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  Karma: Das Gesetz von Ursache &...

  Mirella Bahlsen

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  Sie suchen einen Weg zu einem zufriedenen und von Glück erfülltem Leben? Sie möchten das Konzept des Karmas verstehen und vor allem Wissen, wie Sie es am besten für sich nutzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich!
  
  "Irgendwann bekommt jeder das, was er verdient."
  
  Diese Aussage ist jedem von uns geläufig. Dennoch erscheint das Leben uns manchmal unfair. Wie kann es sein, dass der arrogante Kollege, der alle anderen schlecht behandelt, trotzdem Erfolg hat und die Karriereleiter erklimmt? Wie kann es sein, dass die Mutter, die immer Kuchen an alle Nachbarn verteilt, ihr Kind verliert? Wie kann es sein, dass ich mich von meinem neuen Partner schon wieder schlecht behandeln und ausnutzen lasse, obwohl ich mir nach der letzten gescheiterten Beziehung geschworen hatte, stark zu bleiben?Manche Menschen führen diese Ereignisse des Lebens auf Schicksal, Belohnung oder Bestrafung zurück. Doch der Buddhismus bietet eine andere Erklärung: Karma. Dabei gelten Zusammenhänge wie "Tu Gutes und Gutes wird dir begegnen." oder "Karma hat kein Verfallsdatum.". Das klingt verlockend, oder? Ist es auch. Denn die Vorstellung von Karma hilft uns, oben genannte Beispiele einzuordnen, den Lauf des Lebens zu verstehen und die Gerechtigkeit zu erkennen. Dabei ist es doch beruhigend, zu wissen, dass der arrogante Kollege früher oder später seine Quittung bekommen wird, dass der großzügigen Mutter Gutes widerfahren wird oder dass ich selbst den Teufelskreis aus negativen Beziehungen durchbrechen kann.
  
  Das erwartet Sie in diesem Buch:
  ✓ Die Grundlagen der buddhistischen Karmalehre und wie Sie diese auf Ihr Leben anwenden
  ✓ Wie Sie dank des "Karma-Transformationsguides" Negatives im Alltag bereinigen und so dauerhaft in Ihrem ganzen Dasein glücklicher werden
  ✓ Welche acht Pfade Sie beschreiten müssen, um persönliches Leid dauerhaft zu überwinden
  ✓ Wo der Fluss des Lebens entspringt und wie er Ihnen helfen kann, endlich wieder den gegenwärtigen Moment zu genießen
  ✓ Was Ihre Einkaufsgewohnheiten über Ihr Karma verraten und wie Sie materiellen Ballast hinter sich lassen
  ✓ Mit welcher einfachen Übung Sie Zusammenhänge besser erkennen und (eigene) Probleme sachlicher bewerten, aber dennoch Emotionen zulassen
  ✓ Was der karmischen Spiegel mit Ihrem Arbeitsplatz zu hat – und mit welchen Mitteln Sie berufliche Spannungen in Luft auflösen
  ✓ und vieles mehr …
  
  Kaufen Sie jetzt dieses Buch, um schon bald die buddhistische Karma-Lehre für sich zu nutzen und zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück zu finden!

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  Unheilbar gibt es nicht - Das...

  Helmut Retzl

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  Ein paar Jahre werden Sie schon noch leben!" - wie der Autor mit dieser Diagnose umging Im Alter von 26 Jahren wurde Helmut Retzl mit einer schockierenden Diagnose konfrontiert, die ihn aus sei-nen Lebensträumen riss: ein schwerer Fall von Multipler Sklerose - keine Chance auf Heilung und nur mehr wenig Lebenszeit. Zum ersten Mal traf Helmut Retzl auf das Phänomen "unheilbar". Heute ist der Autor 57 und fühlt sich wie neugeboren. Helmut Retzl ist kein Vertreter einer neuen Heilslehre und kein Wunderguru, doch er hat nie aufgegeben und sich nie aufgeben lassen. Jede Krankheit, die als unheilbar bezeichnet wird, fällt durch ein äußerst komplexes Erscheinungsbild auf und es gibt viele Parameter, die man verändern kann, um sein Leben zu verbessern. Der Autor ermutigt andere, ihr Schicksal auch bei deprimierenden Diagnosen selbst in die Hand zu nehmen. Er entwickelte 7 Prinzipien der Lebensqualität, die zahlreichen Menschen geholfen haben, mit ihren Krankheiten und Krisen umzugehen. Enträtseln Sie mit Helmut Retzl gemeinsam die verborgenen Ursachen von Krankheiten und Lebenskrisen und bringen Sie neue Qualität in Ihr Leben.

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  Know-how glutenfrei - 66 Rezepte...

  Ruth Innerhofer

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  Ruth Innerhofer leidet an Zöliakie und hat sich intensiv mit dem Thema Gluten auseinandergesetzt. Jetzt veröffentlicht die Inhaberin des Hotels "Drumlerhof" in Sand in Taufers ein Buch mit dem gebündelten Know-how, das sie sich in vielen Jahren des Experimentierens angeeignet hat. Ruth will damit Betroffenen zu mehr Genuss verhelfen, sie sollen endlich gute Brötchen selber backen können, natürlich glutenfrei.
  Vor 20 Jahren erhält Ruth Innerhofer die Erklärung für ihre Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme und ihr Unwohlsein: Bei ihr wird Zöliakie diagnostiziert. Drei Jahre lang isst sie daraufhin kein Brot, entweder weil ihr das glutenfreie Fertigprodukt nicht schmeckt oder weil ihre eigenen Brötchen steinhart sind.
  "So geht es nicht weiter, ich will endlich mein Essen wieder genießen!", beschließt sie und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Gluten. Sie probiert vieles aus, verwirft es wieder, fängt von vorne an und versucht es erneut. "Know-how glutenfrei" vereint nun die besten glutenfreien Rezepte aus Ruth Innerhofers Küche im Hotel "Drumlerhof" (Sand in Taufers). Das Buch ist eine wahre Schatzkiste an Wissen und Selbst-Ausprobiertem: 66 glutenfreie Teig-Rezepte von A wie Apfelstrudel bis Z wie Zwetschgendatschi, mit Südtiroler Spezialitäten wie Tirtlan und Knödel, aber auch italienischen Ravioli und vielen Brotrezepten.
  Ruth mischt sich ihre Basis-Mehlmischungen selber, dabei backt und kocht sie unter anderem mit Hirse, Buchweizen, Teff, Reis, Polenta, Kartoffeln und Amarant. Der Fokus liegt auf der Praxis, der Machbarkeit, ohne die Notwendigkeit spezieller Küchenmaschinen oder Küchenequipments. Alle Zutaten sind im Supermarkt oder im Reformhaus erhältlich.
  Mit diesem Kochbuch können "Zölis" endlich wieder Nudeln glutenfrei, Knödel glutenfrei, Brot glutenfrei, Kuchen glutenfrei, Kekse glutenfrei und vieles mehr genießen.
  Folgende Fragen (und viele mehr) beantwortet dieses glutenfreie Kochbuch:
  Kann ich glutenfreies Mehl selber machen?
  Kann man Vollkornbrot glutenfrei selber backen?
  Apfelstrudel glutenfrei, wie geht das?

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  Kein Bock Club - Warum wir auch...

  Maria Popov

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  Sexuelle Lust gilt als Maßstab für Intimität, Beziehungsqualität und persönliche Erfüllung. Doch was passiert, wenn sie ausbleibt? Wenn wir keinen Bock auf Sex haben, obwohl "eigentlich alles stimmt"? Wenn "Ich bin müde" nur eine Umschreibung für etwas ist, das wir selbst kaum benennen können? 
  
  Schon in ihrer Jugend hatte Maria Popov nie richtig Bock auf Sex mit Männern und stößt auf ein Wort, das ihr Gefühl zum ersten Mal beschreibt: Asexualität. Aber was heißt das eigentlich genau? In Kein Bock Club erzählt die Moderatorin von ihrer ersten Periode, missglückten Flirtversuchen, aufregenden Ohrmassagen - und von der Erleichterung, wenn man merkt: Ich bin mit all diesen Gefühlen nicht allein.
  
  Dieses Buch ist für dich, wenn du dich fragst:
  Warum wird sexuelle Unlust oft als Problem gesehen?Wie beeinflussen gesellschaftliche Erwartungen unser Sexleben?Wieso fühlen sich viele Menschen gezwungen, bestimmten Normen zu entsprechen?Müssen wir wirklich alle feministische Sexgöttinnen sein?
  Mit Scharfsinn und Humor deckt Maria Popov Mythen rund um Libido, Beziehungen und Sexualität auf. Sie erklärt, wie Lust funktioniert, warum sexuelle Vielfalt mehr ist als nur eine Identitätsfrage ist und was passiert, wenn wir aufhören, Lustlosigkeit als Defizit zu betrachten.
  
  Kein Bock Club ist eine Einladung, Begehren neu zu denken - zärtlicher, ehrlicher, mutiger.

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  Vom Burnout zurück ins Leben...

  Patricia Zinnecker

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  "Nein" ist eines der einfachsten und zugleich schwierigsten Worte. Jeder Burnout-Erkrankte tut sich schwer damit - doch wieso ist das so? Was vor wenigen Jahren noch ein Tabuthema war, tritt immer häufiger auf. Allein in den letzten 15 Jahren hat sich die Burnout-Rate versechsfacht. Tendenz steigend. Patricia Zinnecker erklärt anhand ihrer persönlichen Geschichte im Unternehmertum die Diagnose Burnout, wie es entsteht, wie es sich ankündigt und vor allem welche Wege herausführen, wenn man bereits mitten drin steckt. Für alle, die an einer positiven Wende in ihrem Leben arbeiten.

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  Wie man ein toxisches Selbstbild...

  Olivia Werner

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  [Wie man ein toxisches Selbstbild erkennt] taucht tief in das komplizierte Labyrinth der Selbstwahrnehmung ein und verwebt die subtilen Fäden aus Scham, Zweifel und vererbten Traumata, die unser Selbstverständnis prägen. Mit unerschütterlicher Präzision und einer sehr persönlichen Sprache seziert diese bahnbrechende Untersuchung die komplexen Mechanismen eines toxischen Selbstbildes und beleuchtet, wie wir in den stillen Momenten zwischen Spiegel und Erinnerung gelernt haben, grausam zu uns selbst zu sein. In meisterhaft geschriebenen Kapiteln, die alles von der Last der Erwartungen bis zum Wert des Geldes untersuchen, entwirrt das Buch die unsichtbaren Skripte, die wir in unseren Köpfen ablaufen lassen, und fordert die Leser auf, die Ursprünge ihrer Selbstwahrnehmung zu hinterfragen. Gleichzeitig bietet es einen mitfühlenden Rahmen, um die subtilen Wege zu verstehen, auf denen die Gesellschaft unsere Beziehung zu uns selbst prägt. Wie ein Gespräch mit einem vertrauten Freund, der zufällig bemerkenswert viel Einblick in die menschliche Natur hat, navigiert dieses Werk durch das empfindliche Gleichgewicht zwischen akademischem Verständnis und zutiefst persönlichen Enthüllungen und schafft so eine Erzählung, die sowohl intellektuell anspruchsvoll als auch emotional bewegend ist.

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