Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
Quero ler o livro!
All characters reduced
আমি মরবো না - cover
LER

আমি মরবো না

Gabriel Agbo

Editora: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

এটি এখনো শেষ হয়ে যায় নি। ঈশ্বর এখনো আপনার সাথে সব শেষ করেননি। আপনি এখন মারা যাননি। হ্যাঁ, আপনি না। এই বইটি আপনাকে আশ্বস্ত করার জন্য যে ঈশ্বরের এখনও আপনার জীবনের জন্য একটি পরিকল্পনা আছে। ব্যাপারটা কতো খারাপ দেখায় সেটা কোন ব্যাপার না। এখানে আপনি অনেক আকর্ষণীয় অধ্যায় পাবেন যেমন: আমি মরব না, ঈশ্বর সর্বশক্তিমান, ফিরে গিয়ে তাকে বলুন, প্রার্থনা করুন, আপনি এখানে কি করছেন?, আতঙ্কিত হবেন না, দৌড়াবেন না এবং আরও আশ্রয় পান।
এখন ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই। আত্মহত্যা করবেন না। আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস এবং আশা নিয়ে দাঁড়াতে হবে এবং লড়াই করতে হবে, চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে হবে। ভয় পাবেন না এবং সেখান থেকে পালিয়ে যাবেন না। ঈশ্বর আপনাকে সাহায্য করবে। হতাশা, বিষণ্নতা এবং মৃত্যুর আত্মাকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন এখানে তাও পড়বেন। আত্মহত্যার হার কেন বাড়ছে? কোন সমাধান আছে??PUBLISHER: TEKTIME
Disponível desde: 22/06/2022.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • সম্পূর্ণ বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: ফিট এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য ক্যালিসথেনিক কীভাবে ব্যবহার করবেন - cover

    সম্পূর্ণ বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: ফিট...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার ফিটনেস এবং শক্তির স্তর উন্নত করার জন্য আপনার ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত আপনার জিমে হার্ড-কোর আঘাত করা দরকার এবং কাজ করা দরকার বলে মনে করেন? আবার ভাবুন। আপনি এই সমস্ত এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন এবং এটি করার জন্য আপনার যা দরকার তা হ'ল আপনার নিজের শরীরের ওজন! 
আপনার শরীর একটি অবিশ্বাস্য মেশিন, আপনি যা জানেন তার চেয়ে শক্তিশালী এবং আরও সক্ষম, এবং এই বইটিতে আপনি কীভাবে আপনার ফিটনেস রুটিনগুলি উন্নত ফলাফলের জন্য ব্যবহার করতে এবং আপনার ফিটনেস রুটিনগুলি উন্নত করতে এবং অভিযোজিত করতে শিখবেন। যখন আপনার সামনে (আপনার নিজের শরীর) আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু থাকে, তখন আপনার ফিটনেস এবং শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নিজের জন্য নির্ধারিত ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করার জন্য আপনি নিজের কাছে ঋণী। 
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনি যে ফলাফলগুলি দেখতে চান তা পেতে আপনার প্রচুর ভারী সরঞ্জাম, বিনামূল্যে ওজন বা মেশিনের প্রয়োজন নেই। মানব দেহ পরিবর্তন করার জন্য নিজেরাই পর্যাপ্ত প্রতিরোধ সরবরাহ করতে পারে। শক্তি, ধৈর্য, গতি, নমনীয়তা, শক্তি, সমন্বয়, ভারসাম্য এবং অন্যান্য বায়োমোটর ক্ষমতার পুরো হোস্ট আপনার নিজের দেহের শক্তি ব্যবহার করে সময়ের সাথে সাথে তৈরি এবং বিকাশ করা যেতে পারে। 
বডিওয়েট ট্রেনিং জনপ্রিয়তা বাড়ছে। এমনকি পেশাদার অ্যাথলিটরাও ক্যালিস্থেনিক প্রশিক্ষণের শক্তিকে ট্যাপ করছেন এবং ব্যবহার করছেন এবং এটিকে তাদের ফিটনেস শাসনের একটি অংশ করে তুলছেন।  
ধাক্কা দেওয়া, টানা, ভারসাম্য বজায় রাখা, বাঁকনো, মোচড় দেওয়া এবং স্কোয়াটিং করা সাধারণ বডিওয়েট অনুশীলনের মতো দেখাতে পারে তবে তারা একটি পাওয়ার পাঞ্চ প্যাক করে যা আপনি এই বইয়ের অনুশীলনগুলির মাধ্যমে অগ্রসর হওয়ার পরে শীঘ্রই দেখতে পাবেন।  
যাদের জিমে যাওয়ার সময় নেই তাদের জন্য বডিওয়েট প্রশিক্ষণ নিখুঁত বিকল্প কারণ এগুলি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় করা যেতে পারে, প্রায়শই এটি করার জন্য খুব কম জায়গার প্রয়োজন হয়। এটি, জড়িত আঘাতের কম ঝুঁকির সাথে মিলিত, শরীরের উপর খুব বেশি চাপ না দিয়ে আকারে আসার জন্য বডিওয়েট প্রশিক্ষণকে আদর্শ কৌশল করে তোলে।
    Ver livro
  • কীভাবে ভালোভাবে ওজন কমানো যায়: খাওয়ার মাধ্যমে ওজন কমানোর সহজ উপায়। - cover

    কীভাবে ভালোভাবে ওজন কমানো যায়:...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    আপনি কি ডাম্পে নিচু বোধ করেন? 
সবকিছু কি আপনার কাছে নীল মনে হচ্ছে? 
মনে হচ্ছে সব আশা হারিয়ে গেছে? 
সকালে ঘুম থেকে উঠে পৃথিবীর মুখোমুখি হওয়া কি পাহাড়ে ওঠার মতোই কঠিন? 
আপনি বা আপনার যত্নশীল কেউ যদি এমন অনুভব করেন তবে আপনি হতাশার কবলে পড়তে পারেন। 
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি শ্বাস নিতে পারছেন না এবং দেয়ালগুলি আপনার উপর বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, তবে আপনি উদ্বেগের খপ্পরে থাকতে পারেন। 
এই বইয়ে, "উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা নিরাময়: উদ্বেগ উপশমের জন্য সহজ ওয়ার্কবুক। উদ্বেগ বন্ধ করুন এবং হতাশা দ্রুত কাটিয়ে উঠুন" আমরা উদ্বেগ এবং হতাশার উপর যাব এবং কীভাবে এই সম্ভাব্য দুর্বল অবস্থা আপনাকে নিজের সেরা সম্ভাব্য সংস্করণ হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে! 
আপনি যখন উদ্বেগ এবং হতাশার শিকার হন, তখন আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ হতাশায় এমন একটি পর্যায়ে খুঁজে পেতে পারেন যেখানে জীবন সমস্ত অর্থ হারিয়ে ফেলতে পারে। 
এই বইয়ে, আমরা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলি কভার করব: 
•      উদ্বেগের সংজ্ঞা 
•      বিষণ্নতার সংজ্ঞা 
•      উদ্বেগ এবং হতাশা উভয়ের কারণগুলি 
•      আক্রান্তদের জন্য চিকিত্সার বিকল্প 
•      বিকল্প চিকিত্সার বিকল্পগুলি 
•      প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার 
•      খাবার এবং পদার্থ এড়ানো উচিত 
•      কীভাবে ক্ষতিগ্রস্তদের সহায়তা এবং সহায়তা প্রদান করা যায় 
 … এবং আরও অনেক কিছু। 
এই বইয়ে, আমরা কীভাবে আপনি নিজেকে এবং অন্যদের, হতাশা এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন তা নিয়ে যাব। 
আমি আপনাকে চিকিত্সার যত্ন নিতে উত্সাহিত করব, বিশেষত যখন আপনি মনে করেন যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে। চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার জীবনে স্বাভাবিকতা ফিরে পাওয়ার পথে ফিরে আসার পথ খুঁজে পেতে পারেন।
    Ver livro
  • ধ্যানের পদ্ধতি। - cover

    ধ্যানের পদ্ধতি।

    জন রুথান ।

    • 0
    • 0
    • 0 
    অসাধারণ স্বচ্ছতার একটি আধ্যাত্মিক দিশারী, জন রুতানের ধ্যানের পদ্ধতি এক সরল কিন্তু দাবি-সংবলিত পথ উন্মোচন করে, যা একটি জীবন্ত অন্তর্নিহিত প্রার্থনার দিকে নিয়ে যায়, যা পবিত্র আত্মার অভিষেক এবং সুশৃঙ্খল ইচ্ছাশক্তির দৃঢ়তা দ্বারা পুষ্ট। এই গ্রন্থ সম্পূর্ণ এক শিক্ষণপদ্ধতি উপস্থাপন করে: হৃদয়কে প্রস্তুত করা (অহংকার, বিভ্রান্তি ও আসক্তি দূর করে) এবং নম্রতা, সতর্কতা ও সংযমের মাধ্যমে নিজেকে সজ্জিত করা; তারপর নির্দিষ্ট “প্রারম্ভিক ভূমিকা”-র মাধ্যমে প্রার্থনায় প্রবেশ করা, যেখানে স্মৃতি, বুদ্ধি ও ইচ্ছাশক্তি প্রয়োগ করা হয়; এবং শেষ অবধি, উপসংহার টানা ও পুনর্মূল্যায়ন করা যাতে প্রতিটি আলো স্থায়ী সংকল্পে পরিণত হয়। রুতান শেখান চিন্তাভাবনা থেকে প্রার্থনার দিকে অগ্রসর হওয়ার শিল্প: প্রকৃত অনুভূতি জাগানো, এমন বাস্তব সিদ্ধান্ত তৈরি করা যা কারও বর্তমান অবস্থার উপযোগী, যা যথার্থ উদ্দেশ্যের উপর প্রতিষ্ঠিত এবং করুণার দ্বারা সমর্থিত। গভীরভাবে দেহীভূত একটি পদ্ধতি (সহজ প্রশ্ন, সুনির্দিষ্ট পরীক্ষা, যত্নসহকারে পুনরালোচনা) ব্যবহার করে, এই ধ্রুপদি গ্রন্থ জীবনকে সুশৃঙ্খল করতে, সদ্‌গুণকে দৃঢ় করতে এবং শান্তিতে দৃঢ়ভাবে টিকে থাকতে সহায়তা করে। সংযম সহকারে পাঠ করলে, এই অডিওবুক যে কারও দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে ওঠে, যে গভীরতর প্রার্থনা ও ঐক্যবদ্ধ জীবন অনুসন্ধান করে।
    Ver livro
  • উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক উদ্ধৃতি - স্বউন্নয়নের দিকে এক ধাপ - cover

    উৎসাহবর্ধক ও অনুপ্রেরণাদায়ক...

    Prad Kc

    • 0
    • 0
    • 0 
    This is a book of quotation written by Prad Kc. Which are very essential or helpful to your daily life motivation and to inspire your friends, colleague, team member, your junior. This book is a strong tool to your training material. It has 250 quotes. All are very unique and very meaningful.
    Ver livro
  • সম্পূর্ণ গ্লুটেন-মুক্ত রান্নার বই: সেরা ৩০টি গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি যা আপনাকে আপনার কল্পনার চেয়েও সুন্দর দেখাবে এবং অনুভব করবে - cover

    সম্পূর্ণ গ্লুটেন-মুক্ত রান্নার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    এই খাবারগুলি অবশ্যই আপনার প্রিয় গো-টু খাবার হয়ে উঠবে! 
এই রান্নার বইটিতে স্মরণীয় প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ, রাতের খাবার এবং মিষ্টান্ন তৈরির জন্য সৃজনশীল আঠালো-মুক্ত সমাধান রয়েছে যা আপনি বারবার আকাঙ্ক্ষা করবেন। 
  
এই রান্নার বইটি আপনাকে আনন্দদায়ক, সুপরিচিত আঠালো-মুক্ত রেসিপি যেমন সুস্বাদু থাই নারকেল মুরগি, সবচেয়ে আনন্দদায়ক ভিক্টোরিয়া স্যান্ডউইচ কেক, ক্ষয়িষ্ণু চকোলেট-ক্যারামেল শর্টব্রেড এবং মিষ্টি লেবু ড্রিজেল কেক তৈরি করতে সহায়তা করবে। আপনার কাছে সম্পূর্ণ আঠালো-মুক্ত রান্নার বই থাকতে পারে: আপনার নখদর্পণে আপনি যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে আরও ভাল দেখতে এবং বোধ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য শীর্ষ 30 টি আঠালো-মুক্ত রেসিপি। 
  
এই রেসিপিগুলি আঠালো-মুক্ত, সহজ এবং আরও সুস্বাদু জীবনযাপনের জন্য একটি সহজ, ধাপে ধাপে উপস্থাপন করা হয়। এই সুস্বাদু, সহজ রেসিপিগুলি ব্যস্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা কোনও জিনিস ত্যাগ না করে সেরা আঠালো-মুক্ত খাবার চান। 
গ্লুটেন মুক্ত জীবনযাপন করা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে। গ্লুটেন আজ বাজারে এতগুলি খাবারে রয়েছে, এতগুলি যে এটি আপনার ডায়েট থেকে বের করা হতাশাজনক হতে পারে, তবে আপনি যখন এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করেন তখন আপনি আঠালোতে ভাল মুক্তি বলতে পারেন।
    Ver livro
  • এটি ছিল সম্পূর্ণ ৫:২ ফাস্ট ডায়েট রেসিপি রান্নার বই - cover

    এটি ছিল সম্পূর্ণ ৫:২ ফাস্ট...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    এটি আপনার দেহের সাথে কাজ করে, সমস্ত ক্যালোরি গণনা না করে আপনাকে চর্বি এবং ওজন পোড়াতে সহায়তা করে এবং এখনও আপনার সময়সূচীর চারপাশে কাজ করে এমন একটি ডায়েটে যেতে সক্ষম হয়। এই ডায়েট প্ল্যানের পিছনে ধারণাটি হ'ল আপনি সপ্তাহে দুই দিন বেছে নেবেন যেখানে আপনি আপনার ক্যালোরি কম রাখবেন, সাধারণত পুরো দিনের জন্য 500 থেকে 700 এর নিচে। 
  
যতক্ষণ না এই দিনগুলি ব্যাক টু ব্যাক না হয়, তারা যে কোনও দিন হতে পারে যা আপনি পছন্দ করবেন। সপ্তাহের মধ্যে কয়েক দিন বেছে নিন যখন আপনি সাধারণত সত্যিই ব্যস্ত থাকেন এবং এটি এতটা খারাপ মনে হবে না। 
  
সপ্তাহের বাকি পাঁচ দিন নিয়মিত ক্যালোরি খেতে পারবেন। ওভারবোর্ডে না যাওয়ার বিষয়ে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, তবে আপনি যদি তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান, এমনকি যদি আপনি এই অন্য পাঁচ দিনে কিছুটা ব্যয় করেন, তবুও আপনি সেই দুটি উপবাসের দিনের জন্য কম ক্যালোরি গ্রহণ করবেন। এটা এতটাই সহজ! 
  
এই ডায়েট প্ল্যান এবং অন্যান্য অনেকগুলি ডায়েট পরিকল্পনার সবচেয়ে কঠিন অংশটি হ'ল এটি কাজ করার জন্য সঠিক রেসিপিগুলি সন্ধান করা। 
আপনি ওজন হ্রাস করতে চান, তবে আপনি যদি সর্বদা বঞ্চিত বোধ করেন তবে আপনি আকাঙ্ক্ষার কাছে আত্মসমর্পণ করবেন এবং আপনি যে ফলাফলগুলি চান তা কখনই দেখতে পাবেন না। 
  
এখানেই এই গাইডবুকটি আসতে পারে! 
এটি আপনাকে অনেকগুলি সন্তোষজনক রেসিপি সরবরাহ করবে যা আপনি উপভোগ করতে নিশ্চিত, যার সমস্তই আপনার ভোজ বা আপনার উপবাসের দিনগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। 
  
এই গাইডবুক থেকে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি রেসিপিগুলির মধ্যে রয়েছে: 
  
টুনা টাকোস 
প্যানকেক 
রাস্পবেরি সহ ফ্রেঞ্চ টোস্ট 
এক কাপে সকালের নাস্তা 
ব্লুবেরি মাফিন 
স্ট্রবেরি গ্রানোলা 
রুটি পুডিং 
চিজি স্কোনস 
মরিচ 
এবং আরও অনেক কিছু 
ডায়েটে যাওয়া বজায় রাখা কঠিন বা কঠিন হতে হবে না! 
  
এই গাইডবুকের 5: 2 দ্রুত এবং কিছু সুস্বাদু রেসিপি দেখুন এবং আপনি বঞ্চিত বোধ না করে ওজন হ্রাস করবেন!
    Ver livro