Editora: BookRix
Jeden Tag eine gute Tat. Für sich selbst, für andere und für das Leben. Das Buch von der Facebookseite 365 Tage Gutes tun. Vielen Dank für eure Unterstützung! Angela Siemon
Schluss mit den Dramen – Mehr Raum für Glück Warum verschwenden wir so viel Zeit und Energie auf Dramen? Warum lassen wir uns von Dingen fertigmachen, die es nicht wert sind? Warum geben wir Dramen aller Art so viel Raum in unserem Leben? Roman Kmenta zeigt in diesem Hörbuch, wie du Stress, Konflikte und alle möglichen Dramen effektiv aus deinem Leben verbannen kannst. Mit praktischen Tipps, anschaulichen Beispielen und erprobten Strategien hilft dir dieses Hörbuch, deinen Alltag gelassener und dramafreier zu gestalten. Entdecke, wie du Dramen erkennst, vermeidest und auflöst, um mehr Raum für wahres Glück in deinem Leben zu schaffen. In diesem Hörbuch erfährst du: • Was Dramen sind und wie sie entstehen. • Was die häufigsten Ursachen und Ursprünge von Dramen sind. • Welche Arten von Dramen es gibt und wo sie auf dich lauern. • Wie du Dramaeinladungen erkennst und ablehnst. • Wie du die No-Drama-Prinzipien und Tools für ein dramafreies Leben nutzt. Bist du bereit, Drama gegen Glück zu tauschen? (Gesprochen von einem KI-generierten Stimmklon von Roman Kmenta)Ver livro
Wenn das Kind die Autonomiephase durchlebt, liegen die Nerven der Eltern blank: Sie sind erschöpft, verunsichert und zweifeln, ob sie wirklich gut reagiert und die Trotzreaktionen des Kindes kompetent begleitet haben. Diese sorgenvollen Gedanken rauben den Eltern zusätzlich Energie - ein Teufelskreis entsteht. Mit diesem Praxishörbuch schaffen Danielle Graf und Katja Seide Abhilfe: Sie zeigen konkrete Situationen auf, die Eltern mit Kindern zwischen 1 und 5 Jahren täglich erleben. Jeder ihrer Tipps gibt den Eltern bedürfnis- und beziehungsorientierte Handlungsalternativen und schlagfertige Antworten zu alltäglichen Trotzsituationen an die Hand. Ob beim Baden, Essen, Schlafen, auf dem Spielplatz oder in der Diskussion mit Ihrem Kind - die passende Hilfe findet sich schnell. Dieses Hörbuch vermittelt knapp wichtiges Expertenwissen, das sofort verfügbar ist und Eltern dabei hilft, alltäglichen Trotzsituationen gelassen zu begegnen und die Zweifel hinter sich zu lassen.Ver livro
Deutschland ist ein Hochkonsumland: Laut BZgA trinken rund 9,5 Millionen Deutsche zwischen 18 und 64 Jahren so viel Alkohol, dass sie ihre Gesundheit damit gefährden. Catherine Gray trinkt zunächst hin und wieder, dann immer mehr, bis der Alkohol fester Bestandteil ihres Lebens ist. Doch sie schafft die Kehrtwende und war völlig überwältigt von den Möglichkeiten, die sich ihr dadurch eröffneten. Ihr Buch geht weit über lustige Suffgeschichten hinaus: Sie spricht mit Wissenschaftlern und Psychologen darüber, warum wir trinken, was wir uns damit antun, und wie der Ausstieg gelingen kann. Herzzerreißend und geistreich erzählt sie, wie sich der erste Tag »danach« anfühlt und warum ein nüchternes Leben viel berauschender sein kann, als Sie es sich jemals vorgestellt haben. »Tapfer, witzig und brillant geschrieben« - Marie ClaireVer livro
Wollen Sie Ihre Rhetorik endlich auf ein völlig neues Level heben?Dann kommen Sie nicht um die Methoden der manipulativen Rhetorik herum.Die manipulative Rhetorik ist ein essenzieller Bestandteil einer erfolgreichen und zielführenden Kommunikation.Ohne die Techniken der manipulativen Rhetorik werden Sie niemals zum Meister der Kommunikation und der Überzeugung.Mit großer Sicherheit sind Sie schon mal auf eine Methode der manipulativen Rhetorik hereingefallen.Kennen Sie folgende Situationen?- Während eines Streits stellt Ihr Partner Fragen, auf die Sie keine Antwort finden- Während einer Präsentation kommt eine Killerphrase aus dem Publikum und bringt Sie aus dem Konzept- Während einer Verhandlung stellt der Verhandlungspartner Sie mit einer Wissenslücke bloß- Jemand versucht über Körperkontakt etwas an Sie zu verkaufen- Ein Kollege hat Ihnen seine Arbeit aufgedrückt, obwohl Sie schon genug zu tun haben- Jemand brüstet sich mit Ihrer Leistung und gibt Ihnen keine Anerkennung- Sie streiten sich permanent mit Ihrem Partner und finden keinen AuswegJeder von uns kennt die oben genannten Situation. Diese Situationen kommen so häufig vor, dass Experten sie als "menschlich" abstempeln.Dies bedeutet aber nicht, dass Sie diese Situationen einfach so akzeptieren müssen!Vincent Jesper hat diese drei Gesetze formuliert, um Ihnen eine exakte Anleitung zu geben, wie Manipulation in der Kommunikation funktioniert, wie Sie sich vor dieser Manipulation schützen können und wie Sie am besten mit Manipulatoren umgehen.Dieses Buch ist anhand von alltäglichen Szenarien und Beispielen aufgebaut, die den wissenschaftlichen Teil verdeutlichen und verstärken. So können Sie alle Methoden und Techniken praktisch in Ihren Alltag integrieren und testen.Wenden Sie schon die Methoden der manipulativen Rhetorik an?Oder werden Sie noch manipuliert?Ver livro
Dieses Buch enthält neueste bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse über Übergewicht, gezieltes Abnehmen und Steigerung von Gesundheit und Lebensqualität. Verständlich zusammengefasst von Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn und Dr. Bianca Itariu. • Welche oft unbekannten Faktoren unser Körpergewicht bestimmen – und warum wir nicht immer etwas dafür können. • Wie die neuen Abnehm-Medikamente funktionieren und warum sie eine echte Revolution bedeuten. • Neueste Erkenntnisse: Die enorme Bedeutung von Körperfett als eigenes stoffwechselaktives Organ. • Was wirklich hilft, und was nicht.Ver livro
Dieses Buch hat ein Ziel: Es soll Dich dabei unterstützen, zurück zu Deiner Natur zu finden. Denn der Mensch ist ein Läufer. Ich möchte Dir zeigen, wie Du die niedrigschwelligste Form der Bewegung zu Deinem Lebensstil machst. Laufen kannst Du immer und überall. Alles, was Du dafür brauchst, erarbeiten wir uns gemeinsam - Schritt für Schritt. Das Herzstück dieses Buches sind die unzähligen Vorschläge, wie Du das Zu-Fuß-Gehen in seiner ganzen Vielfalt und Schönheit mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich habe sie bewusst so konzipiert, dass Dir niemand zusätzliche Stunden herbeizaubern muss. Also, laufen wir los!Ver livro
