Other books that might interest you

• 

  Vom Schämen und beschämt werden...

  Gabriele Frick-Baer, Udo Baer

  • 0
  • 0
  • 0

  Scham ist ein Gefühl, das auftreten kann, wenn Menschen sich oder Aspekte von sich zeigen. Zur Scham gehört die Öffentlichkeit, die oft auch nur eine gedachte oder vermutete Öffentlichkeit sein kann. Dann äußert sich im Schamgefühl der Wunsch, etwas unsichtbar zu machen, das sichtbar war oder sichtbar werden könnte. Andererseits können wir oft gar nicht unterscheiden, ob wir uns wegen uns selbst schämen oder weil andere uns beschämen.Wie wir die verschiedenen Formen von Scham unterscheiden lernen und damit umgehen, davon handelt dieses Buch. Aber nicht nur mit den oft unangenehmen Begleitumständen von Scham: Denn die Scham ist auch eine notwendige Begleiterin von Veränderungsprozessen und dann gilt es, sie als ein »weises« Gefühl zu achten: unerlässlich zur Erhaltung bzw. zur Wiedererlangung unserer Würde.Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen, übergangen oder sogar lächerlich gemacht.Die Reihe »Bibliothek der Gefühle« der Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich – Band für Band – jeweils ein oder zwei Gefühlen.Lesbar und für ein großes Publikum geschrieben gehen die Autoren den Besonderheiten der einzelnen Gefühle nach und geben den Lesern einfühlsam wichtige therapeutische Hilfe, wie sie im Alltag mit ihren Gefühlen umgehen. Dann geht es darum, wie wir wieder Vertrauen in uns finden oder wie wir unsere Angst loswerden. Wie wir lernen, die Liebe mit jemandem zu teilen, aber auch Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste. Wie wir lernen, uns weniger vor anderen für unsere Gefühle zu schämen.Die »Bibliothek der Gefühle« wendet sich damit an alle Menschen, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit und Achtung schenken wollen. Auch Fachleuten auf psychologischem, sozialem, pädagogischem, pflegerischem und psychotherapeutischem Gebiet soll sie eine Hilfe sein, Gefühle besser zu verstehen und sie soll ihre Möglichkeiten erweitern, mit ihnen umzugehen.Eine solche, allgemein verständliche und dennoch niveauvolle kurz gefasste »Bibliothek der Gefühle« gibt es bislang nicht.

  Show book

• 

  Glitschig - Eine erotische...

  Erotik-Hypnotiseurin Giulia

  • 0
  • 0
  • 0

  Während dieser hypnotischen Traumreise kannst Du mal so richtig rumsauen.Einleitung:Die Einleitung ist sehr ausführlich und gerade für Anfänger gut geeignet, um in die Tiefenentspannung, den sogenannten Trancezustand, zu kommen.Die hypnotische Stimme von Giulia begleitet Dich auf Deiner Reise in die Trance.Hauptteil:"Du triffst heute Deine Traumfrau. Sie saut Dich so richtig geil mit Götterspeise und Vanillesauce ein. Anschließend wirst Du mit Nervenrad und Vibrator dominant verwöhnt. Dabei wirst Du voll auf deine Kosten kommen."  GiuliaAnschließend folgt eine Ausleitung der Hypnose, sodass Du Dich, wenn Du magst, wieder in den Alltag begeben kannst.Vielleicht wirst Du nach der Hypnose auch einschlafen. Das ist vollkommen okay. Du wirst später sehr entspannt wieder aufwachen.Posthypnose:Mit dieser Hypnose-Sitzung werden keine bleibenden Veränderungen suggeriert. Die Hypnose wird vollständig aufgelöst, doch wirst Du Dich an alles Erlebte erinnern können. Bilder, Berührungen und sogar Gerüche.Die Hypnose wird beim erneuten Anhören noch intensiver von Dir wahrgenommen werden. Vielleicht wird Dir diese Hypnose helfen, den Sex in Zukunft noch mehr zu genießen.

  Show book

• 

  Visualisieren Sie Ihren...

  Paul Roehrig

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie erleben auf dieser Audiodatei eine geführte Visualisierung, unterlegt mit entspannender Musik und Naturgeräuschen zum Verwirklichen Ihre Ziele.   Zum Erreichen Ihrer Ziele ist es wichtig, dass Sie sich Ihre Ziele intensiv bildlich vorstellen können. Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei werden Sie Ihre Vorstellungskraft von Mal zu Mal verbessern. Sie visualisieren mit Ihrem inneren Auge Ihre erfolgreichen Verkaufsgespräche, als wären Sie tatsächlich geschehen. Des Weiteren können Sie den Reichtum in Ihrer Fantasie, wie zum Beispiel Auto, Haus, Boot usw. in ihrer Vorstellungskraft verwirklichen. Alles das, was Sie sich in einer tiefen Entspannung vorstellen können, kann für Sie Wirklichkeit werden. Bei der Visualisierung kann Ihr Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Dadurch werden in Ihnen neue Glaubensmuster entstehen. Ihr Unterbewusstsein und Ihre Gedanken werden auf Ihre Ziele programmiert. Dadurch werden die gleichen Empfindungen ausgelöst wie in der Realität. Die Emotionen sind sehr wichtig, weil das was Sie sich bildlich vorstellen können, tief mit Ihren Gefühlen verbunden und als Wirklichkeit verankert wird. Das steigert nicht nur Ihre Lebensfreude, sondern motiviert Sie voller Selbstvertrauen und Zuversicht, ihre Lebensziele zu erreichen.

  Show book

• 

  Jeden Tag ein neues Ja - Unsere...

  Ira Schneider

  • 0
  • 0
  • 0

  Wünscht ihr euch mehr Verbundenheit und ein tieferes Verständnis füreinander? Seid ihr neugierig, eure gemeinsame Berufung zu entdecken? Dieses Buch unterstützt euch mit vielen Übungen, psychologischem Wissen und persönlichen Einblicken dabei, eure Beziehung zu gestalten, hilfreiche Gewohnheiten zu entwickeln und an einem festen Fundament für eure Paarbeziehung zu bauen. Das bedeutet auch, altes Gepäck aus der Herkunftsfamilie anzuschauen und gemeinsam aufzuarbeiten. Dieses Buch ist ein Begleiter für eine Reise hin zu einem liebevollen und nachhaltigen Miteinander. Macht euch auf den Weg, euer Ja füreinander täglich lebendig werden zu lassen!

  Show book

• 

  Weil du ein wertvoller Junge...

  Linda Finke

  • 0
  • 0
  • 0

  Haben Sie einen Sohn, Neffen oder Enkel, der gerade seine ersten Schritte in Richtung Selbstständigkeit geht? Sie wissen, wie aufregend, spannend und verwirrend diese Zeit ist und möchten den kleinen Helden auf seinem Weg begleiten? Ob Freundschaften, Mut oder Durchsetzungsvermögen – bei den großen Themen des Lebens kann ein tolles Vorbild nicht schaden?Dann stellen Sie ihm mit diesem Buch doch ein paar neue Freunde vor! Denn in den spannenden Geschichten erfährt Ihr Junge ganz nebenbei, worauf es im Leben wirklich ankommt. Hänseleien, Angebereien, Vorurteile, Einsamkeit: Es gibt eine Menge an komplizierten Dingen, wenn man ein Schuljunge ist. Und manchmal ist es gar nicht so leicht, herauszufinden, was jetzt eigentlich richtig ist. Soll man der Angst nachgeben oder sich mutig dagegenstemmen? Seine Träume verfolgen oder befolgen, was andere von einem wollen? Wie wehrt man sich, wenn man verspottet wird und was soll man tun, wenn andere einen wegen der Hautfarbe nicht mögen?Auf diese und viele weitere drängende Jungsfragen geben die unterhaltsamen Geschichten kindgerechte Antworten. Liebevoll gestaltete Hauptfiguren machen es leicht, sich ganz in die Erzählung einzufühlen und die Abenteuer mitzuerleben. Ob es um jahrelange Freundschaften geht oder man sich einen besten Freund erst suchen muss, ob man für die eigenen Wünsche einsteht, Ängste besiegt, sich gegen Ungerechtigkeiten auflehnt oder einfach nur Mitgefühl zeigt für andere Menschen und Tiere – hier lernen Jungen auf spielerische Art, was beim Erwachsenwerden wirklich wichtig ist.Dieses Buch ist ein ebenso einfühlsamer wie kompetenter Wegbegleiter für Jungs auf dem Weg in die weite Welt. Die unterschiedlichsten Vorbilder bieten wertvolle Handlungsmuster für jede Situation und zeigen kleinen Entdeckern: "Ich bin gut und richtig, genau so, wie ich bin!"

  Show book

• 

  Der Placebo Effekt - Kann Glaube...

  Carin Partl

  • 0
  • 0
  • 0

  Placebo wurde lange als Messfehler oder unangenehmes Phänomen diskutiert. Durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse hat sich das geändert und man heute davon ausgehen, dass 30-70% manchmal sogar bis zu 100% der Effekt auf den Placebo Effekt zurückzuführen ist. Auch der Gegenspieler Nocebo spielt eine große Rolle, nicht nur beim Lesen von Nebenwirkungen, sondern auch beim Erlernen. Auf unbewusste und bewusste Art laufen Erwartungen im lymbischen System ab, beeinflusst auch von Stress, Motivation und Belohnung.
  Wie kann man also die positiven Effekte nutzen und negative Effekte vermeiden im Bereich Gesundheit, Lernen, Sport. Diese Fragen werden in diesem Buch diskutiert und eingebettet in wissenschaftliche Erkenntnisse, verbunden mit praktischen Beispielen.

  Show book