in diesem Buch problemlos erlernen. Denn Resilienz, also die Fähigkeit, mit Belastungen gesund umzugehen und daran sogar zu wachsen, ist kinderleicht trainierbar und lässt sich strategisch fördern. Zunächst erfährst du, worum es bei der begehrten Eigenschaft wirklich geht, und anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an Alltagsbeispielen, Übungen, Schritt-für-Schritt-Maßnahmen und Reflexionsaufgaben baust du anhand sieben entscheidender Faktoren deinen eigenen Resilienz-Schutzschild auf. 
  Und das klappt? Aber ja! Denn unter dem Stichwort "Neuroplastizität" – die Fähigkeit, dein Gehirn beständig anzupassen – bestätigt auch die aktuelle Wissenschaft diese Möglichkeit, also schnapp dir dieses Buch und leg los!

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  Ungezähmt und wunderschön -...

  John Eldredge, Stacy Eldredge

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  Ein Andachtsbuch für Paare von den beliebten Bestseller-Autoren John Eldredge und Stacy Eldredge.
  
  Möchtet ihr den Funken in eurer Beziehung lebendig halten oder neu entfachen? Wünscht ihr euch, eure Beziehung zueinander und zu Gott zu vertiefen? Dann lasst euch 60 Tage von ermutigenden Impulstexten inspirieren, die euch zu einem Leben voller Leidenschaft, Freiheit und Abenteuer führen und eure Herzen füreinander stärken wollen  ganz gleich, in welcher Lebens- und Liebesphase ihr euch gerade befindet.
  
  Das Besondere: Jeden Tag gibt es einen Text speziell "für sie" und "für ihn" sowie Fragen, die euch einander näherbringen und euch helfen sollen zu entdecken, wozu Gott euch erschaffen hat. Die Texte basieren auf den beliebten Bestsellern "Weißt du nicht, wie schön du bist" und "Der ungezähmte Mann" der erfahrenden Seelsorger John und Stacy Eldredge.

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