Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!

Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!

Quero ler o livro!

All characters reduced

আমি মরবো না - cover

আমি মরবো না

Gabriel Agbo

Editora: Tektime

0
0
0

Sinopse

এটি এখনো শেষ হয়ে যায় নি। ঈশ্বর এখনো আপনার সাথে সব শেষ করেননি। আপনি এখন মারা যাননি। হ্যাঁ, আপনি না। এই বইটি আপনাকে আশ্বস্ত করার জন্য যে ঈশ্বরের এখনও আপনার জীবনের জন্য একটি পরিকল্পনা আছে। ব্যাপারটা কতো খারাপ দেখায় সেটা কোন ব্যাপার না। এখানে আপনি অনেক আকর্ষণীয় অধ্যায় পাবেন যেমন: আমি মরব না, ঈশ্বর সর্বশক্তিমান, ফিরে গিয়ে তাকে বলুন, প্রার্থনা করুন, আপনি এখানে কি করছেন?, আতঙ্কিত হবেন না, দৌড়াবেন না এবং আরও আশ্রয় পান।
এখন ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই। আত্মহত্যা করবেন না। আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস এবং আশা নিয়ে দাঁড়াতে হবে এবং লড়াই করতে হবে, চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে হবে। ভয় পাবেন না এবং সেখান থেকে পালিয়ে যাবেন না। ঈশ্বর আপনাকে সাহায্য করবে। হতাশা, বিষণ্নতা এবং মৃত্যুর আত্মাকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন এখানে তাও পড়বেন। আত্মহত্যার হার কেন বাড়ছে? কোন সমাধান আছে??PUBLISHER: TEKTIME

Disponível desde: 22/06/2022.

Outros livros que poderiam interessá-lo

Ishkuler Mushkil Ashaan - cover

Ishkuler Mushkil Ashaan

Payel Ghosh

0
0
0

আমাদের সকলের জীবনের প্রথম ভাগের বেশিটাই হয় আমাদের ইশকুলে।লেখা পড়ার সাথে খেলা ধুলো দুটোই পাশাপাশি চলে। অনেক বন্ধুত্ব হয়ে এবং শিক্ষক শিক্ষিকাদের থেকে নানা গুন ও শিখি আমরা। কিন্তু তার মধ্যেই অঙ্ক থেকে নাচ অন্যান্য পদে আমরা এতকিছু একসাথে করতে গিয়ে সমস্যায় পরে যাই। এই সমস্ত  ইশকুলের মুশকিল আহসান করতে শুনুন পায়েল ঘোষের লেখা এই উপন্যাস - শুধুমাত্র সস্টোরিটেল এ!

খাদ্য আসক্তি: অতিরিক্ত খাওয়ার চিকিৎসা - cover

খাদ্য আসক্তি: অতিরিক্ত খাওয়ার...

Charlie Mason

0
0
0

যখন আপনার অযাচিত ওজন হ্রাস করতে এবং এটি বন্ধ রাখতে সমস্যা হয়, তখন আপনি একা নন! 
লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের ওজন পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জীবনযাত্রার সাথে লড়াই করছে। তবে বেশিরভাগ লোকেরা যা লক্ষ্য করে না তা হ'ল সংবেদনশীল আকাঙ্ক্ষা এবং খাওয়া এবং অবাঞ্ছিত ওজনের মধ্যে যোগসূত্র। আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ আপনাকে বলে যে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দরকার তবে আপনার আকাঙ্ক্ষা আপনাকে পরিবর্তে আরামদায়ক খাবারের কাছে পৌঁছাতে বলছে। 
সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি আরামদায়ক খাবারের সাথে শেষ করেন, তবে এটি ইচ্ছাশক্তি বা অনুপ্রেরণার অভাবের জন্য নয়! খাবারের আসক্তি অতিরিক্ত ওজন এবং অন্যান্য খাওয়ার ব্যাধি সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। 
খাদ্য আসক্তি একটি মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা যার জন্য মানসিক এবং শারীরিক চিকিত্সা প্রয়োজন। অন্যান্য আসক্তির বিপরীতে, আপনি ধূমপান বা অ্যালকোহলের মতো আপনার প্রতিদিনের আচরণ থেকে খাবার নির্মূল করতে পারবেন না। বেঁচে থাকার জন্য খাবার দরকার। এর অর্থ আপনাকে আপনার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করার এবং বাস্তবসম্মত উপায়ে কম খাওয়ার উপায় খুঁজে বের করতে হবে।  
আপনি এই বইয়ের পৃষ্ঠাগুলি নেভিগেট করার সাথে সাথে আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে সহায়তা করার জন্য টিপস এবং কৌশলগুলি পাবেন, কীভাবে সেগুলি বন্ধ করবেন এবং আপনার খাবারের আসক্তির চিকিত্সার উপায়গুলি। আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবারের চেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং আকাঙ্ক্ষার চেয়ে আপনার সুস্থতা বেছে নেওয়ার সাথে সাথে সহজ এবং সহজে অনুসরণ করা টেবিল, তালিকা এবং গাইডগুলি উপভোগ করুন। 
এই বইটি আপনাকে একটি অনুপ্রেরণামূলক এবং অনন্য উপায়ে অতিরিক্ত খাওয়ার সমাধান দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! 
এর লক্ষ্য আপনার কাছে খাবার সম্পর্কে সাধারণ বিশ্বাস এবং চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ করা, আপনার মস্তিষ্কে প্রোগ্রাম করা আসক্তির প্রবণতাগুলি মুক্ত করা এবং কীভাবে আপনার মন এবং শরীরকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় যাতে আপনি খাওয়ার সাথে স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন।

অটিজম: অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারের জন্য পিতামাতার নির্দেশিকা। - cover

অটিজম: অটিজম স্পেকট্রাম...

Charlie Mason

0
0
0

এই বইটি অটিজম, অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, অ্যাসপারগার এবং তাদের সাথে আসা আচরণগত এবং সংবেদনশীল চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে পিতামাতাদের কী জানা দরকার তার একটি অত্যন্ত তথ্যবহুল, সহজেই পড়ার, পরিষ্কার এবং সহজ সারসংক্ষেপ। 
অটিজম সচেতনতা সর্বকালের উচ্চতায় রয়েছে এবং প্রধান কাজগুলিতে উপস্থাপিত ধারণাগুলি সংক্ষিপ্ত করা হয়েছে এবং এখানে আলোচনা করা হয়েছে। অটিজমে আক্রান্ত শিশুকে লালন-পালনের ক্ষেত্রে অনেকগুলি চ্যালেঞ্জ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অবসেসিভ আচরণ, সামাজিক দক্ষতার অভাব এবং সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা। বাবা-মায়েরা হয়তো দেখতে পাবেন যে, সন্তান অন্যের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক রাখছে না বা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করছে না। 
এই বইটি পিতামাতাকে এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং শিশুকে আরও ভাল জীবনযাপনের জন্য নতুন, ইতিবাচক বিকল্পগুলি শেখাতে সহায়তা করবে। এমন কৌশলগুলি বর্ণিত রয়েছে যা দেখায় যে কীভাবে খেলা, অনুশীলন, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি বিশ্বে একটি শিশুর উদ্দেশ্য এবং সংযোগকে শক্তিশালী করতে পারে। সন্তানের সাথে মেঝেতে খেলা বিকাশের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে; এই বইয়ে, এটি কেন কাজ করে এবং এএসডি সহ শিশুর সাথে খেলা শুরু করার জন্য কিছু পরামর্শ ব্যাখ্যা করা হয়েছে। 
একাডেমিক ভাষার সাথে অনেকগুলি একাডেমিক জার্নাল এবং জটিল নিবন্ধ রয়েছে যা অনুসরণ করা কঠিন এবং বিশ্লেষণ করা কঠিন। এই বইটি প্রতিদিনের ব্যস্ত পিতামাতার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হওয়ার জন্য লেখা হয়েছে। প্রতিটি অধ্যায়ে এমন তথ্য উপস্থাপন করা হয় যা পরের উপর ভিত্তি করে। 
এই বইটি আপনাকে শিখিয়ে দেবে: 
•      অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডারের বর্তমান বোঝাপড়া 
•      শিশুকে বোঝা 
•      রোগ নির্ণয় এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন 
•      সংবেদনশীল মিথস্ক্রিয়া 
•      সামাজিক দক্ষতা এবং কীভাবে সেগুলি শিখতে হয় 
•      অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের কীভাবে শেখাবেন

অতিরিক্ত খাওয়া: অতিরিক্ত খাওয়া বন্ধ করতে এবং কাটিয়ে উঠতে অতিরিক্ত খাওয়ার নির্দেশিকা - cover

অতিরিক্ত খাওয়া: অতিরিক্ত খাওয়া...

Charlie Mason

0
0
0

স্থূলতা আজ সর্বব্যাপী 
অনেক শহরে অর্ধেকেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা স্থূলকায় এবং অনেক শিশুও রয়েছে। স্থূলত্বের সবচেয়ে বড় অবদানকারীদের মধ্যে একটি হ'ল বিঞ্জ খাওয়া। বিঞ্জ খাওয়া হ'ল যখন কেউ বাধ্যতামূলকভাবে খেতে চালিত হয় এবং পরিপূর্ণতার বিন্দু পেরিয়ে খেতে থাকে এবং এমনকি শারীরিক ব্যথার বিন্দু অতিক্রম করে। 
এটি প্রায়শই চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় করা হয় যেখানে ভোজনকারী এমনকি খেয়াল করে না যে সে খাচ্ছে। প্রায়শই বিঞ্জ খাওয়া ডায়াবেটিস মহামারির একটি অবদানকারী কারণ। 
এই বইটি বিঞ্জ খাওয়ার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করবে এবং কীভাবে এটি বন্ধ করা যায় তা শিখবে! 
বিঞ্জ খাওয়ার পর্বটি কী ট্রিগার করে তা শিখে একজন ব্যক্তি চক্রটি ভাঙতে সক্ষম হন যা তাদের অস্বাস্থ্যকর এবং অসুখী রাখে। 
এছাড়াও ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কেন ডায়েটগুলি আপনাকে পাতলা করে তুলবে না বা অতিরিক্ত খাওয়া বন্ধ করবে না। যে খারাপ অভ্যাসগুলি আপনাকে অবিরত বিঞ্জ খাওয়ার মধ্যে আটকে রাখে সেগুলি দূর করার একটি সহজ উপায়ের সাথে বর্ণনা করা হয়েছে। একটি খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য একটি গাইড অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা আপনাকে আপনার খাদ্য গ্রহণের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেবে। 
অবশেষে, ভবিষ্যতে বিঞ্জ খাওয়া এবং এর সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতা এড়াতে অব্যাহত সাফল্যের কৌশলগুলির জন্য নিবেদিত একটি আলোচনা। 
বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে: 
•      ডায়েটিং কেন কাজ করে না 
•      কেন আপনার আকাঙ্ক্ষা করা খাবারগুলি খাওয়া উচিত এবং নিজেকে অস্বীকার করা উচিত নয় 
•      বিঞ্জ খাওয়ার ট্রিগার করে এমন জিনিসগুলি কীভাবে সনাক্ত করবেন 
•      কীভাবে ট্রিগারগুলি নিরপেক্ষ করবেন 
•      আপনি কীভাবে একই সাথে অতিরিক্ত ওজন এবং অপুষ্টিতে ভুগতে পারেন 
•      মদ্যপানে অবদান রাখে এমন খারাপ অভ্যাসগুলি সনাক্ত করা এবং নির্মূল করা 
•      পুষ্টি সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পুষ্টি দরিদ্র প্রক্রিয়াজাত খাবারের মধ্যে পার্থক্য

উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার চিকিৎসা: উদ্বেগ দূর করার জন্য সহজ ওয়ার্কবুক। চিন্তা বন্ধ করুন এবং দ্রুত বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠুন। - cover

উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার চিকিৎসা:...

Charlie Mason

0
0
0

আপনি কি ডাম্পে নিচু বোধ করেন? 
সবকিছু কি আপনার কাছে নীল মনে হচ্ছে? 
মনে হচ্ছে সব আশা হারিয়ে গেছে? 
সকালে ঘুম থেকে উঠে পৃথিবীর মুখোমুখি হওয়া কি পাহাড়ে ওঠার মতোই কঠিন? 
আপনি বা আপনার যত্নশীল কেউ যদি এমন অনুভব করেন তবে আপনি হতাশার কবলে পড়তে পারেন। 
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি শ্বাস নিতে পারছেন না এবং দেয়ালগুলি আপনার উপর বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, তবে আপনি উদ্বেগের খপ্পরে থাকতে পারেন। 
এই বইয়ে, "উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা নিরাময়: উদ্বেগ উপশমের জন্য সহজ ওয়ার্কবুক। উদ্বেগ বন্ধ করুন এবং হতাশা দ্রুত কাটিয়ে উঠুন" আমরা উদ্বেগ এবং হতাশার উপর যাব এবং কীভাবে এই সম্ভাব্য দুর্বল অবস্থা আপনাকে নিজের সেরা সম্ভাব্য সংস্করণ হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে! 
আপনি যখন উদ্বেগ এবং হতাশার শিকার হন, তখন আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ হতাশায় এমন একটি পর্যায়ে খুঁজে পেতে পারেন যেখানে জীবন সমস্ত অর্থ হারিয়ে ফেলতে পারে। 
এই বইয়ে, আমরা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলি কভার করব: 
•      উদ্বেগের সংজ্ঞা 
•      বিষণ্নতার সংজ্ঞা 
•      উদ্বেগ এবং হতাশা উভয়ের কারণগুলি 
•      আক্রান্তদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প 
•      বিকল্প চিকিত্সার বিকল্পগুলি 
•      প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার 
•      খাবার এবং পদার্থ এড়ানো উচিত 
•      কীভাবে ক্ষতিগ্রস্তদের সহায়তা এবং সহায়তা প্রদান করা যায় 
… এবং আরও অনেক কিছু। 
এই বইয়ে, আমরা কীভাবে আপনি নিজেকে এবং অন্যদের, হতাশা এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন তা নিয়ে যাব। 
আমি আপনাকে চিকিত্সার যত্ন নিতে উত্সাহিত করব, বিশেষত যখন আপনি মনে করেন যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে। চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার জীবনে স্বাভাবিকতা ফিরে পাওয়ার পথে ফিরে আসার পথ খুঁজে পেতে পারেন।

উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক উদ্ধৃতি - স্বউন্নয়নের দিকে এক ধাপ - cover

উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক...

Prad Kc

0
0
0

This is a book of quotation written by Prad Kc. Which are very essential or helpful to your daily life motivation and to inspire your friends, colleague, team member, your junior. This book is a strong tool to your training material. It has 250 quotes. All are very unique and very meaningful.