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  Die 5 Säulen der...

  Elisa Peters

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  Fühlen Sie sich unruhig und gestresst? Dann sind Sie nicht allein. Die Arbeit, die Familie, die gesellschaftlichen Umstände: es gibt genug Gründe gestresst zu sein.
  
  Und tatsächlich zeigen Studien, dass die Anzahl an Menschen mit Burnout-Symptomen ständig zunimmt. Social Media trägt seinerseits dazu bei, dass unsere Sinne überreizt sind und wir uns nicht mehr entspannen können.
  
  Es ist daher nicht Ihre Schuld, wenn Sie nicht zur Ruhe kommen…
  
  Erkennen Sie sich z.B. bei diesen typischen Stress-Symptomen wieder?
  1. Sie können sich nicht mehr als wenige Minuten auf eine einzige Sache konzentrieren, Bücherlesen wird beispielsweise zur Herausforderung.
  2. Ständiges Grübeln und über Problemlösungen nachdenken raubt Ihnen die wertvolle Erholungszeit während der Nacht.
  3. Die andauernde Anspannung führt dazu, dass Sie bereits kleine Hindernisse oder Ärgernisse völlig aus der Bahn werfen.
  4. Ihr Körper schreit regelrecht nach Ruhe und fühlt sich schlapp und weich an.
  
  Vielleicht rutschen Sie noch nicht in einen vollständigen Burnout ab, spüren aber, wie Ihre Lebensqualität aufgrund der ständigen Anspannung deutlich sinkt.
  
  Denn selbst wenn Sie vielleicht im Alltag noch funktional sind, heißt das nicht, dass Ihr Leben auch von Freude geprägt ist. Umso wichtiger ist es daher, einen Lebensstil zu etablieren, der wieder Entspannung und die Lust am Leben weckt.
  
  Die Autorin Elisa Peters hat sich intensiv und lange mit Meditationstechniken beschäftigt, die der Achtsamkeit verschrieben sind. Das ist die Grundlage für diesen ausführlichen Ratgeber.
  
  Wenn Sie sich nicht damit abfinden wollen, ständig erschöpft und ängstlich zu sein, und Sie ihrem Leben nicht mehr nur hinterherrennen, sondern es bewusst gestalten möchten, sollten Sie jetzt die ersten Schritte unternehmen.

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  Das Lenormand Handbuch - Die...

  Helena Pelk

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  Lenormand-Karten: Wie Sie sich mit der alltagstauglichen Variante des Tarot auf ganz neue Art kennenlernen und glückliche Veränderungen in Ihr Leben bringenSie würden gerne mehr über sich erfahren und Talente, Eigenschaften oder auch Blockaden entdecken? Sie wünschen sich Orientierung bei wichtigen Fragen und Entscheidungen? Und manchmal könnte auch ein ganz frischer Denkimpuls nicht schaden? Dann schnappen Sie sich ein Set Lenormand-Karten und dieses Hörbuch und wagen Sie einen Blick in die Zukunft!Job behalten oder doch lieber Neuanfang wagen? Kleine Beziehungskrise oder handfestes Problem? Und woher kommt eigentlich die unterschwellige Unzufriedenheit, die Sie immer wieder spüren? Bei manchen Lebensfragen drehen wir uns im Kreis und kommen ohne Input nicht wirklich weiter – und genau da kommen die Lenormand-Karten ins Spiel. Denn anders als das berüchtigte Tarot sind sie lebensnahe, praxistaugliche und kinderleicht nutzbare Helfer, die Ihrer Intuition auf die Sprünge helfen und Ihnen ganz neue Blickwinkel bieten. Deshalb finden Sie in diesem Buch alles an spannendem und hilfreichem Wissen rund um das Kartensystem nach Madame Lenormand, seinen Anwendungsmöglichkeiten und machen sich mit Reiter, Storch, Lilie & Co. vertraut. Anschließend erfahren Sie, mit welchen Techniken Sie die Karten legen und interpretieren können, um in jeder Lebenslage gezielt von ihrer Weisheit zu profitieren. Klingt nach Hokuspokus? Probieren Sie's aus! Denn die Lenormand-Karten kommen viel bodenständiger daher, als oft vermutet – also lassen Sie sich von der Macht der Karten überraschen!Dieser Ratgeber zeigt Ihnen einen Weg zu tiefen Einblicken in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und schenkt Ihnen einzigartige Erkenntnisse über sich selbst. Im Zusatzteil legen Sie schließlich den Fokus auf das Themenfeld "Liebe und Partnerschaft" und eröffnen sich die Möglichkeit auf wahrhaftes und langfristiges Glück in der Liebe.

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  Neue Mitbewohner - Folge 136-138

  Freunde WG, Spiel mit mir

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  Erlebt noch einmal Folge 136 bis 138 der Freunde WG. Merle ist immer noch stinksauer, dass ihr Bruder Leo ohne ihr Einverständnis Teil der Freunde WG geworden ist... ob sie wohl wieder ausziehen wird? Oder Leo? Oder vielleicht bekommt sie doch ganz andere Mitbewohner?
  Merle erreicht ein unerwartetes Angebot: für 3 Wochen darf sie als Betreuerin mit ins Sommercamp. Eigentlich ein Grund zur Freude... oder? Nicht ganz, und jetzt will Leo auch nicht dabei sein. Ob Merle da noch was tun kann?

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  Winterliche Fantasietraumreisen...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung. Ob in zauberhafte Wälder, funkelnde Schneelandschaften oder ferne Traumwelten - jede Traumreise lädt zum Träumen und Entspannen ein. Mit beruhigenden Erzählungen und sanften Klängen begleiten Traumreisen dein Kind in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Kuschel dich ein, schließe die Augen und lass die Fantasie fliegen! Gute Nacht!
  
  Das Weihnachtsabenteuer mit den sprechenden Schneeflocken
  Begleite uns auf eine zauberhafte Reise in ein magisches Winterland, wo du sprechende Schneeflocken triffst und ein besonderes Weihnachtsabenteuer erlebst. Gemeinsam mit der Schneeflocke Flöckchen wanderst du durch eine funkelnde Schneelandschaft, in der Tiere Geschenke für das große Fest vorbereiten. Du hilfst ihnen, verpackst Geschenke und feierst in einer gemütlichen Hütte voller Leckereien. Umgeben von der festlichen Wärme und den tanzenden Schneeflocken findest du schließlich Ruhe und Geborgenheit. Schließe die Augen und lass dich von dieser magischen Weihnachtsgeschichte in den Schlaf begleiten. Frohe Weihnachten und gute Nacht!

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  Zwillingsflammen - Das...

  Mari Silva

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  Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie Sie Ihre Zwillingsflamme kennenlernen können, welche Zeichen Sie erkennen müssen und welche Phasen Ihre Beziehung durchlaufen wird, dann lesen Sie weiter... 
  
  Was wissen Sie über Ihre Zwillingsflamme?
  
  Ist diese Person bereits ein Teil Ihres Lebens?
  
  Sehnen Sie sich danach, jemand Besonderen zu treffen, wissen aber nicht, warum?
  
  Vielleicht sind Sie bereits in einer erfolgreichen Beziehung, aber Sie haben trotzdem das Gefühl, dass Sie mehr brauchen. Vielleicht tun Sie die Vorstellung von "dem einen Seelenverwandten" als romantischen Unsinn ab - Ihre Zwillingsflamme könnte aber auch eine Art Mentor in Ihrem Leben sein, der Begriff ist nicht an eine romantische Partnerschaft gebunden. Was auch immer Sie bereits über das Thema wissen, dieser umfassende Leitfaden zum Thema "Zwillingsflamme" liefert Ihnen alle Antworten auf die Fragen, die Sie noch zu dem Thema haben.
  
  Dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre spirituelle Reise zu beginnen und diese unbeschadet zu überstehen!
  
  Dieses Buch ermöglicht Ihnen Folgendes: 
  
  -  Lernen Sie den Unterschied zwischen einer Seelenverwandtschaft und einer Zwillingsflamme kennen 
  -  Finden Sie heraus, was passiert, wenn Sie Mitglieder Ihrer Seelengruppe finden und es ihnen durch deren Bekanntschaften möglich wird, ein fruchtbareres Leben zu führen 
  -  Vertiefen Sie Ihr Verständnis davon, was mit dem Begriff Zwillingsflamme gemeint ist und woher er stammt 
  -  Holen Sie sich Ratschläge dazu, wie Sie ein Trauma innerhalb Ihrer spirituellen Beziehungen am besten überstehen können 
  -  Entdecken Sie den Unterschied zwischen Ihrer Zwillingsflammenverbindung und den Mitgliedern Ihrer Seelengruppe 
  -  Entdecken Sie 15 erstaunliche Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Zwillingsflamme bereits getroffen haben könnten 
  -  Erfahren Sie, warum Sie an Ihrem eigenen spirituellen Wachstum arbeiten müssen, um die Verbindung mit Ihrer Zwillingsflamme zu unterstützen 
  -  Erhalten Sie das nötige Wissen, um sich gegen toxische Verbindungen zu wehren 
  -  Verstehen Sie besser, warum Zwillingsflammen seit Anbeginn der Zeit miteinander vereint sind und für immer miteinander verbunden bleiben 
  -  Untersuchen Sie 10 Arten von Seelenverwandten, die es in Ihrem Leben vielleicht schon gibt 
  -  Erfahren Sie mehr über die größten Missverständnisse über das göttliche Timing und wie Sie diese überwinden können 
  -  Finden Sie heraus, ob es wirklich schlecht sein kann, wenn Sie sich ganz dem Universum überlassen 
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  Wenn Sie also Ehrlichkeit, Weisheit und eine Fülle von unglaublichen Tipps mit auf Ihren Weg nehmen wollen, dann sind Sie hier genau richtig!
   
  Kaufen Sie sich dieses Buch, um mehr über Zwillingsflammen zu erfahren! 

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  Meditationen zur...

  Anna Scheinfrei, Duc Anh Nguyen

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  Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.

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