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  EINSCHLAFHILFE mit geführter...

  Schlafmedizinisches Zentrum

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  Wenn der Körper müde ist – und der Kopf einfach nicht abschalten will …Du liegst im Bett, wünschst dir nur noch Ruhe. Doch deine Gedanken kreisen. Sorgen, To-do-Listen, Gespräche, Erlebnisse – alles kommt genau jetzt. Ausgerechnet jetzt, wo du schlafen willst.Diese geführte Meditation ist wie ein sanfter Ausstieg aus dem Gedankenkarussell.Mit beruhigender Stimme, wohltuenden Worten und tiefenentspannenden Impulsen wirst du liebevoll begleitet – aus der Anspannung des Tages hin zu einem inneren Ort der Ruhe. Du brauchst nichts zu tun. Nur zuhören. Und loslassen.Ideal, wenn du …– abends stundenlang wachliegst, obwohl du todmüde bist– unter mentaler Erschöpfung, Überreizung oder innerer Unruhe leidest– dich nach echter, tiefer Erholung sehnst – nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele– das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen kannst– schon vieles probiert hast, aber nichts wirklich hilftDiese Meditation ist keine Technik – sie ist ein Gefühl.Ein Gefühl von Gehaltenwerden. Von "Ich darf jetzt einfach loslassen".Sie schenkt dir nicht nur Schlaf, sondern auch das Vertrauen, dass alles gut ist – genau in diesem Moment.Und das Besondere:Nach dem gesprochenen Teil begleitet dich eine speziell komponierte, neurologisch wirksame Einschlafmusik sanft und unmerklich in den natürlichen Nachtschlafmodus. Die beruhigenden Klangmuster sind darauf abgestimmt, deine Gehirnwellen auf Entspannung und Schlaf zu programmieren – ganz ohne Anstrengung.Einschlafhilfe mit geführter Meditation für tiefe Entspannung –Weil du Erholung verdient hast. Nicht irgendwann. Sondern heute Nacht.

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  Bleib locker

  Johannes Klein-Heßling, Arnold...

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  Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten

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  DIE TRANSFORMATION DER...

  Paula Himmelreich, Tanja Rott

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  WIR STECKEN MITTEN DRIN IN DER GRÖSSTEN TRANSFORMATION DER GESCHICHTE DER MENSCHHEIT. Unser gesellschaftliches Leben wird in Kürze ein völlig anderes sein, ein positives. Wir sind auf dem Weg ins Goldene Zeitalter, wie es prophezeit wurde. Unzählige Lichtträger sitzen längst auf ihren gepackten Koffern und sind bereit, mit Mutter Erde in eine höhere Dimension aufzusteigen. Die Energien aus dem Kosmos und der Zentralsonne nehmen Fahrt auf und werden uns behilflich sein, unsere Schwingung so weit zu erhöhen, dass wir in der fünften Dimension dauerhaft leben können. Die Lichtbrücke ist bereits da - wir können hinüber in unser Paradies.DIESE ZEIT IST DER ANFANG VON ETWAS, DAS SO NOCH NIE DA WAR. Wir Menschen steigen mit unserem irdischen Kleid auf, der Tod ist überwunden. Eine Zeit der Liebe und der Freiheit erwartet uns, genau wie Jesus es gesagt hat: "Die Wahrheit wird euch frei machen."KOMM, GEHEN WIR DIESEN WEG GEMEINSAM und bilden wir eine Gemeinschaft, die nur dem Gebot der Liebe folgt. Ein Leben in Frieden und Freiheit erwartet uns. Lass uns nicht länger warten, die alte Welt vergeht, und weißt du was? Wir gehen erhobenen Hauptes und mit bedingungsloser Liebe in unseren Herzen in unser neues Leben. So steht es schon lange geschrieben. Die Zeit ist jetzt!PAULA HIMMELREICH ist bekannt für ihre Veröffentlichungen zum Thema Bewusstsein. Sie vermittelt Erkenntnisse, die das Leben leichter machen. Sind die Menschen grundlos glücklich und lieben bedingungslos – dann ist der Himmel jetzt schon auf Erden.

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  Chakra Meditation zum...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  "Chakra-Meditation zum Einschlafen - Aktivieren der Energiezentren für heilende Träume" bietet dir eine sanfte und effektive Methode, um dein Energiesystem und deine Chakren zu reinigen und aktivieren, während du schlummerst.Diese geführte Meditation hilft dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und dich auf einen tiefen, erholsamen Schlaf vorzubereiten. Während du schläfst, wirst du durch die Reise deines Bewusstseins wichtige Informationen erhalten und Heilung erfahren, während deine Energiezentren geöffnet und gereinigt werden.Die sanften Klänge und die beruhigende Stimme des Meditationsleiters werden dich in eine tiefe Entspannung versetzen und dir helfen, deine Chakren zu öffnen und dein Energiesystem in Einklang zu bringen.Dieses Werk ist ideal für alle, die nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit suchen, um ihre Chakren zu öffnen und zu reinigen, ohne dabei aktiv meditieren zu müssen. Es ist auch für alle geeignet, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und sich nach einem tiefen und erholsamen Schlaf sehnen.Wenn du dich also nach einer Nacht voller heilender Träume sehnst und deine Chakren öffnen und reinigen möchtest, dann ist dieses Hörwerk die perfekte Wahl für dich.

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  Einschlafgeschichte für...

  Patrick Lynen

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  - Du liest diese Zeilen, weil dich Schlafprobleme plagen oder du einfach nicht gut einschlafen kannst? - Du fühlst dich regelmäßig ausgelaugt, müde oder gereizt? - Du schaffst es nicht, deinen Körper und deinen Geist vollkommen zu entspannen? - Du möchtest deine Selbstheilungskräfte aktivieren? Wenn du endlich wieder zuverlässig einschlafen und durchschlafen möchtest, dann löse dein Schlafproblem noch heute. Autogenes Training in Kombination mit Meditation ist eine ausgezeichnete Methode, um deinen Geist sowie deinen Körper zu beruhigen, rasch einzuschlafen und während des Schlafs deine Heilkräfte zu aktivieren. Höre dir die entspannende Musik an, erfreue dich an den beruhigenden Klängen der Natur, nimm die kraftvollen Affirmationen und Suggestionen auf, und lasse dich in eine sanfte und beruhigende Trance fallen. Mit dieser Einschlafgeschichte wirst du abends wie von Zauberhand einschlafen und dann ruhig durchschlafen – ganz natürlich. Warte nicht länger. Klicke jetzt auf den "Kaufen-Button", hol dir deine Anwendung zum Einschlafen und profitiere von einem risikofreien Kauf mit 100% Geld-zurück-Garantie, sollte dir das Hörbuch nicht zusagen.HINWEIS: Für optimale Ergebnisse solltest du das Programm mindestens 21 Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen hören. Wir empfehlen, Kopfhörer zu benutzen, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen kombiniert, die den Effekt verstärken.-- Kundenrezensionen:Wunderbar beruhigende Stimme... ***** Total entspannend. Ich schlafe durch die Hypnose meist sofort ein. (MaxJohann)Es wirkt ***** Einfach gesagt: es funktioniert, ich kann endlich wieder schlafen. Deshalb empfehle ich es gerne weiter. Für diesen Preis ist die Lösung meines Problems praktisch ein Geschenk, tolles Einschlaf-Hörbuch. (Lena Müller)Äußerst nützlich ***** Über den Inhalt kann ich kaum etwas sagen, da ich immer gleich zu Beginn in einen herrlichen Tiefschlaf versinke. (AnnaDasLicht)Einschlafen – einfach traumhaft! ***** Ich konnte nach langer Zeit mehrere Nächte am Stück durchschlafen. Einfach traumhaft! (Himmelsflüsterer)Es hat geklappt!!! ***** Nach etwa 10 Minuten war ich tief und fest eingeschlafen. Mein Wecker weckte mich dann um 5.30 Uhr, und ich stand viel entspannter auf als in den vorherigen Wochen. Ich hatte zwar nur 5 1/2 Stunden Schlaf, aber es fühlte sich an wie 7 oder 8 Stunden. Wirklich großartig, zu empfehlen. (GeistReisender)Unglaublich ***** Ich war eigentlich skeptisch, und bei den einleitenden Worten wurde ich sogar ein bisschen ängstlich. Aber ich dachte mir: egal – ich möchte jetzt endlich mal richtig durchschlafen. Nach dem ersten Hören habe ich tatsächlich ganze 9 Stunden am Stück (ohne einmal aufzustehen) durchgeschlafen. Es ist gefühlt 10 Jahre her, dass ich das letzte Mal so eine Erfahrung gemacht habe. DANKE. (Julia Hartmann)

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  Intervallfasten und Leber...

  Leonie Schmit

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  Haben a schon eine Vielzahl von Diäten ausprobiert, ohne dass es Ihnen gelungen ist, Gewicht zu verlieren, oder, was noch schlimmer ist, Sie neigen dazu, mehr Gewicht wieder zuzunehmen, als Sie abgenommen haben, wenn Sie eine Diät abbrechen? 
  Wissenschaftliche Studien der Harvard-Universität haben ergeben, dass das intermittierende Fasten positive Auswirkungen auf mehrere Aspekte hat, die sich auf unsere Gesundheit beziehen. 
  Es wurde nachgewiesen, dass das intermittierende Fasten und seine verschiedenen Prozesse wie die Leberreinigung oder die Entgiftung der Leber-Methode unsere Gesundheit erheblich verbessern. Zu den Verbesserungen gehören unter anderem eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme, eine Verlangsamung des Alterungsprozesses, eine Senkung des Blutdrucks und eine Verringerung des Cholesterinspiegels. 
  Wenn Sie diese Methoden verstehen und anwenden, können Sie in wenigen Tagen Gewicht verlieren, Ihr Energieniveau erhöhen und Ihre allgemeine Gesundheit wiederherstellen - und das alles auf natürliche Weise. 
  Hier ist ein Vorgeschmack auf das, was Sie in diesem Buch erfahren werden:Klare Erklärungen, um das Intervallfasten besser zu verstehen.Die verschiedenen Arten des Fastens und wie man sie praktiziert.Was passiert in Ihrem Körper während des Fastens?Warum Experten das Intervallfasten empfehlen.Die wesentliche Rolle der Leberreinigung beim intermittierenden Fasten.Wie man eine Darmreinigung und eine Leberreinigung durchführt.Wie Sie schmerzhafte Erkrankungen wie Gallensteine behandeln können.Ein einwöchiges Menü für den Beginn des intermittierenden Fastens und der Leberreinigung. 
  Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie in der Vergangenheit andere Diäten ausprobiert haben, ohne die gewünschten Ergebnisse zu erzielen: Intervallfasten ist keine Diät, es ist eine Lebensweise.

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