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  Das Ende des Romantikdiktats -...

  Andrea Newerla

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  »Unsere Beziehungen haben sich gewandelt: Wir müssen uns heute die Frage stellen, welche Arten von Verbindlichkeiten das ersetzen können.« 
   
  Unser Verhältnis zueinander, zu Nähe und Intimität hat sich grundlegend gewandelt. Doch das liegt nicht nur an den Sicherheitsabständen und Lockdowns der letzten Jahre. Was die Pandemie als Brennglas zum Vorschein brachte, ist ein gesellschaftlicher Trend, der sich bereits seit Langem in Phänomenen wie steigenden Scheidungsraten, mehr polyamoren Beziehungen, der steigenden Zahl sogenannter Single-Haushalte oder auch der politischen Diskussion um die Verantwortungsgemeinschaft abzeichnet. 
  Mehr denn je stehen wir heute vor der Frage, welche Beziehungsmodelle uns wirklich glücklich machen. Denn die romantische Zweierbeziehung – unser bisheriger Goldstandard für Nähe und Verbindlichkeit – funktioniert häufig nicht mehr. Soziologin Andrea Newerla spürt der Entstehung der heute dominierenden Beziehungsbilder nach und beschreibt, wie die Ökonomisierung und Technologisierung des Dating-Marktes an unseren Beziehungsnormen rütteln –, aber auch welche Möglichkeiten sich aus den damit einhergehenden Ungewissheiten im sozialen Miteinander für Freund*innenschaften, Ethics of Care oder Wahlfamilien ergeben. 
   
  Basierend auf ihrer Forschung und ihrer persönlichen Geschichte, nimmt sie ihre Leser*innen mit auf eine Reise, ihre Ausgangslage genauer zu reflektieren und zu fragen, ob unsere heutigen Beziehungskonzepte alternativlos sind.

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  Wege zum Gleichgewicht - Höhere...

  Tarthang Tulku

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  Das Leben vergeht schneller, als uns lieb ist, und in der modernen schnellebigen Zeit geschieht es leicht, dass wir unser individuelles Glücklichsein vernachlässigen. "Wege zum Gleichgewicht" macht uns mit spirituellen Ideen und Einsichten vertraut. Es zeigt uns, wie wir mit unseren eigenen positiven Energien in Verbindung bleiben. In einer einfachen, direkten und von tiefem Verständnis durchdrungenen Sprache vermittelt es uns die Einsichten einer alten Weisheitstradition und setzt sie in Beziehung zu unserer heutigen Situation. Wir erfahren, wie wir Körper, Geist und Sinne zu neuen Erfahrungshorizonten führen können. "Wege zum Gleichgewicht" spricht zu uns wie ein guter Freund, es bietet uns Wege an, die die Verwirrung klären, stärkt unser Selbstvertrauen und bringt Bedeutung und Freude in unser Leben.

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  Einfach schön und gut - Leben an...

  Marie-Luise Könneker

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  Marie-Luise Könneker liest ihr eigenes Werk und nimmt die Hörer:innen mit auf eine Reise des Aufräumens und Reflektierens. Altersgemäß nutzt die Autorin die Zeit, um Jahrzehnte an Erinnerungen und angesammelten Dingen zu prüfen, zu dokumentieren und mit Bedacht auszusortieren. Mit dem Grundsatz "schonungslos in der Analyse, freundlich in der Strategie" richtet sich der Fokus nicht auf Verlust oder Kritik, sondern darauf, wie bewusste Enthaltung und die von ihrer Generation geprägte "Konsumverweigerung" das Leben bereichern können. Könneker beleuchtet, wie an den Rändern des Konsumismus nicht nur Elend, sondern auch Chancen und neue Möglichkeiten in den Nischen entstehen. Dabei setzt sie sich mit alternativen Ökonomien, dem aktuellen Minimalismus-Trend und der Aufräum-Methodik von Marie Kondō auseinander, während sie über das "Aufheben" als Konzept und die Kunstform der Assemblage nachdenkt. Das Hörbuch eröffnet einen weiten Horizont: Es lädt zum Nachdenken über Vergangenes und Zukünftiges ein und zeigt, wie man Abstand von Festlegungen gewinnt, ohne den Blick für das Wesentliche zu verlieren. Ein Werk, das durch Tiefe, Klarheit und Inspiration überzeugt, mit Musik von Erik Satie, Gnossiennes 1-3. Gemischt von Oliver Brand

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  Manager Meditation - Die Zukunft...

  Andreas Schütz

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  Themen dieser Manager Meditation: Die Zukunft entdecken - Die Kraft der Gedanken besser nutzen, Zukunftsvisionen haben und darauf fokussieren, zur Ruhe finden und sich selbst erforschen.Die Manager Meditation ist eine neue und moderne Art der Meditation, die die Anforderungen unserer heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15 Minuten-Meditation jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind, oder zuhause auf der Couch liegen. Die Manager Meditation verbindet Denkanstöße zur Selbstentwicklung in einem ersten Teil mit der Ruhe und Innenschau der Meditation in einem zweiten Teil. Mit der speziellen Hintergrundmusik gelangen Sie zudem leichter und sicher in Ihre inneren Welten.

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  Wie man eine toxische...

  Olivia Werner

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  [Wie man eine toxische Ernährungskultur erkennt] taucht tief in das komplizierte Geflecht aus gesellschaftlichem Druck und inneren Überzeugungen ein, die unsere Beziehung zu Essen, unserem Körper und unserem Selbstwertgefühl prägen. Geschrieben mit unerschrockener Intimität und scharfsinniger psychologischer Einsicht, schält diese tiefgründige Untersuchung die Schichten normalisierter Verhaltensweisen ab, die schädliche Standards aufrechterhalten. Durch lyrische Prosa, die sich wie das Geständnis einer engen Freundin liest, beleuchtet das Buch, wie die Diätkultur unseren Alltag durchdringt – von den stillen Gedanken beim morgendlichen Kaffee bis zu den spannungsgeladenen Gesprächen beim Familienessen. Auf der Grundlage umfangreicher Recherchen und mit einer sehr persönlichen Stimme zeigt es, wie das Marketing der Wellness-Industrie, der Druck der sozialen Medien und generationenübergreifende Traumata zusammenwirken und ein komplexes System aus Schamgefühlen gegenüber dem eigenen Körper und moralischen Urteilen über Essen schaffen. Was dieses Werk auszeichnet, ist seine schonungslose Ehrlichkeit, mit der es untersucht, wie diese toxischen Botschaften so tief in unserem Bewusstsein verankert sind, dass sie sich wie unsere eigenen Gedanken anfühlen, und gleichzeitig einen mitfühlenden Weg aufzeigt, wie wir diese vererbten Überzeugungen erkennen und ihnen widerstehen können.

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  Und ewig grüßt das Moppel-Ich...

  Susanne Fröhlich

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  Gehen Sie mit Susanne Fröhlich in die nächste Runde!
  
  Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit "Moppel-Ich" hat Susanne Fröhlich 2004 eine große Diskussion über das Thema "Schlankheitswahn" angestoßen. Selbstbewusst, selbstironisch und offen schildert sie in ihrem neuen Buch nun, wie es ihr seitdem mit dem ewigen Auf und Ab auf der Waage ergangen ist, wie die Öffentlichkeit darauf reagiert und wie sich das Verhältnis der Menschen zum Thema "Gewicht und Figur" in Deutschland grundsätzlich verändert hat. "Und ewig grüßt das Moppel-Ich" ermuntert zu mehr Gelassenheit gegenüber erniedrigenden Schönheitsidealen und beweist: Frauen können mehr als Kalorien zählen und sich dünne machen. Wie Sie zu Ihrer Bestform finden können - Susanne Fröhlich begleitet Sie, gewohnt offen und ohne Rücksicht auf eigene Gewichtsverluste, auf Ihrem Weg.
  
  "Der Kampf geht weiter - diesmal allerdings geht es um Gewichtigeres als ein paar lächerliche Extra-Pfunde." Susanne Fröhlich

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