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  Kampf um jeden Atemzug -...

  Dr. Daniel Zickler

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  "Corona drängt uns zu einer rasanten Entwicklung: Personalmangel und Betenknappheitals Herausforderung – Digitalisierung und personalisierte Intensivmedizin als Chance. Es liegt an uns den Prozess zu gestalten." Dr. Daniel Zickler
  Als Intensivmediziner an der Charité in Berlin kämpft Dr. Daniel Zickler täglich um das Leben von Menschen – Routine ist da Fehlanzeige. Denn jeder Patient ist anders, bringt seine ganz persönliche Kranken- und Lebensgeschichte mit. Was viele vorschnell als "moderne Apparatemedizin" abtun, bedeutet für das Personal in Krankenhäusern neben einem hohen Maß an Know-how, Multitasking und Anpassungsfähigkeit auch viel Sensibilität in der Betreuung von Patienten und Angehörigen. Oft geht das an die eigene Belastungsgrenze. Viele steigen aus – aufgrund struktureller Probleme. Nicht erst seit Corona ist das so.
  Daniel Zickler hält dagegen: "Intensivmedizin ist der schönste Beruf der Welt." Anhand von ergreifenden Fallgeschichten beschreibt er die Hoffnungen, Erwartungen und Wünsche von Patienten sowie Ärzten und Pflegern. Damit geht es vor allem um das, was nun in Gesellschaft, Politik und den Kliniken passieren muss. Neben praktischen Veränderungen fordert Zickler vor allem: "Mehr Zusammenhalt und mehr Wertschätzung!"

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  Meditation: Urvertrauen

  Franziska Haudenschild

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  Wie schön wäre es, durchs Leben zu gehen und ganz tief in Dir zu wissen, dass alles gut kommt. Dass Du Dir, dem Leben, dieser grossen Macht da draussen vertrauen kannst. Wünschst Du Dir dieses Urvertrauen zurück? Hier haben wir eine Meditation, die Dir dabei helfen wird. Höre sie über die nächsten Wochen täglich mindestens ein Mal an.

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  Gedächtnistraining für Senioren...

  Markus Hoffmann

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  "Auch ältere Hirne funktionieren sehr gut" - Das behauptet Europas erfolgreichster Gedächtnistrainer Markus Hofmann.Sie wollen erfahren, wie das auch auf Ihren Denkapparat zutreffen kann? Dann sind Sie bei diesem Buch genau richtig!Denn in diesem Buch beschreibt Markus Hofmann, wie Sie mithilfe geistiger Aktivierung Ihre grauen Zellen bis ins hohe Alter fit halten!So können Sie mithilfe der Strategien und Techniken aus diesem Buch…- locker bei Gesprächen mit Ihren Enkeln mithalten- sich noch lange selbstständig versorgen- noch lange Jahre geistig klar und fit bleiben- nicht nur geistig, sondern auch körperlich fit bleiben- noch lange aktiv bei Familienfeiern, Vereinen und Aktivitäten dabei seinSie werden bei der Lektüre überrascht sein, wozu Sie alles fähig sind!Markus Hofmann - Europas erfolgreichster Gedächtnistrainer hat sich viele Jahre mit der Frage beschäftigt: "Wie bleibe ich geistig fit bis ins hohe Alter?"Die Grundlagen dazu hat er bereits in jungen Jahren herausgefunden. Als Abiturient erreichte er gerade mal einen Schnitt von 3,2. Mit passgenauen und zeiteffizienten Strategien verbesserte er sich anschließend auf 1,3 in der Uni.Diese Strategien verfeinerte er im Laufe der Zeit, sodass er mit diesen Spitzenleistungen in Sendungen wie "Wetten, dass…?" eingeladen wurde. Hinzu kamen viele nationale und internationale Auszeichnungen wie dem "Certified Speaking Professional" - einer der höchsten Redner-Auszeichnungen der Welt.Und wussten Sie: Wer sein Gehirn trainiert, lebt länger gesund?Erlernen Sie Schritt für Schritt alle Systeme und Strategien, die Sie geistig jünger machen als viele Ihrer Altersgenossen! Eignen Sie sich die besten Eselsbrücken und Merk-Techniken an! So bleiben Sie noch lange beeindruckend frisch im Geiste!Sie gehören noch lange nicht zum alten Eisen - Sorgen Sie dafür, dass es so bleibt!

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  Endlich Freiatmer! Das Rauchen...

  Cora Besser-Siegmund

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  Dieses Buch bietet eine etwas andere Herangehensweise 
  an die Bedürfnisse, die mit einer Zigarette befriedigt werden. Lassen Sie die Gier nach einer Zigarette einfach »verrauchen«. Auf Grundlage der wingwave-Methode werden 
  Tipps, Tricks und Übungen – inklusive einem speziellen 
  »Soundcoaching« – vorgestellt, mit deren Hilfe ein natür liches Desinteresse am »Glimmstengel« und Lust auf Ge sundheit entstehen. Die Strategien dieses mentalen Befrei ungs-Programms sind effektivitätsorientiert und auch im 
  Management für erfolgreiches Denken, Fühlen und Handeln erprobt.

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  Schutzengel: Übungen & Techniken...

  Susan Froitzheim

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  Egal ob du am Beginn deiner "Lebenssinnfindung" stehst oder schon länger mit deinen Engeln oder Geistwesen arbeitest, ich freue mich sehr, dir über meine Erfahrungen und Erlebnisse mit meinen Engeln neue Anregungen, Sichtweisen, Tipps oder Orientierungshilfen geben zu können. Auch ich war an diesem Punkt, an dem du heute bist! Es gibt einen Grund, warum dich dieses Buch gefunden hat. Finde es für dich heraus. Ich weiß, dass jeder mit Engeln und Geistwesen arbeiten kann! Es liegt an dir, ob du diese Zusammenarbeit für dich zulassen und erfahren möchtest.  Wie kannst du besser mit deinem himmlischen Freund arbeiten? Wie kannst du deine Wahrnehmung trainieren? Woran erkennst du überhaupt deine Wahrnehmung? Woran erkennst du die Botschaften, Hinweise und Zeichen deines Engels? Wieso kann es für dich wichtig sein zu wissen, warum du auf deine Gedanken achten solltest? Was bedeutet es, wenn ich sage, du kreierst dein Leben selbst? Wieso kann dein Gefühl als Sensor für dein Leben wichtig sein?  All das findest du hier als Gedankenanstoß oder aus meiner übergeordneten Sichtweise und Erfahrung heraus beschrieben, damit du eine wundervolle Kommunikation mit deinen Engeln aufbauen oder ausbauen kannst. Freue dich auf viele neue Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit deinen Engeln.

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  Positive Psychologie für Frauen...

  audioparadies, Gloria Wünsche

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  Hand aufs Herz:
  Ein rundum erfülltes Dasein zu führen, das wünschen wir uns doch alle. Allerdings scheint das nur den wenigsten Frauen wirklich zu gelingen. Vielmehr fokussieren wir uns auf das Negative, tragen unbewusst zu viele Blockaden mit uns herum und sabotieren unsere eigene Zufriedenheit durch mangelndes Selbstwertgefühl.
  Kein Wunder, dass da die Lebensfreude schnell mal auf der Strecke bleibt. Höchste Zeit, das zu ändern!
  Optimismus lässt sich ebenso erlernen wie ein gelassenerer Umgang mit herausfordernden Situationen. Vor allem aber kannst du sehr bewusst angenehme Emotionen erzeugen, die dein Wohlbefinden steigern. Es braucht lediglich die richtige Einstellung, um aktiv an deinen Denk- und Verhaltensmustern zu arbeiten. Genau dabei hilft dir die Positive Psychologie. Du erfährst in diesem Ratgeber, worauf diese basiert und dank welcher Methoden du langfristig Dankbarkeit, Ausgeglichenheit und Zuversicht in dein Leben bringst. Außerdem erkläre ich dir, welche Macht deine Gedanken auf deine Gefühlswelt haben und inwiefern dich deine sozialen Beziehungen und Charakterstärken zufriedener machen können. 30 praktische Übungen regen dazu an, das Gelernte direkt umzusetzen und zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden zu lassen. Damit gelingt es auch dir, deinem Glücksniveau einen kräftigen Schub nach oben zu verpassen.

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