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  Das Prokrastinator Handbuch - 17...

  Sven Oliver Barthel

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  Schluss mit Aufschieberitis! Entfessle dein volles Potenzial mit 17 bewährten Methoden. 
  Kennst du das? Wichtige Aufgaben werden immer wieder verschoben, Deadlines rücken bedrohlich näher, und am Ende bleiben nur Stress und ein schlechtes Gewissen. Du bist nicht allein – jeder Fünfte leidet unter chronischem Aufschieben, dem Produktivitätskiller Nummer 1.Das 'Prokrastinator Handbuch' ist dein Wegweiser aus der Aufschiebespirale: 
  -Verstehe die Wurzeln deiner Prokrastination mit dem einzigartigen Selbsttest 
  -Entdecke 17 erprobte Strategien, maßgeschneidert für deine persönliche Situation 
  -Meistere negative Emotionen, Ängste und Handlungsblockaden 
  -Lerne bewährte Techniken kennen und nutzen, 
  -Erfahre, wie du die Macht der Gewohnheit zu deinem Vorteil einsetzen kannstDu erfährst außerdem, wie du: 
  -Effektiv Prioritäten setzt und dadurch mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben gewinnst 
  -Stress durch Achtsamkeit abbaust und so zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findest 
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  -Bessere Entscheidungen triffst und damit mehr Kontrolle über dein Leben gewinnst 
  Prokrastination ist kein Schicksal – du hast die Macht, sie zu überwinden. Dieses Handbuch liefert dir das nötige Wissen, die Strategien und die Werkzeuge. Alles leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar. 
  Bist du bereit, dein Leben zu verändern und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar des Prokrastinator Handbuchs und starte noch heute deine Reise zu Erfolg und Zufriedenheit!

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  Spirituelle Intelligenz - Die...

  Dawson Church

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  Spirituelle Intelligenz: Wie du dein Gehirn neu vernetzt und tiefes Glück, Mitgefühl und Klarheit entwickelst
  Unser Gehirn ist für mehr geschaffen als bloßes Überleben. Es ist für Erleuchtung gebaut.
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  Bliss Brain statt Höhlenmensch-Modus: So bringst du dein Gehirn zum Leuchten
  Die meisten Menschen stecken im Stressmodus fest – gefangen in einem inneren System, das auf Angst, Kontrolle und Reizüberflutung reagiert.
  Doch es gibt einen Ausweg aus dieser evolutionären Negativitätsfalle – hin zu einem Leben jenseits von chronischem Grübeln, erfüllt von Freude, Mitgefühl und geistiger Klarheit.
  Was du in diesem Buch erfährst:
  
  - Die vier neuronalen Schaltkreise der Erleuchtung und wie du sie aktivierst
  - Wie du emotionale Heilung und mentale Klarheit durch spirituelle Praxis erreichst
  - Was das Gyrus dentatus mit Glück, Resilienz und Anti-Aging zu tun hat
  - Warum Mitgefühl dein Gehirn umformt und die Evolution der Menschheit vorantreibt
  - Konkrete Übungen, Tagebuchfragen und geführte Meditationen zur Selbstanwendung
  Spirituelle Intelligenz praktisch nutzen:
  Church zeigt anhand faszinierender Beispiele – von Nelson Mandela über Jeanne d'Arc bis zu modernen Meditierenden – dass spirituelle Intelligenz kein esoterisches Konzept ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Auch du kannst lernen, dein Gehirn auf Glück, Weisheit und innere Stärke zu programmieren.
  Für wen ist dieses Buch geeignet?
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  Der Sex meiner Träume - Mit dem...

  Tammy Nelson

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  Der Sex meiner Träume zeigt, wie sich die außergewöhnlich erfolgreiche Imago-Beziehungstheorie und der heilende Zugang des Imago-Dialogs auch auf den Bereich der Sexualität übertragen lassen. Beziehung ist Therapie und unser Partner hat das Potential uns Heilung zu schenken. In keinem anderen Lebensbereiche sind wir körperlich, seelisch und geistig so tief berührbar wie in der Sexualität. Deshalb liegt in der sexuellen Beziehung ein unvergleichliches Heilungspotential. Heben Sie diesen Schatz!Wenn der Zauber der anfänglichen Verliebtheit verblasst und die Leidenschaft im Alltag zu kurz kommt, muss das kein Grund zur Resignation sein. Der Sex meiner Träume zeigt Möglichkeiten und Wege, bewusst und aktiv an einer lebendigen und erotischen Liebesbeziehung zu arbeiten.Die Unterschiede zwischen Mann und Frau, besonders auch in sexueller Hinsicht, werden nicht mehr als störend, sondern als bereichernd und aufregend empfunden. Mit ihren Impulsen, Fallbeispielen und vielen konkreten Übungen zeigt Tammy Nelson, Psychotherapeutin und zertifizierte Imago-Therapeutin, wie Verspieltheit, Abenteuerlust und unsere geheimsten Phantasien in unser Sexualleben integriert werden können. Das schenkt unserer Partnerschaft echte Intimität und neue Höhenflüge der Leidenschaft.

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  Dr. Dieter Eisfeld

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  Egal ob Sie viel oder wenig abnehmen wollen, die Zeit danach ist immer entscheidend, um das erreichte Körpergewicht dauerhaft zu halten. Mithilfe von unserer Hypnose-Anwendung bekommen Sie diese nötige Unterstützung. In der Anwendung eingebaute Affirmationen und Suggestionen sind darauf ausgerichtet, bewusste und unterbewusste Motivation stets aufrecht zu erhalten und somit die sog. "Durchhänger" und "Ausrutscher" zu verhindern. Heißhungerattacken werden ebenfalls vorgebeugt sowie JO-JO Effekt.Machen Sie sich auch das Leben einfach, wenn es um Ihr Wunschgewicht geht!

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  Das Verunsicherungsbuch - Warum...

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  "Dieses Verunsicherungsbuch schafft in hervorragender Weise (innere) Sicherheit. Dazu schenkt es viele Denkwege mit befreienden Perspektiven an Stelle von schlichtem Schwarz-weiß-Denken.Es zeigt brillant, dass Multivalenzen in uns Menschen kein Problem sind, sondern dass sie gerade in Zeiten erlittener Krisen zu stimmigen, ganzheitlich balancierten Lösungen führen können, wenn man sie zu nutzen weiß. In einer unsicher bleibenden Welt brauchen ja nicht nur Fachleute der helfenden Berufe, sondern wir alle einen kompetenten Umgang mit den Ambi- bzw. Multivalenzen in uns.Dieses Werk weist in sehr kluger Weise, mit philosophischer Tiefe und wertvoller Praxisrelevanz facettenreich und für unterschiedliche Kontexte den Weg, um mit bleibenden Multivalenzen in uns und im Umgang mit Anderen inneren Frieden, Erfüllung und flexible Handlungsfähigkeit zu schaffen. Abseits vom ständigen Selbstoptimierungswahn hilft es, auf unsere Grenzen zu achten und als vielschichtige Wesen unsere Würde zu erleben."Dr. Gunther SchmidtWas ist eigentlich das Bessere?Ein Buch, das verunsichern soll – echt jetzt? Ist denn das Leben nicht unsicher genug? Schon, aber wer das Gute sucht, sollte auch dessen Kehrseiten kennen.Dieses Buch reflektiert 50 Themen, die besonders für Coachs und Berater von Bedeutung sind, im Grunde aber für alle, die sich und ihre Mitmenschen besser verstehen lernen wollen. Klaus Eidenschink hinterfragtgrundlegende Aspekte von Beratung, die gängigerweise als gut, richtig, erstrebenswert oder glücksverheißend gelten. Er lenkt dabei den Blick auf Fragen, die in der Praxis von Coachs und Beratern häufig vernachlässigt werden oder unbeantwortet bleiben: Was ist denn eigentlich das Bessere? Und für wen? Woran lässt es sich erkennen? An guten Gefühlen? Beim Einzelnen? In dessen Umfeld?Die vorübergehende Verunsicherung, die solche Fragen auslösen können, gleicht das Buch leicht durch die angebotenen Alternativen im Hinblick auf Beobachtung, Analyse und Intervention aus. Am Ende steht die Erkenntnis, dass der Weg zu den Sternen manchmal auch über das Raue und Schmerzliche gehen kann.Der Autor:Klaus Eidenschink; Studium der Theologie, Philosophie und Psychologie; Organisationsberater, Coachingausbilder, Exekutive-Coach; Senior Coach im Deutschen Bundesverband Coaching e. V. (DBVC); Gründer und Leiter von Hephaistos, Coaching-Zentrum München; in der Geschäftsleitung des Gestalttherapeutischen Zentrums Würmtal.Arbeitsschwerpunkte: Beratung und Coaching des Top-Managements von großen Konzernen und mittelständischen Unternehmen in Fragen der Konfliktbewältigung, Changemanagement und der Entwicklung von Vorstands- und Geschäftsführerteams; Coaching von Manager:innen in komplexen Entscheidungssituationen; Teamentwicklungen mit sogenannten "schwierigen" Teams; Klärung von Konflikten zwischen Gruppen und Abteilungen.Veröffentlichungen u. a.: Die Kunst des Konflikts. Konflikte schüren und beruhigen lernen (3. Auf. 2024), Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Ein Handreichung für alle und jede(n) (2. Aufl. 2024).

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