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  The Game is On - Wie Gaming...

  Johanna Pirker

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  Spielerisch die Welt verstehen 
   
  Videospiele können die Welt verändern – und zwar auf positive Art und Weise. Davon ist die international hoch angesehene österreichische Informatikerin Johanna Pirker überzeugt. Sie zeigt, dass Videospiele nicht nur Kultur- und Innovationstreiber sind, sondern durchaus auch Potenzial für Politik, Wirtschaft, Wissenschaft und die Gesellschaft als Ganzes haben. 
   
  »The Game is on« erlaubt einen Einblick in eine für viele immer noch unterschätzte Welt: Videospiele sind längst viel mehr als eine Freizeitbeschäftigung für jugendliche Nerds – fast die Hälfte der Gamer ist weiblich, das Durchschnittsalter liegt bei?36 Jahren. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass Games das Sozialverhalten fördern, beim Lernen helfen und als Vorbild für ­verschiedenste Bereiche von der Medizin bis zur Industrie dienen können. In?ihrem Buch führt Johanna Pirker Leser in die Welt der Gamer ein, räumt mit hartnäckigen Vorurteilen auf und erklärt, wie wir die Welt mithilfe von Videospielen besser verstehen können. Unterlegt mit wissenschaftlichen Fakten, führt sie aus, wie wichtig Spiele für die geistige und emotionale Entwicklung sind, welche Details des modernen Alltags schon jetzt auf Spielen beruhen und wie viele ungenutzte Möglichkeiten es noch zu entdecken gibt.

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  Angstbewältigung durch gezielte...

  LUKAS STEINER

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  Angst ist kein Schicksal, sondern ein biologisches Signalprogramm, das neu kalibriert werden kann. Wenn Sie unter rasendem Herzschlag, Gedankenspiralen oder dem Gefühl von Kontrollverlust leiden, bietet dieses Buch einen evidenzbasierten Ausweg. 
   
  
   
  Finn Wagner präsentiert mit "Angstbewältigung durch gezielte Techniken" eine präzise, praxisorientierte Anleitung, die dort ansetzt, wo reine Willenskraft versagt. Statt vager Ratschläge erhalten Sie reproduzierbare Mechanismen und Protokolle, um die Zeitspanne zwischen dem ersten Angstsignal und einer kontrollierten Reaktion drastisch zu verkürzen.
   
  
   
  Was Sie in diesem Buch lernen:
   
  - Frühwarnsignale verstehen: Wie Sie körperliche Angstsymptome erkennen, bevor sie eskalieren.
   
  - Der innere Dialog: Techniken zur kognitiven Umstrukturierung und Verhaltensänderung.
   
  - Physiologische Intervention: Atemtechniken und Progressive Muskelentspannung für sofortige Beruhigung.
   
  - Mindfulness & Achtsamkeit: Praktiken zur Erdung in akuten Stressmomenten.
   
  - Langfristige Strategien: Von der Expositionstherapie bis zum Aufbau eines persönlichen Angstmanagement-Systems.
   
  
   
  Verlassen Sie den Zustand der passiven Erduldung. Werden Sie zum Architekten Ihrer eigenen emotionalen Stabilität und gewinnen Sie Ihre Souveränität zurück. Dieses Buch ist Ihr Werkzeugkasten für ein Leben mit weniger Angst und mehr Handlungsfreiheit.

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  No to Racism (E-Book) -...

  Rahel El-Maawi, Mani Owzar, Tilo...

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  Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.
  
  Wie gelingt es rassismuskritisch zu unterrichten und eine rassismussensible Schule zu gestalten? Dieses Grundlagenbuch verhilft zu einem vertieften Verständnis von Rassismus und zeigt Handlungsmöglichkeiten auf. Die Lesenden sind eingeladen, sich mit ihrer eigenen Erfahrung auseinanderzusetzen und anhand anschaulicher Beispiele zu verstehen, wie sich Rassismus in der Schule zeigt. Sie werden dazu befähigt, mit unterschiedlichen Methoden Schule rassismussensibel zu gestalten.

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  Dissoziative Identitätsstörung -...

  Maria Albers

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  Dissoziative Identitätsstörung (DIS): Wie Sie trotz Trauma Ihren Alltag stabilisieren – mit 36 Selbsthilfe-Tools, Notfallplänen & praxisnahen ÜbungenFühlen Sie sich oft wie "neben sich", finden Lücken in Ihrer Erinnerung oder hören innere Stimmen – und wünschen sich endlich mehr Sicherheit im Alltag? Haben Sie schon vieles probiert, aber Anspannung, Flashbacks oder Wegdriften kommen immer wieder? Dieser Ratgeber zeigt einen klaren, alltagstauglichen Weg: phasenorientiert, traumasensibel und sofort umsetzbar – speziell für Menschen mit DIS und komplexen Traumafolgen.Statt abstrakter Theorie erhalten Sie ein strukturiertes Manual aus Stabilisierung, Selbstakzeptanz und Kommunikation mit inneren Anteilen – ergänzt um Workbook-Seiten, Audio-Therapie-Guides und Notfallkarten. So bauen Sie Schritt für Schritt Orientierung, Sicherheit und Selbstwirksamkeit auf – in 2–3-Minuten-Übungen für zwischendurch ebenso wie in vertiefenden Routinen.Häufige Einwände, schlüssig beantwortet: "Ist das wahr und seriös?" – Sie erhalten verständliche, realistische Anleitungen statt überzogener Versprechen. "Weiß der Ratgeber, wovon er spricht?" – Inhalte sind traumasensibel aufbereitet und konsequent alltagstauglich. "Funktioniert das auch bei mir?" – Ja: Die Übungen sind so klein dosiert, dass Sie Fortschritte sehen, selbst wenn Sie bisher an anderen Ansätzen gescheitert sind.Mit diesem Manual nehmen Sie Ihr Erleben ernst, arbeiten in machbaren Dosen und stärken Orientierung, Selbstregulation und Sicherheit – unabhängig davon, wo Sie gerade stehen.Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und holen Sie sich Sicherheit, Stabilität und Selbstbestimmung in Ihren Alltag – mit einem traumasensiblen DIS-Manual, das Sie an die Hand nimmt und nachhaltig stärkt.

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  Die Decke des Schweigens -...

  Jobst Bittner

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  In Deutschland gibt es das Sprichwort: "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold." Für manche Menschen ist dies der Grund, weshalb sie ihr Schweigen mit positiven Eigenschaften verbinden. Jemand, der schweigen kann, gilt als charakterlich gefestigt und stark. Im Licht der Bibel sieht das anders aus. Der höchste Ausdruck der Liebe Gottes zu uns Menschen zeigt sich in der Fähigkeit der direkten Kommunikation. Wie viel Schmerz, Trauma und Unbewältigtes in der Vergangenheit kann hinter dem Schweigen eines Menschen verborgen sein? Und wie viel kann an Heilung, Wiederherstellung und Veränderung passieren, wenn ein Mensch es schafft, dieses Schweigen zu durchbrechen?

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  »Sollen sie doch Kuchen essen« -...

  Bernd Ingmar Gutberlet

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  Gab es einmal eine Päpstin?
  Hat Nero die Stadt Rom angezündet?
  War die Mondlandung gestellt?
  Populäres historisches Wissen auf dem Prüfstand:
  
  Gefälscht und geschummelt wurde und wird immer, häufig liegt es gar nicht in der Absicht der Urheber, sondern ist mangelndem Wissen oder Vorurteilen geschuldet. Besonders schillernd und gefährlich wird das Fälschen bei Verschwörungstheorien, die sich gegenwärtig leider einer verstärkten Beliebtheit erfreuen. Sie zu entlarven, ist besonders wichtig, denn sie verzerren die Wahrheit ganz bewusst und mit der gezielten Absicht, andere zu manipulieren. Ansonsten entwickeln sie schnell ein Eigenleben – bis ihr Wahrheitsgehalt als selbstverständlich vorausgesetzt wird.
  
  Diesem Buch gelingt zweierlei: Es spürt vergnüglich durch die Jahrhunderte hindurch der unterhaltsamen Vielfalt des Falschen nach und dient gleichzeitig dazu, uns zu sensibilisieren und zu "immunisieren", um der Instrumentalisierung von Geschichte nicht auf den Leim zu gehen und stattdessen an den richtigen Stellen skeptisch zu werden.

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