Editora: Scorpio Verlag
Wer allein ist, ist auch einsam? Im Gegenteil: Gerade das regelmäßige Rendezvous mit uns selbst kann uns helfen, (wieder) ein echtes und tragfähiges Gefühl des Geborgenseins und der Verbundenheit aufzubauen – mit uns selbst, unseren Mitgeschöpfen und dem gesamten Planeten.
Ein Kinderhörbuch mit Einschlafgeschichten ist eine spezielle Art von Hörbuch, das darauf abzielt, Kindern beim Einschlafen zu helfen. Diese Geschichten sind in der Regel beruhigend, sanft und oft fantasievoll. Sie können Themen wie Tiere, Abenteuer, Märchen oder alltägliche Erlebnisse beinhalten. Der Zweck dieser Geschichten besteht darin, Kindern eine angenehme und entspannende Vorleseerfahrung zu bieten, die ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Sie werden oft von einer ruhigen, beruhigenden Stimme erzählt und können begleitende sanfte Hintergrundmusik oder Soundeffekte enthalten, die die entspannende Atmosphäre verstärken. Solche Hörbücher sind beliebt bei Eltern, die ihren Kindern eine ruhige Schlafenszeit-Routine bieten möchten, um einen friedlichen und erholsamen Schlaf zu fördern.Ver livro
Die zweifache Mutter und "Vanlife-Mom", Annabel Breitkreuz, hat das Buch "Wild. Frei. Autentisch." geschrieben, um Lust auf Familie zu wecken. Heiraten, ein Haus bauen und Kinder bekommen, das sind längst nicht mehr die wichtigsten Lebensziele junger Menschen. Stattdessen überwiegt der Wunsch nach Selbstverwirklichung, einem großen Erfahrungshorizont, Freiheit und Genuss. Passen dazu überhaupt noch Kinder und eine klassische Familie? Annabel Breitkreuz ist selbst Ehefrau und zweifache Mutter. Monatelang war sie mit ihrer kleinen Familie im Wohnmobil in ganz Europa unterwegs. Mit ihrem Buch zeichnet sie ein positives Bild vom Leben als (junge) Familie und motiviert zu einer bewussten Lebensgestaltung. Sie sagt: "Wir jungen Eltern dürfen erschöpft sein, uns Sorgen machen und um unser altes Leben trauern glasklar! Aber wir dürfen uns genauso daran erinnern, dem nächsten Tag entgegenzulächeln. Denn ich bin überzeugt davon, dass Gott uns mit dieser Lebensphase beschenken möchte." Ein Buch, das Mut macht, eigene Werte und Ideale zu entdecken und auch umzusetzen.Ver livro
Das Hörbuch enthält 47 verschiedene kurze Meditationen für zwischendurch und unterwegs. Du bist auf dem Weg zur Arbeit oder hast Termine, dann gönne dir zwischendurch eine kurze Meditation. Ob im Bus, in der Straßenbahn oder mit dem Auto unterwegs, gönne dir eine kurze Auszeit und meditiere. Wenn du die Augen nicht geschloßen halten kannst dann lasse sie einfach auf oder wähle eine andere Meditation. Wenn du dies in deinen Alltag integrierst, dann spürst du schon nach kurzer Zeit wie gut es dir tut. Gönne dir täglich kurze Auszeiten. Du gewöhnst dich schnell daran und spürst den positiven Effekt auf deinen Körper und deinen Geist. Ich wünsche dir dabei gutes Gelingen und das du deinen Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags findest.Ver livro
Eine Massage für die Seele - Die wohltuende Meditation Herzlich willkommen auf Deinem Weg in die Entspannung. Du verfügst nun über ein exklusives und äußerst wirksames Werkzeug zur Erhöhung Deines Wohlbefindens. Während Du den gesprochenen Worten zuhörst spürst Du eine tiefe körperliche und seelische Erholung. Sie wirkt wie eine unbegrenzte Kraftquelle auf Dich, die Du jederzeit nutzen kannst. Schon nach wenigen Minuten fühlst Du Dich angenehm warm, erholt und ausgeglichen...Ver livro
Selbstregulation als Super-Skill Im Stress tendieren wir dazu, negativ zu denken, die Verantwortung bei anderen zu sehen und von ihnen Unterstützung zu erwarten. Oftmals gerät auch der Organismus aus der Balance, und belastende Gefühle und körperliche Symptome schaukeln sich gegenseitig auf. Das hat wiederum Auswirkungen auf unsere sozialen Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und langfristig auf unsere körperliche Gesundheit. Der kleine Seelenretter hilft dabei, sich selbst besser wahrzunehmen und zu regulieren. Selbstregulation beinhaltet die Fähigkeit, sich zu beruhigen und wieder in einen kontaktfähigen Modus zu kommen; sie kann aber auch bedeuten, sich aus einer Lethargie oder Handlungsunfähigkeit heraus zu mobilisieren, um das eigene Leben wieder zu gestalten. Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Röder richtet den Blick gleichermaßen auf den Körper wie auf Kognitionen und Emotionen. Sie übersetzt aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie und bewährte psychologische Modelle in lebensnahe Beispiele, anschauliche Skizzen und praktische Übungen. Der kleine Seelenretter vermittelt Selbstregulation dadurch auf eine Weise, dass man sofort damit beginnen kann. Die Autorin: Monika Röder, eid. anerkannte Psychotherapeutin; Berufseinstieg in der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen am Bodensee (CH); Weiterbildung Systemische Therapie und Beratung bei der IGST Heidelberg; Leitung einer familientherapeutischen 2-Jahres-Gruppe in der stationären Jugendhilfe; 8 Jahre im psychologischen Team einer Vater-Mutter-Kind Vorsorge- und Rehaklinik. Seit 2011 ist sie selbständig mit eigener Praxis für Paartherapie und Systemtherapie in Bad Säckingen; seit 2017 zweite Praxis in Basel. Zusätzliche Weiterbildungen in integrativer Leib- und Bewegungstherapie, Paarlife, PEP, klinischer Hypnose, Traumatherapie (dbt cPTSD und Ego-State-Therapie), Sexualtherapie und klinischer Sexologie. Schwerpunkte: Paartherapie (Krisenintervention, Affären, Kommunikation), sexualtherapeutische Arbeit (Libidoverlust, Verlangensunterschiede, Funktionsstörungen), Psychotherapie (Lebenskrisen, Essstörungen, Sexualität).Ver livro
»Dieses Buch ist ein Wissensschatz, der sich auszahlt!«»Jeder, wirklich jeder wird in diesem Buch noch etwas lernen – ein unentbehrlicher Ratgeber für die finanzielle Bildung unserer Kinder.« Nicola Schmidt »Dieser umfassende Familienfinanzratgeber setzt auf unsere Vorbildfunktion und ermutigt mit übersichtlichen Informationen, praktischen Beispielen und lebensnahen Tipps dazu, das Thema Geld in der Familie zu besprechen.« Birgit Happel Gut mit Geld umgehen können – das wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder. Doch was bedeutet es konkret? Viel über Geld zu wissen? Sparen können? Oder besonders früh und clever zu investieren? Dieser Ratgeber unterstützt Eltern dabei, sich dem Thema Finanzen mit Spaß und Kreativität anzunähern. Er baut Berührungsängste ab und liefert praktische Tipps und kluge Ideen zum Umgang mit Geld im Familienalltag. Von Taschengeld und Spardose bis hin zu Geschenken und Geldanlage: »Dieses Buch ist ein Wissensschatz, der sich auszahlt.«Ver livro
