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  Chakren-Aktivierung im Schlaf -...

  Tanja Kohl

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  Wie Sie mit Chakra-Meditation eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen.Fühlt sich Ihr Leben manchmal an, als wäre etwas Großes, Bedeutendes nicht recht im Gleichgewicht? Leiden Sie womöglich unter diffusen Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen oder unterschiedlichen emotionalen Störungen? Haben Sie die Ahnung, dass all diese Dinge in Zusammenhang stehen könnten und wünschen sich, ganzheitlich heilenden Einfluss nehmen zu können?Dann zeigt dieses Hörbuch Ihnen den Königsweg zu einem umfassenden körperlich-seelischen Wohlbefinden! Denn die großen Energiezentren unseres Körpers sind entscheidend dafür, wie wir uns fühlen. Zum Glück gibt es konkrete und leicht umsetzbare Techniken, mit denen Sie ganz einfach dafür sorgen können, dass Ihre Energien wieder so frei fließen, wie es für ein harmonisches, gesundes und glückliches Leben notwendig ist.Gelangen Sie mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit. Wir werden dabei gemeinsam durch alle Ihre Chakras reisen und diese aktivieren, stimulieren und reinigen. Das ist Ihre persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der sieben Chakren.Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit dieser Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.Wir bleiben ca. 4 Minuten bei jedem Chakra, das bedeutet das Sie am Abend vor dem Einschlafen etwa 30 Minuten Zeit benötigen. Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den sanft-hypnotischen Zustand zu nutzen und sich zuverlässig in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die eigens für diese Meditation komponierte 528Hz-Hintergrundmusik unterstützt die Wirkung zusätzlich.Wir empfehlen die Anwendung über einen Zeitraum von 14-21 Tagen. Eine regelmäßige Reinigung der Chakras wird Ihr körperliches Wohlbefinden steigern, es wird Ihnen Ängste und Sorgen nehmen, Ihr alltägliches Erleben wird stimmiger und erfüllter sein.

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  Wie man allein ist

  Olivia Werner

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  [Wie man allein ist] ist eine faszinierende Erkundung der Einsamkeit, die mit roher Ehrlichkeit und lyrischer Präzision das komplexe Geflecht menschlicher Einsamkeit entwirrt. Mit kristallklarer Prosa, die direkt zum Kern der modernen Isolation vordringt, beleuchtet dieses bahnbrechende Werk den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein und zeigt, dass die Kunst des Alleinseins nicht nur die Abwesenheit anderer ist, sondern eine Präsenz an sich. Mit unerschrockenem Einblick in die Art und Weise, wie Stille ihre eigene Sprache spricht und die Zeit ihr eigenes Tempo nimmt, wenn wir wirklich allein sind, verwandelt das Buch unser Verständnis von einsamen Momenten von etwas, das man fürchten muss, in etwas, das man annehmen kann. Wie ein vertrauliches Gespräch in den stillen Stunden der Morgendämmerung führt es die Leser durch die subtile Geografie des Alleinseins und bietet sowohl praktische Weisheit als auch philosophische Tiefe, die in unserem hypervernetzten Zeitalter mit erstaunlicher Klarheit nachhallt.

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  Die Alzheimer Lüge - Die...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

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  Ist Alzheimer tatsächlich eine unvermeidliche Alterserscheinung, wie es immer heißt? Nein, sagt der Mediziner und Molekulargenetiker Michael Nehls. Es handelt sich vielmehr um eine Mangelerkrankung – und diese lässt sich zwar nicht medikamentös therapieren, aber vermeiden.Ursachen für Alzheimer sind zu wenig Schlaf, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und fehlende menschliche Wärme, kurz: unser heutiger Lebensstil. Eine bahnbrechende Erkenntnis – fundiert, informativ und aufrüttelnd!Mit vielen konkreten Tipps und Ratschlägen.

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  Der Face Taping Guide: Mit...

  Kathi Hofinga

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  Face Taping: Mit der sanften Anti-Aging-Methode des Face Tapings Fältchen glätten und für ein frischeres, jüngeres Aussehen sorgen
   
  Sie möchten gerne erste Stirnfältchen glätten oder Krähenfüße mildern? Oder wünschen sich, Gesichtskonturen zu definieren bzw. zu betonen? Dabei wollen Sie auf natürliche und sanfte Methoden setzen, um Ihr Gesicht erstrahlen zu lassen? Dann greifen Sie ganz einfach zu Gesichtstapes, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Klebestreifen gezielt für Ihre Beauty-Wünsche einsetzen!
  Botox, Hyaluron, Laser & Co. sorgen zwar für deutliche Verjüngungseffekte, trüben das Beauty-Vergnügen allerdings durch Risiken und hohe Kosten. Deutlich unkomplizierter, nicht-invasiv und dabei unschlagbar günstig ist eine uralte japanische Methode: Face Taping, das gezielte Entspannen, Durchbluten und Fixieren von Haut bzw. Muskulatur, womit einerseits der Entstehung von Falten entgegengewirkt, andererseits durch kurzzeitiges Lifting ein Straffungseffekt entstehen soll. Dieser Ratgeber führt Sie zunächst in die Grundlagen der Methode ein und erläutert ihre Wirkweise rund um Gesichtsmuskulatur, Bindegewebe, Lymphsystem & Co. Anschließend geht's mit detaillierten Anleitungen zur Sache: Sie erfahren alles über das Zurechtschneiden, Anbringen und Entfernen und entdecken eine große Auswahl an verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, mit denen Sie ganz gezielt Ihre persönlichen Problemstellen in Angriff nehmen. Zahlreiche ergänzende Techniken wie Meridian-Klopfen, Verspannungslösung oder SOS-Akuthilfen runden Ihre Anti-Aging-Routine ab – und das wirkt? Probieren Sie's aus! Denn mit der ganzheitlichen Beauty-Routine sorgen Sie für ein rundum ebenmäßiges Hautbild, das Ihr Gesicht frisch, verjüngt und gesund erstrahlen lässt.
  Grundlagen & Vorbereitung: Machen Sie sich in Kürze mit dem Konzept des Face Tapings sowie seinen wissenschaftlichen Hintergründen vertraut, erfahren Sie alles über die Wirkweise und die optimale Vorbereitung der Methode.
  Basic-Techniken: Erlernen Sie im Handumdrehen einfache Grundklebetechniken und werden Sie gegen Zornesfalten, Krähenfüße, Nasolabialfalten, Doppelkinn u.v.m. aktiv.
  Erweiterte Anwendungen: Setzen Sie fortgeschrittene Techniken ein, um beispielsweise Kieferkonturen zu definieren, Wangen zu heben, Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich zu lindern oder Schwellungen durch Wassereinlagerungen zu reduzieren.
  Ergänzende Maßnahmen: Meridian-Klopfen, Gesichtsyoga, Gua Sha, Hautpflegeprodukte, Ernährung und vieles mehr runden Ihre Anti-Aging-Routine perfekt ab und sorgen für maximale Verjüngungswirkung.
  Nehmen Sie mit diesem Buch ein Bad im Jungbrunnen und sorgen Sie für ein rundum gutes Gefühl im Gesicht. Die zusätzliche "21-Tage-Glow-up-Challenge" im Bonusteil sorgt für einen Kickstart auf Ihrer Verjüngungsreise und schenkt Ihnen schon nach kürzester Zeit erste Erfolgserlebnisse.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und beeindrucken Sie Ihre Mitmenschen schon bald mit strahlender Frische und verjüngter Aussehen!

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  Und morgen fliege ich auf - Vom...

  Michaela Muthig

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  Menschen, die unter dem Impostor- oder Hochstapler-Syndrom leiden, schreiben ihren Erfolg nicht eigenen Fähigkeiten zu, sondern einem glücklichen Umstand oder dem Zufall. Obwohl sie in ihrem beruflichen und privaten Umfeld geschätzt und anerkannt sind, leben sie in der ständigen Angst, als Blender und Betrüger enttarnt und bloßgestellt zu werden.
  
  Michaela Muthig erklärt die verschiedenen Facetten dieses weit verbreiteten Phänomens. Vor allem aber zeigt sie Wege auf, wie man sich von dieser speziellen Form des Minderwertigkeitskomplexes befreien und einen gesunden Stolz entwickeln kann.

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  Schmetterlingsfest - Beruhigende...

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  Schmetterlingsfest – Eine beruhigende Gute-Nacht-Geschichte mit Cubanty Kuscheltier!    Cubanty – Dein magischer Begleiter!  Wusstest du, dass es Cubanty auch als echtes Kuscheltier gibt.  Hol dir deinen treuen Freund hier.  heyn-verlag.de    Eine Reise zum leuchtenden Schmetterlingsfest!  In der Gutenachtgeschichte Schmetterlingsfest nimmt dich Cubanty mit in einen zauberhaften Garten.  Dort sammeln sich in der Dämmerung bunte Schmetterlinge zum großen Fest des Lichts.  Ihre Flügel glitzern in sanften Farben und tanzen durch die warme Abendluft.    Frieden und Freude im Schmetterlingsgarten!  Während ihr zwischen den Blumen sitzt spürst du die zarte Leichtigkeit der Schmetterlinge um dich herum.  Cubanty zeigt dir wie jeder Schmetterling eine kleine Botschaft des Glücks bringt.  Du spürst wie Ruhe Freude und Geborgenheit dich sanft umhüllen.    Die perfekte Einschlafhilfe!  Mit liebevollen Worten und beruhigenden Klängen begleitet dich Cubanty auf dieser Reise in einen tiefen erholsamen Schlaf.  Die leuchtenden Farben und das sanfte Flattern der Schmetterlinge helfen dir den Tag loszulassen.  Ideal für eine friedliche Gutenacht-Routine.    Jetzt das Schmetterlingsfest erleben!  Tauche ein in diese sanfte Geschichte.  Entdecke wie schön es ist mit Cubanty das leuchtende Fest der Schmetterlinge zu feiern.  Jetzt hören und das Schmetterlingsfest erleben.

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