Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন - cover
LER

সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন

Ken Luball

Tradutor Omar Faruque Linguist

Editora: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

“কে বাইরের, স্বপ্ন দেখে। কে ভিতরে তাকায়, জেগে ওঠে।” - কার্ল জং দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস; ভয়ের উপর ভালোবাসা বেছে নেওয়া বইটি ”দ্য এওকেনিং টেট্রালজি” এর ৪ খণ্ডের বই। এই বইটি আমাদের জীবনের মধ্য দিয়ে অনেক মিথ্যা পথ প্রকাশ করে এবং কীভাবে আমাদের জীবনে প্রকৃত অভ্যন্তরীণ শান্তি, সুখ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে পারি। যখন আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে একটি ভয়-প্রধান লেন্সের সম্পর্কের মাধ্যমে তৈরি হয়, তখন আমাদের জীবনের যাত্রা প্রায়ই একাকী এবং নিপীড়ক বোধ করতে পারে। আমাদের সমস্যাগুলি অন্তহীন, আমাদের লাগেজ ভারী, প্রায়শই আমাদের অভ্যন্তরীণ বাধা তৈরি করে, আমাদের মানসিক আঘাত থেকে রক্ষা করে। তবুও এই একই বাধাগুলি আমাদের সত্যিকারের আত্মা সহ আমাদের চারপাশের সমস্ত কিছু থেকে আমাদের বিচ্ছিন্ন করে দেয়। দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস একটি আধ্যাত্মিক বই যা প্রকাশ করে কীভাবে ভয়ের উপরে প্রেমকে আলিঙ্গন করা যায়, বিশ্বের বাহ্যিক কার্যকলাপ এবং সম্পর্কের মাধ্যমে অর্থ এবং অভ্যন্তরীণ সুখের সন্ধান করা বন্ধ করা যায়; পরিবর্তে, ভিতরে থেকে অনুস্ন্ধান করা যায়।
Disponível desde: 20/09/2022.
Comprimento de impressão: 188 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ডায়েট প্ল্যান: ডায়াবেটিস নির্মূল করার নির্দেশিকা - cover

    ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ডায়েট...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    যদি সমাধান না করা হয়, ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এর সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক স্বাস্থ্যের পরিণতি হতে পারে, যা তাদের হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের পাশাপাশি স্নায়ু এবং কিডনির ক্ষতির কারণ হতে পারে, তাদের 10 বছরের জীবন কেড়ে নেয়! 
      
      
    ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস গত পঞ্চাশ বছর ধরে বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ ডায়েটগুলি আরও বেশি শর্করা এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেট সহ শুরু করতে স্থানান্তরিত হয়েছে, বিশেষত অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি যা এত সাধারণ হয়ে উঠেছে। 
      
    সৌভাগ্যক্রমে, এটি বিপরীত হতে পারে এবং এই বইটি একটি ডায়েট এবং জীবনযাত্রার সমাধান সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস করতে এবং এমনকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে বিপরীত করতে সহায়তা করতে পারে। 
      
      
      
    এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ এবং পরিণতিগুলির পাশাপাশি শরীরে ইনসুলিন কীভাবে কাজ করে তার একটি সহজ বোঝার ওভারভিউ সরবরাহ করে। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস বিপরীত করার জন্য গবেষণায় দেখানো সমাধানগুলি অনুসরণ করা সহজ সরবরাহ করে। 
      
    এই বই দ্বারা প্রদত্ত তথ্য ব্যবহার করে, আপনি আজ আপনার ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে শুরু করতে পারেন এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারেন, তবে এটিই শেষ নয়! 
      
      
    ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রায়শই উচ্চতর রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ে আসে যা ক্লান্তি এবং মানসিক কুয়াশা সৃষ্টি করতে পারে। পরবর্তী অধ্যায়গুলিতে প্রদত্ত টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনার শক্তি ফিরে আসবে এবং আপনার মন তীক্ষ্ণ হবে। 
      
    ইনসুলিন প্রতিরোধে আরও একদিন ভুগবেন না! 
    আপনি কীভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধী হন এবং এখনই জীবন রক্ষাকারী পরিবর্তনগুলি করেন তা শিখতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য এই বইটি আপনাকে সরবরাহ করবে। 
      
    দেরি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না!
    Ver livro
  • সম্পূর্ণ ভেগান স্লো কুকার রান্নার বই: অনুসরণ করার জন্য সহজ স্লো কুকার ভেগান রেসিপি। - cover

    সম্পূর্ণ ভেগান স্লো কুকার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    এটি বিশ্বাস করার জন্য আপনাকে অবশ্যই এটি দেখতে হবে! ভেগান স্লো কুকার কুকবুক: শীর্ষ 31 ভেগান স্লো কুকার রেসিপিগুলিতে আপনার জন্য অপেক্ষা করা সুস্বাদু আচরণগুলি দেখে আপনি অবাক হবেন। আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। 
    আপনার কাছে কেবল ধাপে ধাপে গাইড থাকবে না, তবে এটি বোঝাও সহজ হবে। 
      
    আপনি যদি আপনার অনুলিপিটির মালিক হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি স্টোরে কী রয়েছে তার একটি ঝলক ঝলক: 
      
    •      ফল এবং বাদাম সহ মশলাদার গ্রানোলা 
    •      পালং শাক এবং আর্টিকোক পাস্তা 
    •      কাজু-টফু রিকোটার সাথে ইতালিয়ান বেগুন ক্যাসেরোল 
    •      ধীরে ধীরে রান্না করা নারকেল কিশমিশ রাইস পুডিং 
    •      ফুলকপি - ভাত - টফু সহ সুশি বাটি 
      
    আপনি কীভাবে শিখবেন তার কয়েকটি পুষ্টিকর উদাহরণ হ'ল ভেগান আরও স্বাস্থ্যকর ডায়েট পছন্দ 
      
    •      কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য স্যাচুরেটেড ফ্যাট হ্রাস: 
    •      কার্বস পেশী টিস্যু পোড়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় 
    •      বাদাম এবং শস্য সহ স্বাস্থ্যকর প্রোটিন পছন্দগুলি 
      
    আপনি এখনই আপনার অনুলিপিটি দখল করে সম্পূর্ণ বিবরণ আবিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায়টি জানেন! 
      
    শুভ ধীর রান্না!
    Ver livro
  • সম্পূর্ণ প্যালিও ডায়েট রান্নার বই: সুস্বাদু প্যালিও রেসিপির একটি দ্রুত নির্দেশিকা। - cover

    সম্পূর্ণ প্যালিও ডায়েট রান্নার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    সময় এসেছে সেই টাইম মেশিনে পা রাখার এবং নিজেকে গুহাবাসীদের সময়ে ফিরে আসার! 
    আমরা যে জিনিসগুলি শিকার করতাম এবং সংগ্রহ করতাম তা খাওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, তবে পৃথিবী অবশ্যই পরিবর্তিত হয়েছে এবং আমরা কীভাবে আমাদের দেহকে জ্বালানী দিই সে সম্পর্কে অবশ্যই আরও ভাল নয়। 
    প্যালিও ডায়েট আপনার শারীরিক সত্তাকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনবে যখন আপনি আমাদের গুহাপুরুষ এবং মহিলা বন্ধুরা গ্রাস করত এমন প্রধান ভোগ্যপণ্যগুলি অন্বেষণ করবেন। আপনার শরীরকে অর্থহীন, ক্যালোরি ভরা কার্বস এবং শর্করা দিয়ে পূরণ করা বন্ধ করার এবং বেসিকগুলিতে ফিরে যাওয়ার সময় এসেছে। 
    এই রান্নার বইটিতে অন্তর্ভুক্ত রেসিপিগুলি কেবল সুস্বাদুই নয়, তবে আপনার নিজের রান্নাঘরের স্বাচ্ছন্দ্যে চাবুক দেওয়া খুব সহজ! 
    যে কেউ এই খাবারগুলি তৈরি করতে পারে! আপনি যদি প্যালিও খাওয়ার জগতে একজন শিক্ষানবিশ হন তবে আপনি যখন স্বাস্থ্যকর কিছু খুঁজছেন তখন এই রান্নার বইটি আপনার জন্য নিখুঁত দ্রুত গাইড। 
    এই বইয়ের রেসিপিগুলির মধ্যে প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ, রাতের খাবার, স্ন্যাক এবং মিষ্টান্ন রেসিপিগুলির একটি বিস্তৃত অ্যারে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে আপনার প্যালিও তালুকে খুশি করতে সহায়তা করবে, এমনকি যখন পরিস্থিতি আপনার ডায়েট পছন্দগুলিতে লেগে থাকার জন্য আদর্শ নয়। এমনকি যারা এখনও প্যালিওর সুবিধাগুলি অনুভব করেননি তারাও এই রেসিপিগুলির সুস্বাদু গুণাবলীর প্রশংসা করবেন! 
    এটি কি সময় নয় যে আপনি নিজের সেরা এবং স্বাস্থ্যকর সংস্করণ হয়ে উঠতে নিজেকে সহায়তা করার জন্য সত্যিই কিছু করেছেন? 
    অপ্রয়োজনীয় চর্বি দিয়ে ভরা সেই জাঙ্ক ফুডটি ফেলে দেওয়ার সময় এসেছে এবং রাতের খাবারের টেবিলে আরামদায়ক হওয়ার সময় এসেছে যা ক্ষুধার্ত গুহাবাসীদের সাথে সারিবদ্ধ, বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় খাবারগুলি গ্রাস করার জন্য প্রস্তুত! একটি 
    আপনি কি ফিট হতে প্রস্তুত নন এবং কেবল প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালানী দিতে প্রস্তুত নন? 
    আজকের বিশ্বে গুহামানবদের অস্তিত্বহীন হওয়া সত্ত্বেও, এটি আপনাকে অনেক কিছু বলা উচিত যে তারা যেভাবে তাদের কাছে উপলব্ধ খাবারগুলি গ্রহণ করেছিল তা আজও এমন বৈজ্ঞানিকভাবে জ্বালানী ডায়েটের আকারে বিদ্যমান কিনা!
    Ver livro
  • পেটের মেদ কমানোর উপায়: ওজন কমানো এবং সমতল পেট অর্জনের জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা। - cover

    পেটের মেদ কমানোর উপায়: ওজন...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    কীভাবে পেটের চর্বি হ্রাস করবেন: ওজন হ্রাস এবং সমতল পেট অর্জনের জন্য একটি সম্পূর্ণ গাইড আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জনের জন্য আপনার ওয়ান-স্টপ শপ! 
      
      
    এই বইটি ধাপে ধাপে নিন এবং এটি আপনাকে শিক্ষিত করার অনুমতি দিন কেন মানুষের পেটের চর্বি হারাতে কঠিন সময় রয়েছে এবং কীভাবে সাধারণ ওজন হ্রাস পরিকল্পনার সাথে আসা আকাঙ্ক্ষা এবং অনুপ্রেরণার অভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়। 
      
    এই বিস্তৃত গিল্ডটি পেটের চর্বি বিস্ফোরণের উপাদানগুলিকে একটি সহজ, সহজে বোঝার ফ্যাশনে ভেঙে দেয়। 
      
    এই বইটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাওয়া, সক্রিয় হওয়া এবং চর্বি পোড়াতে এবং ফিট হওয়ার জন্য মানসিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করার সর্বোত্তম উপায় শিখিয়ে দেবে। আমরা যে খাবার খাই তার সাথে মানব দেহ কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে, কীভাবে আপনার বিপাককে প্রভাবিত করে, কীভাবে আপনার শরীরকে টোন করবেন, আপনার কোরকে শক্তিশালী করবেন এবং আপনার আগের চেয়ে বেশি শক্তি অর্জন করবেন সে সম্পর্কে আপনি গভীর ধারণা অর্জন করবেন! 
      
    আপনি যদি রূপান্তরটি শুরু করতে প্রস্তুত হন যা আপনাকে সর্বদা হওয়ার কথা ছিল, তবে আপনি সঠিক জায়গায় রয়েছেন! 
      
      
    ভিতরে আপনি পাবেন: 
    পেটের চর্বি হারানো, স্বাস্থ্য পাওয়া এবং ফিট হওয়ার জন্য একটি বিস্তৃত গিল্ড অনুসরণ করা সহজ 
    পেটের চর্বি কীভাবে পোড়াতে হয় সে সম্পর্কে গভীর ধারণা 
    পেটের চর্বি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় যাতে আপনি একটি চর্মসার কোমর পেতে পারেন 
    চর্বি পোড়াতে কী খাবার খাবেন সে সম্পর্কে একটি বিস্তৃত গিল্ড 
    কোন খাবারগুলি আপনাকে পেটের চর্বি হারাতে বাধা দেবে সে সম্পর্কে একটি বিস্তৃত গিল্ড 
    আপনার বিপাক বাড়ানোর জন্য আপনি যা পান করতে পারেন 
    ফিট হওয়ার সময় আপনার কী কী পানীয় এড়ানো উচিত 
    আমরা যে খাবার খাই তা শরীর কীভাবে প্রক্রিয়াজাত করে সে সম্পর্কে গভীর ধারণা 
    বিপাকের জন্য একটি গভীর গিল্ড 
    কীভাবে একটি অলস জীবনধারা থেকে সক্রিয় জীবনযাত্রায় যাবেন 
    ফিট হওয়ার জন্য যে ধরনের ব্যায়াম করা দরকার 
    স্বাস্থ্যকর রান্না দিয়ে শুরু করার জন্য একটি রেসিপি গিল্ড
    Ver livro
  • যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে কোনও সময় যে কারও সাথে কথা বলবেন এবং মানুষকে বইয়ের মতো পড়বেন - cover

    যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    বর্ণনা 
      
    আপনি যখন কারও সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন হয় তখন কি আপনি নিজেকে শব্দের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ বলে মনে করেন? এই বইটি আপনাকে মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে পড়তে হবে এবং তারা কী ভাবছে তা বুঝতে শেখানোর মাধ্যমে অকার্যকরভাবে যোগাযোগের চক্রটি ভাঙতে সহায়তা করবে। আপনি কীভাবে অনেকগুলি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি এড়াতে এবং আপনার কথোপকথনের মাধ্যমে লোকদের অনুপ্রাণিত করার সরঞ্জামগুলি শিখতে শিখবেন। আপনি কীভাবে আপনার বাস্তব চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মূল্যবোধের সাথে অন্যকে জড়িত করবেন তা আবিষ্কার করবেন।  
      
    এই বইটি আপনার যে কারও সাথে সফলভাবে যোগাযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত। এটি বাস্তব জীবনের উদাহরণগুলির সাথে লোড করা হয়েছে যা আপনি নিজের জীবনে যোগাযোগ করার সময় এই কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। এবং এটি আপনাকে কীভাবে খাঁটি, চিন্তাশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে হয় তা শিখে আরও খাঁটি যোগাযোগকারী হতে সহায়তা করে। 
      
    আসল কথা হল, প্রত্যেকেরই একজন দুর্দান্ত যোগাযোগকারী হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মূল চাবিকাঠিটি হ'ল সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা। উপরন্তু, এই বইটি সেই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। যোগাযোগের সময় আপনি কীভাবে কম নার্ভাস হবেন তা শিখবেন এবং আপনি অন্যকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। এই বইটি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি নির্দেশ করবে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় তা আপনাকে জানাবে। কী জিনিসগুলি "অবশ্যই" বলা উচিত তার দ্বারা সীমাবদ্ধ বোধ করার পরিবর্তে আপনার মনের কথা বলার এবং খোলামেলা, সৎ কথোপকথন করার স্বাধীনতা থাকবে।
    Ver livro
  • অ্যালকোহল আসক্তি: কীভাবে মদ্যপান বন্ধ করবেন এবং অ্যালকোহল আসক্তি থেকে সেরে উঠবেন - cover

    অ্যালকোহল আসক্তি: কীভাবে মদ্যপান...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    অ্যালকোহল একটি চমৎকার জিনিস। এটি ভাল এবং খারাপ উভয় উদযাপনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে! 
    এটি কারও সৌভাগ্য বা আরও ভাল ভবিষ্যতের আশা করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অবিরাম ভালবাসার অভিব্যক্তিতে বা কেবল একটি কঠিন কাজের সপ্তাহের শেষে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় মুহূর্ত উপভোগ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। 
    তবে অ্যালকোহল একটি খারাপ জিনিসও হতে পারে। অ্যালকোহল মস্তিষ্কের ক্ষতি, হার্টের সমস্যা এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতি করতে পারে। অ্যালকোহল মদ্যপ অবস্থায় গাড়ি চালানোর দুর্ঘটনা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। 
    কেন অ্যালকোহল কিছু লোকের জন্য এমন সমস্যা এবং অন্যদের জন্য নয় তা এখনও একটি রহস্য হিসাবে রয়ে গেছে। কিন্তু বাস্তবতা হল অ্যালকোহল কিছু লোকের জন্য এমন একটি সমস্যা যে এটি প্রাণঘাতী পরিণতি হতে পারে। কিছু লোক অ্যালকোহলে এতটাই ভয়াবহভাবে আসক্ত হয়ে পড়ে যে তারা চাকরি, পরিবার, বন্ধুবান্ধব-সবকিছু হারাতে পারে। তারপরও তারা মদ্যপান চালিয়ে যাচ্ছেন। 
    এই লোকদের মদ্যপ বলা হয় এবং এই বইটি তাদের জন্য লেখা হয়েছিল। অ্যালকোহলিকদের মদ্যপান নামে একটি রোগ রয়েছে এবং রোগে আক্রান্ত অন্য যে কারও মতো তাদেরও সাহায্যের প্রয়োজন।  
    সমস্যাটি হ'ল মদ্যপ সাধারণত শেষ ব্যক্তি যে তাদের কোনও সমস্যা রয়েছে তা জানার জন্য, তাদের এটি স্বীকার করা তো দূরের কথা। কিন্তু মদ্যপকে অবশ্যই তাদের সমস্যার গভীরতা স্বীকার করতে হবে এবং সেই সাহায্য কার্যকর হওয়ার আগে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে। কেউ মদ্যপান ছেড়ে দিতে পারে না; সেই পথে তাদের নিজেরাই চলতে হবে। 
    এই বইটি যে কারও জন্য চূড়ান্ত গাইড যারা মদ্যপান যে সমস্যাগুলি নিয়ে আসে তা স্বীকার করতে প্রস্তুত এবং পুনরুদ্ধার শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা গ্রহণ করতে প্রস্তুত। যে কেউ অ্যালকোহলের সমস্যার অস্তিত্ব স্বীকার করতে প্রস্তুত তার এই বইটি প্রয়োজন। এটি অ্যালকোহলিকদের যা জানা দরকার তার জন্য একটি গাইড।
    Ver livro