Otros libros que te pueden interesar

• 

  Wir erwachsenen Trennungskinder...

  Inke Hummel, Julia Theeg

  • 0
  • 0
  • 0

  Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belastenden Denk- und Verhaltensmuster mit der elterlichen Trennung in der Kindheit zusammenhängen - etwa ein geringer Selbstwert, Harmoniesucht, Aggressivität oder das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein, und die Sorge, in Beziehungen zu versagen.
  
  Angefüllt mit persönlichen Geschichten und neuesten Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Familienforschung zeigt dieses berührende Buch Wege auf, um Belastungen des inneren Trennungskinds zu verarbeiten. Übungen zur Selbst- und Beziehungsarbeit machen Mut, das Leben neu und selbstbewusst auszurichten und emotional unabhängig zu werden. Denn eine wertschätzende und erfüllende Beziehung zu sich selbst und zu anderen ist möglich!

  Ver libro

• 

  Wie weiterleben wenn ein...

  Thich Nhat Hanh

  • 0
  • 0
  • 0

  Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt, wie selbst der Sturm an Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer verwandelnden Kraft werden kann. Einfache, wirkungsvolle Übungen wie achtsames Atmen, achtsames Gehen und Meditieren helfen uns, innere Stabilität zu finden, und ermöglichen ein tieferes Verstehen. Das Hörbuch enthält darüber hinaus konkrete Anregungen für die Sterbebegleitung, einer Zeremonie für Verstorbene, der Gestaltung eines Gedenktags und Übungen, die uns einen Weg zur Heilung eröffnen.

  Ver libro

• 

  Magische Gesetze der...

  Hannah Morgen

  • 0
  • 0
  • 0

  Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. 
  Aber du kannst kommunizieren? Die meisten von uns werden diese Frage mit gut oder sehr gut beantworten. Jeder von uns glaubt, dass er gut kommunizieren kann. 
  
  Doch was heißt es jetzt, gut zu kommunizieren? 
  
  Gibt es das magische Gesetz der Kommunikation? In den meisten Fällen funktioniert unsere Kommunikation. Wir verstehen uns, haben Spaß und bekommen größtenteils das, was wir wollen. Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass die Kommunikation aus dem Ruder läuft. Bei einem kleinen Teil unserer Kommunikationssituationen funktioniert scheinbar nichts mehr. 
  Dann entstehen Konflikte, wir verlieren unsere Kunden, Misserfolge und unüberbrückbare Differenzen kommen zum Ausdruck. 
  
  Um es nicht so weit kommen zu lassen, lernst du in diesem Ratgeber die magischen Gesetze einer guten und qualifizierten Kommunikation. Du lernst, wobei es bei der Interaktion ankommt, du verstehst die Sinnhaftigkeit des magischen Dreiecks der Kommunikation. 
  
  Magische Gesetze der Kommunikation sind unsere Basis, um zu bekommen, was wir wollen. Wann aber haben wir gelernt, wie man korrekt kommuniziert und im Anschluss daran auch bekommt, was man möchte? Mit diesem Ratgeber wird es dir leichter gelingen, deine Ziele zu erreichen und das zu bekommen, was du willst.

  Ver libro

• 

  Freiraum finden bei Stress und...

  Susanne Kersig

  • 0
  • 0
  • 0

  Susanne Kersigs Botschaft ist so einfach wie hoffnungsvoll: Wenn wir lernen, konsequent einen Ort der Ruhe in uns zu finden, können Stress und Hektik uns nicht mehr so viel anhaben. Wir haben es selbst in der Hand, auch in anstrengenden Zeiten Abstand zu gewinnen und uns aus dem Gefühls- und Gedankenkarussell zu befreien.
  Dazu bietet sie hilfreiche und bewährte Techniken aus dem "Focusing" an:
  Einen "Guten Ort" im Körper finden
  Probleme als "Päckchen verpacken" und zur Seite stellen
  Das eigene Erleben zu einem "etwas in mir" oder "Teil von mir" zu erklären
  Den "freien Raum" des Gewahrseins erfahren
  Durch diese Übungen und durch das Verständnis des Prinzips Freiraum – bei dem wir auf einen heilsamen Abstand zwischen uns und unserem Erleben achten – wird es uns möglich, uns zu entspannen und leicht zu fühlen, selbst wenn die Welt um uns herum zusammenzubrechen scheint. Wir finden Klarheit und können die eigenen Handlungsmöglichkeiten wieder wahrnehmen.
  
  Geführte Übungen als MP3-Download im Arbor Online-Center
  Vier geführte Audio-Übungen zum selbstständigen Üben sind über einen Link im Buch zum Download erhältlich.

  Ver libro

• 

  Wenn es verletzt ist es keine...

  Chuck Spezzano

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Buch verändert Ihr Leben. Es zeigt den Weg, wie Sie ein Leben führen können, das erfüllt ist von Liebe und Verstehen, von Freude und Glück. Sie erfahren in 366 Kapiteln wichtige Lebensgrundsätze, die Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine höhere Ebene heben. 
   
  Die Weisheit der Liebe, die der Verfasser in jahrzehntelanger Forschungsarbeit als Psychotherapeut, als weltweit bekannter Seminarleiter, als visionärer Lebenslehrer entdeckt und in klare Weisungen umgesetzt hat, verwandelt Sie und berührt Ihr wahres Wesen, das Liebe ist. 
   
  Durch die angebotenen Übungen, die das theoretisch Erkannte auch in den praktischen Alltag umsetzen, wird das Buch zu einem Wegbegleiter und Ratgeber in bedrängenden Beziehungsnöten. 
   
  Wenn Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Grundprinzipien der Liebe eingeführt werden, reifen Sie in Ihrer Selbsterkenntnis, können Ihre Beziehungen in Partnerschaft und Freundschaft neu ordnen, vertiefen und intensivieren. Sie können die Ursachen für Ihre Schwierigkeiten in der Liebe erkennen, Blockaden auflösen und seelische Wunden heilen lassen. Deswegen ist das Buch uneingeschränkt eine spirituelle Wegweisung.

  Ver libro

• 

  Dream Chaser - Bist du bereit...

  Luísa Lión

  • 0
  • 0
  • 0

  Der moderne Manifestations-Guide von einer der bekanntesten deutschsprachigen Influencerinnen!
  Manche Menschen haben Ziele und Visionen, von denen die meisten Leute nicht einmal zu träumen wagen. Und mehr noch, sie setzen diese auch scheinbar mühelos um. Ist das Glück, harte Arbeit oder großes Talent? Diesen Fragen widmet sich Luísa Lión, eine der bekanntesten Influencerinnen Deutschlands. Ihre Dream Chaser-Challenge hilft Menschen mit einer einzigartigen Kombination aus Spiritualität, Meditationen und Wissenschaft mit der Kraft der Manifestation, Dinge anzupacken und Ziele zu erreichen. In Dream Chaser geht es darum, wie wir ganz persönliche Träume verwirklichen, vom perfekten Partner bis zum idealen Job, indem wir uns selbst besser kennen- und lieben lernen.
  Mit exklusiver Bonus-Meditation gesprochen von der Autorin.

  Ver libro