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  Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
  - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
  - Kleines Spiel (10/25)
  - Ballgewöhnung (10/35)
  - Torhüter einwerfen (10/45)
  - Angriff / Team (8/53)
  - Angriff / Team (7/60)
  - Angriff / Team (10/70)
  - Angriff / Team (10/80)
  - Abschlussspiel (10/90)
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
  
  Schwierigkeit: 
  Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

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  Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten 
  - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten) 
  - Kleines Spiel (10/25) 
  - Abwehr/Kleingruppe (10/35) 
  - Ballgewöhnung (10/45) 
  - Abwehr/Kleingruppe (10/55) 
  - Torhüter einwerfen (10/65) 
  - Abwehr / Team (15/80) 
  - Abschlussspiel (10/90) 
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten 
  
  Schwierigkeit: 
  Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

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