Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Sodbrennen und Reflux Kochbuch:...

  Rieke Detlefs

  • 0
  • 0
  • 0

  Reflux- und Sodbrennen-Kochbuch: Mit magenfreundlichen, gesunden und unschlagbar leckeren Rezeptideen ganz einfach das Säure-Übel bekämpfen
  
  Kaum hat man sich einmal etwas Leckeres gegönnt, folgt die Strafe auf dem Fuß: und zwar in Form von Sodbrennen – schwupp, und der Genuss ist vorbei. Das kennen Sie nur zu gut? Dann kommt hier eine tolle Nachricht: Denn mit cleverer Ernährung können Sie das Leiden ganz einfach bekämpfen und wie das mit jeder Menge Genuss und Geschmack klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!
  
  Anatomische Ursachen, Medikamente, Stress, fettreiche Mahlzeiten, Übergewicht und weitere Faktoren können der Auslöser für typische Reflux-Beschwerden sein: saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit oder Völlegefühl schränken dann die Lebensqualität erheblich ein – doch das muss nicht sein. Denn wenn Ihr Magen sauer auf Sie ist, lässt er sich mit der richtigen Nahrung leicht besänftigen, und mit diesen Rezepten geht das ganz ohne Verzichtsgefühl. Ob Fisch oder Fleisch, Veggie-Gerichte, Salate und Suppen oder sogar Desserts, bei der magenfreundlichen Ernährung können Sie genüsslich aus dem Vollen schöpfen und entdecken abwechslungsreiche Leckereien, die genau auf Ihre Magenprobleme zugeschnitten sind. Verlangt das nach Kochkunst? Keine Sorge! Auch wenn Ihnen am Herd noch die Übung fehlt, können Sie die schmackhaften Schlemmereien dank kinderleichter Anleitungen im Handumdrehen auf den Tisch zaubern. Darüber hinaus helfen Ihnen kompakt-verständliche Informationen rund um die Erkrankung, Risikofaktoren, Diagnose, Behandlung und vieles mehr, optimal von Ihrer neuen Ernährungsweise zu profitieren.
  
  
  Kreative Frühstücksideen: Mit Hafer-Mandel-Brei, Frühlings-Hüttenkäse oder Kokos-Früchte-Shake schmeicheln Sie schon am Morgen Ihrem Magen.
  
  Leicht & lecker: Suppen, Salate und Vorspeisen wie Indische Gemüsesuppe, grüner Spargel-Salat oder Avocado-Sushi eignen sich perfekt als Beilage oder kleine Mahlzeit.
  
  Feine Kleinigkeiten: Snacks, Knabberkram, Dips & Co. wie Pute-Avocado-Sandwich, Früchte-Cookies oder Mandel-Basilikum-Aufstrich sind die ideale Zwischenmahlzeit.
  
  Fisch- und Fleisch-Genuss: Lachsfilet mit Nuss-Kräuter-Haube, fruchtig-pikantes Hähnchenbrustfilet oder Hühnchen-Kartoffel-Pfanne mit Ei liefern herzhaft-deftigen Schlemmergenuss.
  
  Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Spinatpfannkuchen mit Tomaten-Pilz-Ragout, sommerliche Pasta oder Süßkartoffeln mit Füllung machen satt, ohne den Magen zu belasten.
  
  Naschen mit gutem Gewissen: Sündig-süße Köstlichkeiten wie No-Bake-Beerentarte, Mandelhörnchen oder Aprikosen-Ananas-Cocktail sorgen für Genuss ohne Reue.
  
  
  Dieses Kochbuch bringt Ihren Magen wieder in Balance und bekämpft langfristig und effektiv Ihre Reflux-Beschwerden. Ob Sie es herzhaft, leicht, aromatisch, deftig oder ausgefallen mögen – hier finden Sie reichlich Auswahl für wirklich jeden Geschmack.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich darauf, endlich wieder mit bestem Gewissen so richtig zugreifen zu können!

  Ver livro

• 

  Hanf Cannabis Ganja Weed...

  Konrad Briggel

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Text trägt liefert unprätentiös und sachlich alle Fakten rund um das Thema Cannabis. Aus einmaligem Fotos und umfangreichen Informationen, die über Jahre für ein Marihuana-Magazin zusammengetragen wurden, entstand ein Buch, das aus dem Mainstream herausragt. Das Buch liefert eine praxisorientierte Anleitung zum Anbau von Cannabis. Bewährte Techniken stehen im Fokus. Zum einen wird der Anbau auf Erde erklärt, aber auch der Aufbau einer Hydrokulturanlage wird erläutert. Ob in der Grow Box oder unter freiem Himmel, alle notwendigen Informationen finden sich übersichtlich aufbereitet. Weiterhin wird über die Geschichte von Hanf berichtet und das medizinische Zukunftspotenzial aufgezeigt. Die Pflanze ist weder geheimnisvoll noch kompliziert. Cannabis ist eine alte Freundin der Menschheit. Von den Anfängen der Kulturgeschichte bis zum "War on Drugs" werden die ethnobotanischen Fakten rund um das Thema beleuchtet. Das Buch ist ein praxisnaher Begleiter in das Thema Hanf. Selbsterklärende Produktdarstellungen und Piktogramme runden das Thema ab. Ein "Must-have, für den ambitionierten Hobbygärtner ebenso wie für fachlich Interessierte.

  Ver livro

• 

  Longevity Sounds - Musik für die...

  Tino von Onitani, Abbas...

  • 0
  • 0
  • 0

  Tino von Onitani  •  Abbas SchirmohammadiLongevity SoundsMusik für die ZellregenerationWenn zwei Vollblutmusiker Raum und Zeit hinter sich lassen, geschieht Magie. Im Dezember 2023 trafen sich Tino von Onitani und Abbas Schirmohammadi, um gemeinsam zu musizieren. Vom ersten Moment an herrschte absolute Harmonie. Beide öffneten sich, so bildete sich ein eigenes Feld, in dem die Longevity Sounds entstanden.Auf diesem Album findest du reine Instrumentalmusik für die Zellregeneration, für ganzheitliche Gesundheit, Verjüngung, zum Entspannen und Wohlfühlen – schwingend, berührend, unterstützend. Wir präsentieren dir vier Tracks dieser kreativen Session, die wortlos und notenfrei stattfand. Live, sich gegenübersitzend, an jeweils zwei Keyboards und Synthesizern, mit regem Blickkontakt, wuchsen warme Klaviermelodien auf sphärischen Streichern und himmlischen Pads; dazu Tinos Zauberflöte, die Geschichten der ewigen Jugend und Gesundheit erzählt.Longevity Sounds ist die Musik zweier Künstler, die schon immer miteinander verbunden waren und mit ihren heilsamen Sounds die Zellregeneration aktivieren wollen. Die Musik kann einfach zum Genießen, allein oder zu zweit, für Meditationen, zu Massagen, in Thermen oder zum Einschlafen genutzt werden.Longevity – lange gesund lebenLongevity hängt nicht nur von unseren Genen, sondern zu einem Großteil von unserem Lebensstil ab. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention und Vorsorge sind für Langlebigkeit entscheidend. Mit gesunden Routinen lässt sich unser Dasein positiv ausrichten und verlängern, so das Ergebnis einer amerikanischen Studie – bei Frauen im Durchschnitt um 22,6 Jahre, bei Männern um 23,7 Jahre. Forscher der University of Illinois hatten Daten von über 700.000 Veteranen analysiert und acht Faktoren definiert, die das Leben verlängern können: körperlich aktiv sein, sich gut ernähren, nicht rauchen, gut mit Stress umgehen können, nicht übermäßig Alkohol trinken, gut schlafen, positive soziale Beziehungen pflegen, nicht von Opioid-Schmerzmitteln abhängig sein.

  Ver livro

• 

  Barfuss in Tetas Garten - Berlin...

  Aline Abboud, Nana Heymann

  • 0
  • 0
  • 0

  Die beliebte Moderatorin über ihre zweite Heimat 
  Der Libanon ist ein kleines Land voller Widersprüche: pulsierend, lebenslustig und gute Gerüche überall ... Auf der anderen Seite ein zerstörerischer Bürgerkrieg, dessen Narben auch noch immer deutlich sichtbar sind, Konflikte mit den Nachbarstaaten und Armut. 
  Für Aline Abboud ist der Libanon ihre zweite Heimat: Geboren 1988 als Tochter eines Libanesen und einer Ostberlinerin verbrachte sie von klein auf ihre Sommerferien bei ihren Großeltern und ihren 15 Cousins und Cousinen im Libanon. Den Geschmack dieser unbeschwerten Monate, diese ganz eigene Mischung aus Hummus, Meersalz und labbrigen Pommes, hat sie noch immer im Gedächtnis. Aline Abboud begibt sich auf eine sehr persönliche Suche nach ihren Wurzeln, und ermöglicht zugleich einen anderen Blick auf den Libanon und seine Geschichte.
  Ein persönlicher Blick auf den Libanon und seine Geschichte
  »Dieses Buch hat eine unglaubliche Wärme.« Micky Beisenherz WDR Kölner Treff 10.01.2025

  Ver livro

• 

  Grüne Hausapotheke für Katzen...

  Dorina Lux

  • 0
  • 0
  • 0

  Natürliche Hilfe für Ihre Samtpfote
  
  Vor vielen Tausend Jahren hat sich die Katze auf leisen Pfoten in unsere Herzen geschlichen, zuerst als Mäusefänger, später als selbstbewusstes und liebenswertes Familienmitglied. Ebenso lange sorgen wir uns schon um die Gesundheit unserer Katzen.
  Was unsere Vorfahren bereits wussten, wird heutzutage in zahlreichen wissenschaftlichen Studien neu bewiesen: Pflanzen und Kräuter aus der heimischen Umgebung sind natürliche, äußerst wirksame Heilmittel und dabei oft besser verträglich als herkömmliche Medikamente. Im Gegensatz zu diesen sind Heilpflanzen keinen Lieferengpässen oder Produktionsstopps unterworfen, sondern stets zuverlässig verfügbar: Sie können sie in freier Natur sammeln, bei Bedarf im Garten bzw. auf dem Balkon selbst anbauen oder einfach in geeigneter Form im Handel erwerben.
  
  In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihrer Katze bei Beschwerden erfolgreich und sicher mit bewährten Heilpflanzen helfen können:
  - Häufige Symptome und Krankheiten von A bis Z und ihre Behandlung mit Heilpflanzen
  - 20 bebilderte Pflanzenporträts: Inhaltsstoffe, Wirkung, Anwendung und Dosierung bei der Katze
  - EXTRA: Katzenpsyche - das Verhalten unserer Lieblinge verstehen
  
  Mit heimischen Heilpflanzen treffen Sie eine sinnvolle und verantwortungsbewusste Entscheidung - sowohl für die Gesundheit Ihres Tieres als auch für unsere Umwelt.

  Ver livro

• 

  Das Anti-Bell-Training für...

  Joshua Pastorek

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Hunden das Bellen abgewöhnen: Mit effektivem, artgerechtem Anti-Bell-Training zu einer entspannten Hund-Mensch-Beziehung gelangen
   
  Sie lieben Ihren Vierbeiner über alles, aber sein häufiges Bellen zerrt an Ihren Nerven? Alltägliche und unvermeidbare Kleinigkeiten führen zu lautstarken Ausbrüchen mit Frustrationspotenzial? Und eigentlich wünschen Sie sich nichts sehnlicher als ein ruhiges, fröhliches Zusammenleben? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und packen Sie das Problem an der Wurzel!
  Bellen ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Hundekommunikation, doch wenn die Lautäußerungen ständig, unkontrollierbar und anhaltend auftreten, sind Probleme vorprogrammiert: Gestresstes Herrchen, verängstigter Hund, womöglich Ärger mit Nachbarn oder anderen Spaziergängern – das Zusammenleben mit Ihrem Vierbeiner kann schnell erheblich getrübt werden. Dabei muss das nicht sein: Denn mit fundiertem Hundewissen und dem richtigen Training gewöhnen Sie Ihrem Liebling ein gesundes Maß an Bellen an und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie. Erfahren Sie zunächst kompakt-verständlich alles, was Sie über Hundeverhalten, Psychologie und die Natur des Hundes wissen müssen, und entwickeln Sie ein Verständnis für die unterschiedlichen Konfliktsituationen. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl von Trainingsmethoden, Strategien und spielerischen Übungen bringen Sie Ihrem Hund Schritt für Schritt sozialverträgliches Bellverhalten bei und unterstützen ihn zusätzlich mit Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen und vielem mehr. Als Laie? Na klar! Denn für die Methoden in diesem Buch müssen Sie kein Profi-Hundetrainer sein, sondern können dank präziser Anleitungen und klarer Erläuterungen ganz einfach selbst aktiv werden.
  Kleine Hundekunde: Hundekommunikation, Trainingspsychologie, Verhaltensanalyse und Stressmanagement – machen Sie sich im Handumdrehen mit den wichtigsten Grundlagen vertraut.
  Ihre Rolle: Finden Sie heraus, wie Sie mit Ihrer Rudel-Rolle, Konsistenz, guter Kommunikation sowie dem richtigen Maß an Regeln und Grenzen Ihren eigenen Beitrag zum gelungenen Hunde-Benehmen leisten.
  Weniger bellen lernen: Mit Clickertraining, gezielten "Bell-Reduzier-Übungen", Konzentrations- und Ablenkungsübungen sowie Methoden zur Beruhigung befähigen Sie Ihren Vierbeiner, Bellen in artgerechtem und sozialverträglichem Ausmaß zu halten.
  Spezielle Auslöser: Türklingel, Hundebegegnung, Besucher, alleine bleiben oder Trennungsangst – entdecken Sie Strategien, um auch in Triggersituationen Kontrolle über die Bellanfälle zu behalten.
  Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg aus der Bell-Falle und hilft Ihnen, den Hundealltag stressfrei und entspannt zu gestalten. Im Bonusteil lesen Sie zudem ein paar ausgewählte Erfolgsgeschichten, die Ihnen Mut für Ihren gemeinsamen Weg machen, und erhalten zusätzliche Tipps für ein langfristig harmonisches und gelingendes Hund-Mensch-Verhältnis.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf ein entspanntes Zusammenleben, in dem Zuneigung, Freundschaft und jede Menge Spaß endlich ganz einfach im Vordergrund stehen!
   

  Ver livro