Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Sanfte Einschlafmeditation:...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

  • 0
  • 0
  • 0

  Gönn dir eine liebevolle Auszeit und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und einen Raum der Leichtigkeit zu betreten. Deine Gedanken dürfen kommen und gehen – ohne Druck, ohne Bewertung. Spüre, wie dein Atem dich trägt, dein Körper sich entspannt und innere Ruhe dich sanft umhüllt.  Lass los, vertraue – und schlafe tief und friedlich ein.  ✨

  Ver livro

• 

  Selbstheilung im Schlaf

  Miss Smilla

  • 0
  • 0
  • 0

  Subliminals sind mächtige Werkzeuge. Aktivieren Sie die unglaubliche Energie Ihres Unterbewusstseins und erreichen Sie Ihre Ziele spielend leicht – trimmen Sie sich auf Erfolg. Überzeugen Sie sich also selbst. Gestalten Sie Ihre persönliche Realität ab sofort selbst. Wenn Sie bisher davon überzeugt waren, dass man seine Wünsche nur durch harte Arbeit verwirklichen kann, dann werfen Sie diese Überzeugung ab sofort über Bord! Vollbringen Sie mit der Kraft Ihrer Gedanken Unmögliches!

  Ver livro

• 

  Schröpfen für Einsteiger: Mit...

  Lorina Grapengeter

  • 0
  • 0
  • 0

  Du suchst Entspannung und möchtest eine Vielzahl von Beschwerden lindern können? Du möchtest eine praktische Anleitung, um das Schröpfen ganz einfach selbst anzuwenden? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich!
  
  Schröpfen, auch Cupping genannt, ist ein traditionelles Behandlungsverfahren, welches seit Jahrtausenden in verschiedensten Kulturen praktiziert wurde und wird. Während man früher auf z.B. Kuhhörner zurückgriff stehen heutzutage spezielle Schröpfgläser zur Verfügung, um die Behandlung durchzuführen. Durch diese Gläser wird ein Vakuum erzeugt, welches die Haut anzieht. Hierdurch wird das Bindegewebe gedehnt, die Durchblutung angeregt und das Immunsystem stimuliert. Die Mikrozirkulation von Blut und Lymphe wird verbessert. In diesem Buch erfährst du alles Wissenswerte über das Schröpfen und lernst anhand anschaulicher Abbildungen, wie du damit zuhause ganz einfach und leicht verschiedenste Leiden, wie z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Periodenschmerzen, Blasenschwäche, Knieprobleme oder Tinnitus behandeln oder einfach nur entspannen kannst.
  
  Das erwartet Dich:
  ✓ Die Tradition des Schröpfens
  ✓ Wie wirkt es genau und wer sollte NICHT schröpfen?
  ✓ Was benötigt man zum Schröpfen?
  ✓ Die verschiedenen Schröpftechniken im Überblick
  ✓ Die Vorteile des Selbstschröpfens
  ✓ Detaillierte Anleitung zum Selbstschröpfen
  ✓ und vieles mehr …
  
  Kaufe jetzt dieses Buch, damit Du schon bald zuhause entspannen und verschiedenste Leiden lindern kannst!

  Ver livro

• 

  Das Schmerzfrei-Geheimnis -...

  Alexander Srokovskyi

  • 0
  • 0
  • 0

  Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben
  
  Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden.
  
  Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln. Haben wir einmal verstanden, wo die wahre Ursache des Problems liegt, können wir mittels effektivem Training unsere Schmerzen gezielt selbst lindern. Die im Hörbuch vorgestellten Übungen werden genauestens erklärt und lassen sich leicht im Alltag anwenden. Illustrationen veranschaulichen, welche Körperstelle trainiert werden soll. Das Tolle daran: 3 Minuten am Tag genügen! So kann sich jeder selbst das passende Selbsthilfe-Programm zusammenstellen.
  
  Zudem räumt Alexander Srokovskyi mit falschen Annahmen und Vorurteilen zur Gesundheit auf und erklärt auf leicht verständliche Weise und anhand vieler Patient*innenbeispiele, wie wir in Zukunft gut mit Schmerzen umgehen können. Haben wir bereits Schmerzen, zeigt er, wie sie sich durch einfache Übungen lindern lassen. Und auch wenn wir uns gut fühlen, können wir in diesem Hörbuch viel darüber lernen, wie wir schmerzfrei bleiben.
  
  Alexander Srokovskyi zeigt, wie jede*r seine Lebensqualität verbessern kann - unabhängig vom Alter oder dem aktuellen Gesundheitszustand.

  Ver livro

• 

  Kristallschloss - Beruhigende...

  Cubanty Kuscheltier

  • 0
  • 0
  • 0

  Kristallschloss – Eine Fantasiereise mit Cubanty Kuscheltier 🏰 Cubanty – Dein magischer Begleiter 🧸 Wusstest du, dass es Cubanty auch als echtes Kuscheltier gibt? ✨ Hol dir deinen treuen Freund hier: https://www.heyn-verlag.de/merch-von-cubanty 🐾 Eine Reise zum funkelnden KristallschlossIn der Traumreise Kristallschloss nimmt dich Cubanty mit auf ein magisches Abenteuer zu einem Schloss, das aus funkelndem Kristall erbaut wurde. 🌟Gemeinsam entdeckt ihr schimmernde Räume, geheimnisvolle Lichtspiele und die zauberhafte Energie, die in den Kristallen verborgen liegt. 🏰 Geborgenheit und Staunen im Kristallschloss: Während ihr durch die strahlenden Hallen des Schlosses wandert, spürst du, wie die funkelnden Kristalle Ruhe und Geborgenheit ausstrahlen. Cubanty zeigt dir, wie das Licht der Kristalle deine Fantasie beflügelt und dir ein Gefühl von Frieden schenkt. 💫 Die perfekte Einschlafhilfe: Mit liebevollen Worten und sanften Klängen begleitet dich Cubanty auf dieser Reise in einen tiefen, erholsamen Schlaf.Die magische Atmosphäre des Kristallschlosses lässt die Sorgen des Tages verblassen – ideal für Kinder und Eltern. Jetzt die Magie des Kristallschlosses erleben: Tauche ein in diese glitzernde Traumwelt und entdecke, wie schön es ist, mit Cubanty das Kristallschloss zu erkunden. ✨ Jetzt streamen und das Kristallschloss erleben! 🏰 Link zum Kuscheltier: https://www.heyn-verlag.de/merch-von-cubanty 🐾

  Ver livro

• 

  Ich liebe dich so wie du bist -...

  Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten. 
  Wir alle möchten, dass sich unsere Kinder in der Beziehung zu uns sicher, geborgen und geliebt fühlen: 
   
  - So sicher, dass sie sich mit all ihren Gefühlen, Wut, Angst, Scham und Traurigkeit, zeigen können und wissen, dass sie mit ihren Problemen immer zu uns kommen dürfen. 
  - So geborgen, dass sie sich auch mit ihren Schwächen von uns angenommen fühlen. 
  - So geliebt, dass sie sich frei entfalten können und nicht am Erwartungsdruck von außen zerbrechen.Aber oft scheitern wir als Eltern an der Realität. Unsere Kinder können uns mit ihren emotionalen Ausbrüchen überfordern und uns mit ihrem Verhalten zur Weißglut treiben. 
  Sie drücken unsere Knöpfe, wühlen in alten Wunden und schon fahren unsere Gefühle Achterbahn: Plötzlich reagiert man unverhältnismäßig stark, wird laut und patzig, droht und schmollt, ist auf einmal so tief verletzt, verzweifelt oder hilflos. Hinterher tut es einem leid, man schämt sich und versteht nicht, wie man wieder einmal so aus der Haut fahren konnte. 
  Niemandem gelingt es immer, gelassen und einfühlsam zu reagieren. Aber wir können uns mit unseren Kindern auf den Weg machen: Gemeinsam können wir lernen, unsere Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. An manchen Tagen gelingt uns das besser, an anderen schlechter. Wichtig ist, dass unsere Kinder merken, dass wir uns immer wieder darum bemühen. 
  Dabei will dich dieses Buch begleiten: Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen, Übungen und Impulsen für herausfordernde Situationen.

  Ver livro