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  Adaptogene zur Stressbewältigung...

  Kevin Kockot

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  Adaptogene zur StressbewältigungErlebst du in letzter Zeit viel Stress?Interessierst du dich für Naturheilkunde und Adaptogene?Möchtest du dein persönliches Stressniveau mit Hilfe der Kraft der Natur reduzieren? 
  Dann ist DIESER Audiokurs genau der richtige für dich! 
  Haben Sie sich jemals gefragt, wie alte Kulturen mit Stress umgegangen sind und ihr Leben im Gleichgewicht gehalten haben? Was wäre, wenn der Schlüssel zum Abbau von Stress und zur Steigerung Ihrer Energie in der Weisheit der Natur liegt, die über Generationen weitergegeben wurde? In diesem fesselnden Hörbuch tauchen wir ein in die mystische Welt der Adaptogene - bemerkenswerte Pflanzen und Pilze wie Ashwagandha, Rhodiola und Reishi, die seit Jahrhunderten für ihre Fähigkeit verehrt werden, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. 
  Adaptogene sind mehr als nur ein Trend; sie sind in der Tradition verwurzelt und werden von modernster Wissenschaft unterstützt. Entdecken Sie, wie diese kraftvollen Verbündeten Ihnen dabei helfen können, die Anforderungen des modernen Lebens zu meistern, indem sie einen natürlichen Schutz gegen die Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper und Geist bieten. Von uralten Heilkräutern bis hin zu den neuesten Forschungsergebnissen enträtselt dieses Hörbuch die Geheimnisse dieser außergewöhnlichen Pflanzen und ihrer tiefgreifenden Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. 
  Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Ihre geistige Klarheit schärfen oder einfach nur Ruhe inmitten des Chaos finden wollen, dieses Hörbuch ist Ihr Leitfaden. Es eignet sich für alle, die natürliche Methoden zum Stressabbau und für ganzheitliches Wohlbefinden erforschen wollen, und bietet Einblicke, die sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene interessant sind.  
  Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam in die faszinierende Welt der Adaptogene einzutauchen!

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  Zufrieden sein - Tag für Tag -...

  Constantin Hoffmann

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  "Zufrieden sein - Tag für Tag" ist ein praktischer Ratgeber, der zeigt, wie man ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen kann. Anhand von inspirierenden Einsichten, hilfreichen Übungen und lebensnahen Beispielen führt das Buch durch die verschiedenen Phasen des Lebens und hilft dabei, innere Balance, Gelassenheit und Sinn zu finden. Es beleuchtet die Bedeutung von Achtsamkeit, gesunden Gewohnheiten, Resilienz und tiefen zwischenmenschlichen Beziehungen für ein zufriedenes Leben. Dieses Buch motiviert dazu, persönliche Herausforderungen als Chancen zu nutzen, bewusst im Moment zu leben und Zufriedenheit als einen Prozess zu verstehen, der uns ein Leben lang begleitet. Ein Wegweiser für alle, die mehr innere Ruhe, Freude und Zufriedenheit in ihrem Alltag suchen.

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  Kontrolle loslassen - sanft...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  In der Stille der Nacht, wenn der Geist sich weigert zur Ruhe zu kommen, bietet "Kontrolle loslassen - sanft einschlafen" einen leuchtenden Pfad zur Gelassenheit und Ruhe. Diese sorgfältig gestaltete geführte Meditation ist ein wahrer Segen für jeden, der nach einem Weg sucht, die Zügel des Alltags loszulassen und in einen Zustand tiefen Schlafs einzutauchen.  Mit einer sanften Stimme, die durch die Dunkelheit führt, und einer harmonischen Klangkulisse, die den Geist beruhigt, wird diese Meditation zur Brücke zwischen deinem wachen Zustand und dem Land der Träume. Sie hilft dir, die Anspannungen, die dich festhalten, und die Gedanken, die wie Wolken am Himmel schweben, freizugeben und schließlich loszulassen.  Diese geführte Meditation ist ein Zufluchtsort für alle, die Schwierigkeiten haben, abzuschalten und sich nachts zu entspannen. Sie lehrt dich, die Kontrolle, die wir so oft krampfhaft zu bewahren versuchen, sanft abzugeben, um Raum für Frieden und Stille zu schaffen. Es ist eine Einladung, dich in den sanften Armen der Nacht niederzulassen, frei von den Sorgen des Tages.  Egal, ob du dich nach einem stressigen Tag erschöpft fühlst oder einfach nur Schwierigkeiten hast, einzuschlafen, "Kontrolle loslassen - sanft einschlafen" ist deine Eintrittskarte zu einer Nacht voller Ruhe und Erholung. Lass dich von dieser Meditation in einen Schlaf wiegen, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist regeneriert.

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  Loslassen - Der Pfad...

  David R. Hawkins

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  Jeder kennt die Probleme und Herausforderungen, die uns im Alltag belasten und oft den Zugang zu einem erfüllten Leben erschweren. Diese inneren Blockaden können unser Glück, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
  
  Dieses Hörbuch enthüllt eine einfache und effektive Methode, um diese Herausforderungen des Lebens hinter sich zu lassen und ein bewusstes Leben zu führen. Als weltweit anerkannter Autor, Psychiater, klinischer Psychologe und spiritueller Lehrer zeigt Hawkins, wie das Loslassen von emotionalen und psychologischen Hürden Ihr Leben tiefgreifend verändern kann.
  
  Erleben Sie, wie Sie:
  • Vergangene Traumata, negative Glaubenssätze und selbst auferlegte Begrenzungen loslassen.
  • Ein neues Gefühl von Freiheit, Freude und Authentizität entdecken.
  • Von Suchtverhalten genesen.
  • Ihre persönlichen Beziehungen verbessern.
  • Erfolg in Ihrer Karriere erzielen.
  
  Erleben Sie die transformative Kraft des Loslassens und öffnen Sie sich für ein Leben voller Heilung, Erfolg und spirituellem Wachstum. 
  
  Original title: Letting Go: The Pathway of Surrender

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  Mit Hypnose gesund abnehmen -...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Eine wirkungsvolle Hypnose - Anwendung, um das eigene Körpergewicht schnell, mühelos und auf eine gesunde Art und Weise zu reduzieren.Mithilfe von moderner Therapie im Bereich der Hypnotherapie nach Milton Erickson ist diese geleitete Hypnose für Privatgebrauch entwickelt worden.Je nach Bedarf erreicht man mühelos sein Wunschgewicht und hat stets beim Abnehmen viel Spaß!

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  Hormonfreie Verhütung -...

  Cortney Manocchia

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  Hormonfreie Verhütung und alternative Verhütungsmethoden 
  Verhütung ist ein sehr wichtiges Thema, welches beide, sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Die passende Verhütungsmethode für sich zu finden ist oft gar nicht so einfach. Am Markt gibt es eine Vielzahl an Verhütungsmittel und die Aufklärung von Fachärzten ist oft nicht besonders gut. Meist wird einfach die Pille oder Kupferspirale verschrieben. Doch genau hier liegt das Problem! Über Nebenwirkungen der hormonellen Verhütungsmitteln wird viel zu wenig gesprochen. Den wenigsten ist bewusst, welche negativen Auswirkungen und Nebenwirkungen diese auf den Körper haben. Oft sogar mit Langzeitschädigung und der Lustlosgikeit bis hin zur Unfruchtbarkeit! 
  Aus diesem Grund gibt es dieses Buch und es werden die folgenden Themen behandelt:★ Gegenüberstellung hormonelle Verhütungsmittel inkl. möglicher Auswirkungen★ Gegenüberstellung hormonfreie Verhütungsmethoden und die richtige Anwedung★ Verhütungsmethoden für den Mann (es gibt mehr als nur das Kondom)★ Nebenwirkungen der hormonellen Verhütungen inkl. möglichen Langzeitfolgen★ Auswirkungen beim Absetzen von hormonellen Verhütungen★ Auswirkungen auf Gesundheit und Sexualleben ohne Hormone★ Auswirkungen hormoneller Verhütungsmethoden auf die Fruchtbarkeit der Frau und den Kinderwunsch 
  Die verschiedenen möglichen Nebenwirkungen, Langzeitfolgen der hormonellen Verhütungsmethoden werden hier ebenfalls behandelt. Der Großteil widmet sich der verhütungsfreien Methoden, damit beide wieder Spaß am Liebesleben haben. Denn eines ist klar, ohne Pille gehts auch!Verhütung ist Frauensache? 
  So hat man(n) bis heute gedacht. Daher wird in diesem Buch auch auf die Möglichkeiten der Verhütung für Männer eingegangen. Neben dem Kondom gibt es noch einige weitere Verhütungsmethoden, auch für den Mann.

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