Editora: e-artnow
Ein 58-jähriger Mann namens Lomnitz wird aus dem Gefängnis entlassen. Er kehrt nach Hause zu seiner Familie zurück, zu seiner Tochter und ihrem Mann. Die Familie ist nicht erfreut, ihn zu sehen, und die Tochter ist beim Anblick ihres Vaters hysterisch geworden. Warum diese Reaktion, und was ist Lomnitz vorzuwerfen?
In diesem Buch zeigt der Psychologe Gijs Jansen effektive Möglichkeiten auf, wie Sie sich von negativen Gedanken und belastenden Gefühlen befreien können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle anerkennen und sogar akzeptieren können. Denn Sie müssen zwar mit ihnen zusammenleben – aber Sie müssen sich nicht Ihr Leben von ihnen bestimmen lassen: Sie können der Chef in Ihrem Geist sein. Kurz und bündig und mit klaren Worten zeigt Gijs Jansen Wege in ein Leben, das Freiheit und Glück trotz Zwängen und Ängsten erlaubt. Persönliche Zufriedenheit "Denk, was du willst" ist ein praktischer Ratgeber für all diejenigen, die negative Denkmuster hinter sich lassen wollen und mehr persönliche Zufriedenheit im Leben suchen. Auch für Menschen, die aufgrund von Depressionen, Panikattacken oder sozialen Ängsten nur eingeschränkt am Leben teilnehmen können, ist dieses Buch ein idealer Begleiter. Die Methode ACT "Denk, was du willst" gibt Ihnen eine Methode an die Hand, mit deren Hilfe Sie wieder festen Boden unter den Füßen bekommen können. Es ist vor allem ein Praxisbuch mit zahlreichen Tipps und Übungen. Die meisten davon sind abgeleitet aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), die aktuell für frischen Wind im Land der Therapien sorgt: Ein innovativer Zugang, der all denen von Nutzen sein wird, die schon immer das Gefühl hatten, dass ihr eigener Verstand ihnen im Weg steht.Ver livro
Nimm dir Zeit – Momente die das Leben reicher machenDieses Hörbuch beginnt nicht laut.Es beginnt in einer Pause. In einem Seufzer. In einem stillen Moment zwischen zwei Terminen."Nimm dir Zeit – Momente, die das Leben reicher machen" ist eine Sammlung von Geschichten über das Innehalten, das Aufatmen und das bewusste Leben im Hier und Jetzt. In einer Welt, die uns ständig antreibt, erinnert dieses Hörbuch daran, wie kostbar eine Tasse Tee sein kann, ein Spaziergang ohne Ziel, ein Gespräch ohne Ablenkung.Die Menschen in diesen Geschichten sind wie du und ich. Sie haben ihren Weg zurück zur Langsamkeit gefunden – manchmal freiwillig, manchmal durch einen sanften Anstoß des Lebens. Sie zeigen uns, dass es nicht immer große Veränderungen braucht. Oft genügt ein kleiner Augenblick der Achtsamkeit, um das Leben neu zu spüren.Dieses Buch ist keine Anleitung. Es ist eine Einladung.Eine Einladung, stehenzubleiben. Durchzuatmen.Und sich das zu erlauben, was im Trubel oft verloren geht:Sich selbst.Nimm dir Zeit – nicht irgendwann. Sondern jetzt.Ver livro
»Wenn du glücklich sein willst – lebe«, so einfach ist Lebenskunst nach Leo Tolstoi. Und es stimmt: Glück kann man nicht direkt anstreben, genauso wenig wie die Freude. Wer glücklich sein will, soll sich dem Leben mit allen Höhen und Tiefen zuwenden. Diese Lebenskunst kann man lernen. Lebenslust, Leichtigkeit und die Freude daran, sich auf das Leben einzulassen, offen zu sein für das Überraschende: dazu gibt Anselm Grün Anregungen.Ver livro
Ein Telefonanruf verändert das Leben des Arztes Christian Peters von einer Sekunde auf die nächste. Seine ihm unbekannte Halbschwester Sophia liegt aufgrund schwerer Komplikationen bei der Geburt ihrer Tochter Giaga im Koma und benötigt seine Hilfe. Er lässt alles, ohne zu zögern, stehen und liegen, um nach Verona zu fahren und ihr beizustehen.Dort angekommen, trifft er auf Aurora Bianchi, ihre behandelnde Ärztin, die wie er ein unglaubliches Talent hat, was das Flirten angeht. Nach einer heißen Nacht wird er aber von ihr am Morgen einfach abserviert. Nur eine Nacht ist ihre Devise. Das ist normalerweise sein Motto! Aurora macht es ihm schwer, doch Aufgeben kommt für ihn nicht infrage und vor einer Herausforderung hat er sich noch nie gedrückt, zumal da auch noch Sophia und Giaga sind.Ver livro
In der Nacht vom 23. auf den 24. Februar 1977 hatte Lothar Schäfler in Langenargen am Bodensee eine unheimliche Begegnung mit zwei kleinen Wesen, die direkt vor ihm auftauchten, nachdem er und weitere Zeugen ein UFO gesehen haben. Lothar versuchte sich zu retten und schlug dabei sogar eine Scheibe ein. In diesem Hörspiel gibt es die ganze Geschichte zu hören.Ver livro
Suizid – ein Tabuthema, über das wir sprechen müssen Der Verlust eines geliebten Menschen gehört zu den schwersten Erfahrungen, die man machen kann. Geschieht dieser Verlust durch Selbsttötung, sind die Hinterbliebenen oft nicht nur mit tiefer Trauer, sondern auch mit Gefühlen wie Schuld, Scham und Verständnislosigkeit konfrontiert. Was bleibt, ist die schlichte Frage der Betroffenen nach dem "Warum". Céline Humm sucht nach Antworten und beleuchtet in ihrem Buch "Suizid – Reden wir darüber", warum der Umgang mit Suizid immer noch von Stigmatisierung geprägt ist. Sie spricht offen über ihre eigene Trauer und die Herausforderung, den Tod geliebter Menschen zu akzeptieren und loszulassen. - Tabuthema Selbstmord: Warum die Verarbeitung von Trauer für Suizid-Angehörige besonders schwer ist - Wie geht es weiter? Das Buch zur Trauerbewältigung - Von Betroffenen für Betroffene: Mit Beiträgen von Fachleuten, Lokführern und Hinterbliebenen Von der Trauer zum Frieden: Geschichten, die Trost spenden und Mut machen Die fünffache Mutter erlebte selbst im Alter von 34 Jahren einen tragischen Todesfall in der Familie, als sich ihre Mutter das Leben nahm. In "Suizid – Reden wir darüber" teilt Céline Humm ihre persönliche Geschichte. Doch ihr Buch ist viel mehr als ein Ratgeber zur Trauerbewältigung: eine Sammlung von Erfahrungsberichten Betroffener, die Trauer und Scham überwunden haben. Céline Humm hat ihre Antworten gefunden und gelernt, loszulassen – und Frieden zu finden.Ver livro
