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  Die Gesundheitsformel der...

  Tino Gomolka

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  Bist du bereit, deine Gesundheit als deine wichtigste strategische Investition zu betrachten? 
  In der Welt des Business zählen oft Zahlen, Wachstum, Entscheidungen und Ergebnisse. Doch der entscheidende Faktor für deinen langfristigen Erfolg bist du selbst: deine Energie, deine Regeneration, deine mentale Klarheit und deine Fähigkeit, auch unter hoher Verantwortung leistungsfähig zu bleiben. 
  Die Gesundheitsformel der Erfolgreichen zeigt dir, warum Gesundheit kein privates Nebenthema ist, sondern die Grundlage nachhaltiger Performance. Dieses Hörbuch führt dich Schritt für Schritt zu einem bewussteren Umgang mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner täglichen Energie. 
  Du erfährst, wie du dein persönliches Energie-Management-System optimierst, dein Nervensystem regulierst, deine Zellenergie stärkst und versteckte Leistungsbremsen in deinem Alltag erkennst. Themen wie Schlaf, Regeneration, Stressmanagement, Biohacking, Zellgesundheit, Wohnumfeld und mentale Resilienz werden zu einem klaren Masterplan für Unternehmer, Führungskräfte und leistungsorientierte Menschen verbunden. 
  Im Zentrum steht das ROH-Prinzip: Return on Health. Jede Investition in deine Gesundheit zahlt direkt auf deine Entscheidungsstärke, Belastbarkeit, Lebensqualität und Zukunftsfähigkeit ein. 
  Dieses Hörbuch hilft dir, Energieräuber zu identifizieren, deine Regeneration gezielt zu verbessern und deine Gesundheit als echten Wettbewerbsvorteil zu nutzen. Für mehr Vitalität, Fokus und nachhaltigen Erfolg – beruflich wie privat.

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  Mentale Gesundheit: Dein...

  Frederik Kastner

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  Kennst du das Gefühl, wenn deine Gedanken einfach nicht stillstehen wollen? Besonders nachts, wenn du eigentlich schlafen möchtest, dreht sich das Gedankenkarussell unaufhörlich weiter. Damit ist jetzt Schluss. Mit dem Hörbuch Mentale Gesundheit: Dein Kopfkino-Stopp erhältst du eine praxiserprobte Anleitung, um negative Gedanken zu stoppen und deine mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. In sieben gezielten Schritten lernst du, wie du dein Kopfkino ausschalten und mentale Blockaden lösen kannst. Du erfährst fundiert, warum dein Gehirn in diesen Denkschleifen feststeckt und wie du die häufigsten Denkfallen rechtzeitig erkennst. Dieser Ratgeber bietet dir effektive Anti-Stress Training Methoden und praktische Gedankenkarussell stoppen Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Ein besonderer Fokus liegt auf einer speziellen Abend-Routine. Du erhältst wertvolle Besser einschlafen Tipps, um das Gedankenkarussell nachts endgültig zu besiegen und die Ruhe im Kopf zu finden, die du verdienst. Lerne, deine Gedanken zu ordnen, deine Resilienz aufzubauen und durch bewusste Gedankenhygiene deine innere Balance zu finden. Egal ob im stressigen Job oder im privaten Umfeld: Dieses Coaching hilft dir dabei, Gelassenheit zu lernen und Achtsamkeit im Alltag tief zu verankern. Du erfährst, wie du effektiv Stress abbauen und durch gezielte Techniken deine Gedanken kontrollieren kannst. Fange noch heute damit an, das Abschalten zu lernen und finde den Weg zu mehr Gelassenheit und dauerhafter innerer Ruhe. Dein Kopf wird es dir danken.

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  Tinnitus Balance für Körper und...

  Mike Basler

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  Ein ständiges Pfeifen, Rauschen oder Summen. Ein unsichtbares Geräusch im Ohr kann den Alltag extrem belasten und viel Kraft kosten. Wenn du nach Wegen suchst, um die Tinnitus Verzweiflung bewältigen zu können, bietet dir Tinnitus Balance für Körper und Seele von Mike Basler genau die richtige Unterstützung. Dieses einfühlsame Tinnitus Ratgeber Hörbuch zeigt dir, wie du trotz der ständigen Begleitgeräusche wieder innere Ruhe findest und dein Leben zurückeroberst. 
  Um Tinnitus bewältigen zu können, ist es wichtig, die Auslöser zu verstehen. Dieses Hörbuch hilft dir dabei, Tinnitus Ursachen erkennen zu lernen. Egal ob ein Hörsturz Ohrgeräusche ausgelöst hat, ein Knalltrauma Tinnitus verursacht hat oder ob Faktoren wie Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, körperliche Blockaden oder ein gestörter Stoffwechsel und Stress dahinterstecken. Du erfährst alles über akuter Tinnitus Symptome sowie Begleiterscheinungen wie Hörverlust und Schwindel. Wenn du die medizinische Behandlung und die Tinnitus Ursache besser verstehst, ist der erste Schritt zur Besserung bereits getan. 
  Doch das reine Tinnitus verstehen Hörbuch bietet noch viel mehr. Es zeigt dir praktische und natürliche Wege auf, um das Pfeifen im Ohr lindern zu können. In diesem umfassenden Tinnitus Naturheilkunde Hörbuch entdeckst du die Kraft von Heilpflanzen gegen Ohrgeräusche. Erfahre, wie Ginkgo bei Tinnitus helfen kann, um die Tinnitus Durchblutung fördern zu können. Lerne, wie du mit Lavendel gegen Stress ankämpfst und warum Magnesium für die Nerven so entscheidend ist, besonders bei nervlicher Überreizung.

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  KOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz...

  Michael Reimann, Pavlina Klemm

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  Dieses Hörbuch enthält 79 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker. KENNEN SIE KOLLOIDALES SILIZIUM?Die vorliegenden Aufnahmen mit der Schwingungsfrequenz von reinem Silizium, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Silizium. Sie stärken die Zellgesundheit von Haut, Haar, Knorpel und Knochen, unterstützen die Elastizität der Blutgefäße und des Bindegewebes sowie die Erdung bei Meditationen, helfen bei der Ausleitung von Aluminium oder Blei und sorgen allgemein für Halt und mehr Lebensqualität. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem natürlichen Siliziumanteil im Körper – durch wundervolle Klänge, die Entspannung, Harmonie und Ruhe bringen!Alle drei Heilkompositionen sind mit 528 Hertz, der Solfeggio-Frequenz für die DNA-Reparatur, und in der Grundstimmung 448 Hertz aufgenommen! Zusätzlich wurde die Frequenz von Sauerstoff verwendet. Alle Instrumente wurden der Frequenz von Silizium angepasst. Dadurch wurde die Grundfrequenz von Silizium in hohem Maße potenziert und ihre Effektivität erhöht. Das Frequenzspektrum des dritten Stückes liegt unter und über dem menschlichen Hörbereich. Im dritten Stück sind überdies die Frequenzen einer Kristall-Klang-Pyramide von Dieter Schrade eingebettet. Die Einzigartigkeit dieses Klanges macht sich unter anderem im Klangspektrum von mehr als dreizehn unterschiedlichen gemessenen Frequenzen bemerkbar. Dadurch ist das dritte Stück besonders gut geeignet für eine Meditation mit Kristallen.Im Anschluss an die Heilkompositionen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Im umfangreichen Booklet, das als PDF mitgeliefert wird, finden Sie eine gechannelte Botschaft der SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Heilerin Pavlina Klemm sowie drei Meditationen und ein Heilsymbol zur Erhöhung der heilsamen Wirkung.Auf den drei Heilkompositionen werden folgende Instrumente und Stimmen verwendet: Südamerikanische Kalimba (Sanza), Gitarre, Sonnenblumen-Flöte, Streicher, Synthesizer, Bass, Shimmer, Stimmen, indische Ton-Trommel, Percussion, Piano, Bachrauschen und Vogelgezwitscher.MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Mehrmals wurde er vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Im Amra Verlag liegen bereits zahlreiche CDs von ihm vor, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.

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  Ein Mann für jede Jahreszeit -...

  Aurelia Blum, storyble

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  Die Hamburger Journalistin Jenny Rosenthal hat sich in einen schönen Schmetterling verwandelt. Auf der Suche nach ihrem Platz im Leben, flattert sie von einer Blume zur nächsten und findet sich in den Armen eines Mannes wieder, der so düster und stürmisch wie die Jahreszeit ist. Jenny ist fasziniert von ihm und lässt sich auf ein gefährliches Abenteuer ein. Stück für Stück wird sie dabei in seine Welt hineingezogen, die gleichermaßen erregend wie beängstigend ist. Wird sie es schaffen, sich aus dem Strudel aus Angst und Begehren zu befreien, oder riskiert sie im Herbst nicht nur ihr Herz, sondern auch ihre Träume zu verlieren? Herbstfeuer ist der dritte von vier Bänden, in dessen Fokus die Beziehung der Protagonistin steht. Die Bücher können unabhängig voneinander gehört werden, bauen jedoch aufeinander auf.

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  Einschlafgeschichten für Kinder...

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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