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  Exponiert

  Olivia Sudjic

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  Nach dem Erscheinen ihres Debütromans »Sympathie«, der Überwachung und Identität im Internetzeitalter erkundet, fand Olivia Sudjic sich unter dem Mikroskop wieder. In einer Spirale aus Selbstzweifeln gefangen, entfremdete sie sich von sich selbst und ihrer Arbeit. Doch die eigene psychische Gesundheit verantwortlich zu machen, verdeckt ein grundsätzliches Problem: die Tendenz, das Schreiben von Frauen, ob nun Fiktion oder persönliches Zeugnis, aufgrund ihres Geschlechts zu ent-werten.
  
  
  Im Rückgriff auf Sudjics eigene Erfahrungen und in Bezug auf die Arbeiten von Maggie Nelson, Chris Kraus, Rachel Cusk, Jenny Offill, Clarice Lispector, Elena Ferrante und anderen untersucht Exponiert die zerstörerischen Annahmen, denen weibliche Künstlerinnen – und jede Frau, die riskiert, sich dem öffentlichen Blick auszusetzen – ausgesetzt sind, erprobt aber auch Strategien, die es erlauben, ihnen zu entkommen.

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  In der Hütte (ungekürzt)

  Anna Scheinfrei

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  Entdecke die beruhigende und entspannende Welt in einer Hütte mit unserem ASMR Hörbuch "In der Hütte". Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Frieden.
  Unser Hörbuch entführt dich in eine Hütte und wird dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dich vom Alltagsstress befreien.
  Egal ob du dich abends vor dem Schlafengehen entspannen möchtest oder eine Pause von deinem hektischen Alltag brauchst - "In der Hütte" ist das perfekte Hörbuch für dich. 
  Erlebe die beruhigende Atmosphäre der Hütte und lass dich davon in eine Welt voller Entspannung und Erholung entführen. Hol dir jetzt unser ASMR Hörbuch und genieße die die Atmosphäre einer Hütte jederzeit und überall.

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  Stärke deine Tiefenschärfe -...

  Scott Allan

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  Der Schlüssel zur Selbstkontrolle und zur Erledigung von mehr Aufgaben in kürzerer Zeit ist deine Fähigkeit, dich auf eine Sache zu konzentrieren. 
  Wenn ja, dann wird dir „Stärke deine Tiefenschärfe” zeigen, wie du aufhören kannst, den Tag zu verschwenden, mentale Energie zu sparen und dein Gehirn neu zu verkabeln, indem du eine laserfokussierte Denkweise entwickelst. 
  Endlich kannst du die endlosen To-do-Listen und Ablenkungen, die deine Zeit und Energie in Anspruch nehmen, beenden und mentale Erschöpfung beseitigen. 
  Der auf Veränderung ausgerichtete Mentalitätsstratege, Trainer für Spitzenleistungen und internationale Bestsellerautor Scott Allan vermittelt dir wichtige Leistungstaktiken, mit denen du in deinem Leben und bei deiner Arbeit Ergebnisse erzielen kannst. Du wirst lernen, wie du deine Aufmerksamkeit durch eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit in allen Lebensbereichen meistern kannst. 
  In „Stärke deine Tiefenschärfe” lernst du, wie dudeine To-do-Liste loswerden und Dinge erledigen kannstdeine Aufmerksamkeit durch Kontrolle deines „Affengeistes” meisterstdeine Energie schonen, deine Zeit kontrollieren und den Lärm reduzieren kannst, indem du dich auf die wichtigsten Aufgaben konzentrierstmentale Barrieren, die deine Konzentration stören, beseitigstdas kognitive Denken durch visuelle Bilder und Meditation beschleunigstden Entscheidungsprozess vereinfachen und die Analyseparalyse beseitigen kannst 
  Lerne mehr als 21 Strategien, um deinen Fokus zu vertiefen und dein Leben so zu leben, wie du es möchtest, indem du die Kontrolle über den Tag übernimmst! 
  Mit Tiefenschärfe kannst du deinen Tag jetzt kraftvoll beginnen, indem du das tust, was du gerne tust, das Leben aufbaust, das du führen möchtest, und die Kontrolle über deinen Geist übernimmst, indem du bewährte Strategien anwendest, die echte Ergebnisse erzielen.

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  Neowaves Heilende Frequenzen:...

  Neowaves Heilende Frequenzen

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  Aktiviere in nur 5 Minuten deine zelluläre Selbstregeneration mit der Neowaves-Sound-Technologie. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen deine Vitalität, Gesundheit & Lebensdauer steigerst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und absolut nebenwirkungsfrei. Diese Neowaves Sessions nutzen die Frequenzen 432 Hz und 528 Hz, um dir ganzheitlich bei deiner persönlichen Transformation zu helfen. Die Frequenzen sind sehr bekannt, da sie Wunder bewirken und negative Energien auflösen sollen. 432 Hz und 528 Hz gehören zu den sogenannten Solfeggio Frequenzen. Sie sollen für innere Klarheit stehen, eine DNA-Heilung bewirken und förderlich in beinahe jeder Situation sein.Du wirst mit ihrer Hilfe einen neuen Bewusstseinszustand erreichen. Innerhalb der ersten 5-7 Minuten passen sich deine Gehirnwellenmuster den Klängen und Frequenzen an und du wirst eine deutliche Veränderung spüren. Falls du die Wirkung verstärken möchtest, höre täglich EINE Session aus diesem Hörbuch an - beispielsweise beim Einschlafen, in der Mittagspause oder beim morgendlichen Aufwachen.Unsere entspannende Frequenzen begleiten dich beim Einschlafen oder im nächtlichen Schlaf, klären deine Träume, aktivieren deine Selbstheilungskräfte, regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Zufriedenheit, während die Energien deines biologischen Systems neu ausgerichtet werden. WER WIR SIND: In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Neowaves setzt musikalische Impulse für ein glückliches, erfülltes und vitales Sein. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat. Alle unsere Sounds werden in unserem eigenen Audio-Labor in höchster Audioqualität aufgenommen, ausgiebig getestet  und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Durch unsere Forschung entwickeln wir die höchstmögliche Qualität und Effizienz für dich, um dir einzigartige und bewusstseinserweiternde Erfahrungen zu ermöglichen. Egal, ob du entspannen, produktiv sein oder in einen Tiefschlaf sinken möchtest. Mit unseren Neowaves Sessions gelingt dir das binnen weniger Minuten.WAS DU BEKOMMST: Wundervolle 432 Hz und 528 Hz-Sessions, perfekt zum Entspannen, Einschlafen und Heilen. ACHTUNG: Unsere Neowaves Sessions sollten nur mit Kopfhörern angehört werden, da sonst nicht die gewünschten Effekte auftreten.HINWEIS: +++ In der Hörprobe werden alle Musiken aus diesem Hörbuch für jeweils ca. 60 Sekunden angespielt!+++ -- KUNDENSTIMMEN: ***** Magisch: Beim Abspielen des ersten Stücks sind mir vor Rührung die Tränen gekommen. In mir hat sich sofort etwas geöffnet. Seitdem höre ich es immer und immer wieder. (Natascha) -- ***** Super zum Einschlafen! Ich stelle den Handy-Timer zum Schlafen auf 45 Minuten und schlafe dann innerhalb dieser Zeit ohne Probleme ein. Morgens wache ich wie neugeboren auf. (Miriam) -- ***** Balsam für die Seele: Sehr empfehlenswert!! Meine Schuppenflechte ist seit einigen Wochen rückläufig. Ich will mehr davon!!! (Stinchen) -- ***** Entspannung pur: Ich höre es immer und immer wieder und finde es sooooo unglaublich schön. Ich kann förmlich spüren, dass da etwas in mir etwas passiert. (Roland) — ***** Alles ist Energie: Die Solfeggio-Schwingungen wirken ganz tief auf seelischer Ebene. Ich aktiviere damit seit über 2 Monaten die Selbstheilung in meinem Körper. Und glaubt mir: Von diesen Klängen geht irgendeine Magie aus. Es wirkt. (Jobst C.)

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  Traumfänger Fantasiereisen -...

  Manuel Thiel, audio4you

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  Ruhe und Gelassenheit für Körper, Geist & Seele!
  Kurze Pausen, die uns innehalten lassen, sind für uns besonders wertvoll wenn wir erschöpft
  und gestresst sind. Mit Hilfe der Fantasiereisen erleben Sie im Handumdrehen, wie Sie in kür-
  zester Zeit abschalten und entspannen können. Die Formeln des Autogenen Trainings sind in die
  Geschichten integriert. Sie werden am Ende des Hörbuches zusätzlich noch einmal separat auf-
  geführt, um die Übungen auch losgelöst von den Fantasiereisen ausführen zu können.
  Insgesamt warten 30 kleine Urlaube für zwischendurch auf Sie, mit deren Hilfe Sie Ihre Akkus
  wieder aufladen können. Gleichzeitig kehrt Ihre Gelassenheit zurück und Sie finden Ihr inneres
  Gleichgewicht. Wenn wir gelernt haben, uns selbst zu entspannen, können wir auch besser mit
  den zahlreichen Turbulenzen des Lebens fertig werden. In Krisenzeiten können Sie sich also in
  Zukunft schneller helfen und sich emotional wieder stabilisieren. Gleichzeitig wird auch Ihr Kör-
  perbewusstsein geschult und Sie werden feststellen, was Ihnen gut tut und was Sie brauchen,
  um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
  Wenn wir Hörbücher hören, geben wir unserer Seele Nahrung. Das ist sehr heilsam für uns, da
  es uns hilft, schnell vom Stress abzuschalten und in eine andere Welt einzutauchen. Das Gedan-
  kenkarussell steht endlich still. Belohnen Sie sich selbst mit Fantasiereisen und Entspannung. So
  haben Sie jeden Tag etwas, auf das Sie sich freuen können – ein Garant für mehr Zufriedenheit in
  Ihrem Leben!
  Das Glück liegt in den kleinen Momenten. Die Kunst besteht darin, sich öfter kleine Glücksmo-
  mente zu schaffen. Diese Traumreisen helfen uns dabei, auch im Alltag immer wieder zwischen-
  durch die Schönheit des Lebens zu genießen. Sie sind Balsam für die Seele.
  Freuen Sie sich nun auf eine Reise in die wunderbare Welt der Entspannung und genießen Sie
  sie mit allen Sinnen. Erfahren Sie die Leichtigkeit des Seins und verschaffen Sie sich Ihre wohl-
  verdiente Auszeit. Erleben Sie während des Zuhörens eine neue Fröhlichkeit und Sorglosigkeit,
  jeden Tag!

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  Montessori Pädagogik anwenden -...

  Marna Reschowsyk

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  Wer kennt es nicht? Die Gespräche mit anderen Eltern darüber, wie die richtige Erziehung auszusehen hat und was es zu beachten gilt: "Wie erziehst du denn euer Kind eigentlich? Hast du dir darüber mal Gedanken gemacht?" Und schon stecken Sie inmitten einer Diskussion, die ein Dilemma auslöst, in dem Sie sich zwischen autokratischem, autoritärem, antiautoritärem, autoritativem, demokratischen, laissez-faire, egalitärem und permissivem Erziehungsstil entscheiden müssen. Dicht gefolgt von einer Rechtfertigung darüber, warum Sie Ihre Entscheidung in der einen oder anderen Weise gefällt haben.

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