Manajemen waktu dalam 4 langkah - Metode strategi dan teknik operasional untuk mengatur waktu sesuai keinginan Anda menyeimbangkan tujuan pribadi dan profesional

Stefano Calicchio

Sinopsis

Mengapa mengelola waktu secara efektif sangat penting? Apa esensi sebenarnya dari manajemen waktu dan bagaimana Anda dapat menggunakan waktu sesuai keinginan Anda? Apa saja temuan ilmiah terbaru tentang manajemen waktu?

Dalam panduan ini, Anda akan menemukan penjelasan yang intuitif, langsung, dan mendalam tentang cara kerja manajemen waktu. Ketika kita memutuskan untuk mengendalikan waktu kita, dampaknya terhadap kehidupan kita bisa sangat besar. Namun, hanya sedikit orang yang benar-benar dapat menyelesaikan proses kesadaran ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa manajemen waktu yang efektif bergantung pada strategi yang tepat dari kesadaran, perencanaan, pelaksanaan, dan peninjauan ulang.

Panduan ini akan membawa pembaca dalam perjalanan melalui empat langkah penting, yang menyoroti aspek-aspek penting dari manajemen waktu:

- apa arti manajemen waktu yang sebenarnya dan bagaimana penerapannya;
- bagaimana pikiran kita bereaksi dan beradaptasi dengan manajemen waktu;
- bagaimana cara memperkenalkan perilaku dan kebiasaan waktu yang baru;
- bagaimana mempertahankan manajemen waktu yang efektif dan bagaimana menyesuaikannya dengan perubahan kebutuhan.

Belajar mengatur waktu secara strategis dan efisien adalah keterampilan yang dapat dimiliki setiap orang, asalkan mereka memiliki informasi yang tepat dan mempraktikkannya. Panduan ini diperkaya dengan analisis diri yang mendalam dan latihan-latihan praktis, yang menawarkan kepada para pembaca sebuah jalan lengkap menuju pertumbuhan pribadi.

Disponible desde: 15/11/2023.

Otros libros que te pueden interesar

Tidur dan mimpi - Studi...

Louis Ferdinand Alfred Maury

Bagaimana jika mimpi bukanlah sebuah teka-teki mistis, melainkan laboratorium hidup dari pikiran? Dalam “Tidur dan Mimpi”, Alfred Maury, seorang pelopor psikologi eksperimental pada abad ke-19, melakukan penyelidikan yang memikat mengenai apa yang terjadi ketika kesadaran melemah: asal-usul mimpi, urutan gambar, peran ingatan, ilusi hipnagogik, mimpi buruk, tidur sambil berjalan, ekstasi, hipnotisme, keracunan, delirium… Tidak ada yang dibiarkan pada kebetulan. Sebagai pengamat dirinya yang tak kenal lelah, Maury melipatgandakan eksperimen dan catatan yang tepat (kebangkitan yang diinduksi, rangsangan sensorik selama tidur, korespondensi antara sensasi nyata dan adegan mimpi) untuk membongkar mekanisme bermimpi dan kaitannya yang erat dengan tubuh, indera, dan ingatan. Seiring halaman demi halaman terungkap, batas antara mimpi, kegilaan, dan kejeniusaan menjadi kabur: pikiran berasosiasi melalui kesamaan bunyi, memperkuat kesan, menciptakan halusinasi yang meyakinkan, dan terkadang mengungkap kenangan yang terlupakan. Jelas, metodis, dan seringkali mengejutkan, karya klasik ini menghadirkan psikologi, fisiologi, dan kesaksian yang memikat dalam sebuah dialog. Bagi siapa pun yang mempertanyakan imajinasi, kesadaran, atau misteri malam, ini adalah sebuah karya mendasar, berani, dan sangat modern — untuk dialami sebagai petualangan ilmiah sekaligus intim, di mana mimpi belajar berbicara.

Ver libro

Cara Menganalisis Orang dengan...

Christopher Rothchester

Deskripsi
Apakah Anda ingin mengendalikan orang? Apakah Anda ingin menganalisis orang dan mencari tahu semua yang ingin Anda ketahui? Jika ya, teruslah membaca!
Perilaku manusia adalah konsep yang sederhana dan luas. Ada banyak celah dalam jiwa manusia yang dapat digunakan untuk tujuan mempengaruhi orang lain. Ingin mempelajari lebih lanjut tentang celah tersebut? Tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena Anda berada di tempat yang tepat. Mengontrol audiens atau membuat orang setuju dengan apa yang Anda katakan bukanlah konsep baru. Ini disebut manipulasi. Kebanyakan orang yang memiliki dampak paling besar pada sejarah dunia berhasil mempengaruhi orang lain untuk melakukan permintaan mereka. Anda mungkin berpikir bahwa orang-orang seperti itu telah dilahirkan dengan bakat persuasi pada tingkat tinggi yang terasa seperti pengendalian pikiran. Tapi sebenarnya tidak. Perilaku manusia mungkin tampak sangat tidak dapat diprediksi, tetapi ada fondasi tertentu yang dapat dikuasai. Saat Anda menguasai fondasi inti, Anda bisa mendapatkan semua yang Anda inginkan dari orang lain tanpa menciptakan kesan mengontrol atau manipulatif. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang psikologi dan perilaku manusia, Anda dapat mengambil bantuan Cara Menganalisis Orang Dengan Psikologi Gelap: Pelajari Cara Menguasai Psikologi Gelap dan Manipulasi Terlarang.
Dengan menggunakan teknik yang digunakan oleh pengiklan, politisi, dan penguasa alam semesta lainnya, Anda dapat dengan mudah menganalisis siapa pun yang ada di sekitar Anda. Hal ini dapat dilakukan untuk memiliki pengaruh yang mendalam pada cara orang lain berpikir.

Ver libro

Empath: Panduan Bertahan Hidup...

Christopher Rothchester

Perawatan diri adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda pelajari, tetapi kuncinya adalah memahami apa yang paling cocok untuk Anda dan bagaimana melakukannya.
Tetapi apakah Anda sering menemukan diri Anda berjuang dengan perawatan diri? Sudahkah Anda mencoba taktik dan saran yang tak terhitung jumlahnya dari orang-orang online atau di lingkaran dalam Anda? Apakah Anda merasa terkuras dari interaksi sosial? Apakah Anda terkait dengan emosi yang dialami teman dan keluarga Anda? Anda mungkin menemukan diri Anda mempertanyakan mengapa Anda menjadi sensitif tentang berbagai hal, atau Anda mungkin berpikir bahwa Anda bereaksi berlebihan.
Jika Anda’Menjawab ya untuk sebagian besar pertanyaan ini, Anda mungkin seorang empati. Seorang empati dapat secara fisik, emosional, atau intuitif merasakan apa yang dirasakan orang lain. Empati sangat selaras dengan emosi dari apa yang terjadi di sekitar mereka dan seringkali dapat memahami orang lain secara emosional. Katakan padaku jika ini terdengar seperti kamu: kamu sedang menonton komedi, apakah pertunjukan atau film, dan kamu’menontonnya lagi dengan teman Anda, tetapi teman Anda sedang mengalami masa-masa sulit dan mungkin tertekan. Tiba-tiba Anda’Merasa tertekan, meskipun sebelumnya Anda hanya tertawa atau mungkin merasa cukup baik. Jika Anda dapat berhubungan dengan ini, Anda mungkin seorang empati. Anda juga mungkin peka terhadap aspek lain dari apa’yang terjadi di sekitar Anda, seperti pemandangan, bau, suara, dan elemen fisik lainnya; Menjadi empati lebih dari sekadar peka terhadap emosi orang-orang di sekitar kita.

Ver libro

Filosofia Simbolia - Falsafah...

Saikhul Mabrur

Merupakan refleksi simbol dari beberapa peristiwa yang muncul di kehidupan sekitar, merupakan kumpulan-kumpulan dari judul metaforis dan analogis, menjadikannya bacaan yang mengajak berfikir dinamis dan asik.

Ver libro

Mengembalikan Budaya Belajar -...

Iwan Pranoto

"Dalam kumpulan esai yang menarik ini, Iwan Pranoto menyampaikan tantangan belajar dalam masyarakat di Indonesia dari perspektif yang berbeda-beda. Dia menarik inspirasi dari masa lampau. Catatan dari Sriwijaya tidak banyak, tapi catatan dari Nalanda sangat berlimpah, dan karena sistem pendidikan keduanya serupa, kita bisa belajar banyak tentang budaya belajar di Sriwijaya dengan mempelajari Nalanda. Bagaimana sebuah masyarakat melakukan transmisi pengetahuan dan nilai-nilai dari satu generasi ke generasi berikutnya? Pemerintah bisa memainkan peran yang positif atau negatif. Universitas butuh sokongan pemerintah, tapi mereka juga butuh otonomi agar bisa berkembang. Pranoto berpendapat bahwa kekerasan 1998 yang sia-sia disebabkan oleh kegagalan transmisi. Dia menulis penuh semangat tentang peran guru dan siswa. Dia seorang matematikawan dan mencemaskan kurangnya perhatian yang diberikan kepada matematika. Esainya tentang Khajuraho secara tak terduga adalah cerminan atas peran matematika dalam peradaban manusia. Pranoto melihat kebangkitan besar di kawasan, yang hanya bisa muncul dari pemulihan budaya belajar karena masa depan seharusnya dibangun di atas pengetahuan dan nilai-nilai."
George Yeo
Menteri Luar Negeri Singapura dan Mantan Rektor Universitas Nalanda
"Buku ini menyajikan sebuah pendekatan yang sepenuhnya baru dalam melangsungkan pendidikan bagi siswa-siswa. Ada satu hal yang telah diabaikan oleh pendidik dan guru, yakni bahwa siswa adalah manusia dengan kecerdasan dan karakteristik yang unik dan spesifik. Siswa tidak seharusnya diperlakukan sebagai objek yang ditargetkan. Sebaliknya, siswa adalah aktor kunci bagi pembelajaran yang aktif. Buku ini menyajikan panduan dan petunjuk bagi guru tentang tata-cara memberdayakan siswa demi pembelajaran dan pemikiran yang aktif."
Satrio Soemantri Brodjonegoro
Ketua Akademi Ilmu Pengetahuan Indonesia

Ver libro

Terapi Perilaku Kognitif: Cara...

Christopher Rothchester

Pernahkah Anda merasa hidup Anda terhenti karena kecemasan atau stres yang ekstrem? Apakah Anda ingin menjalani kehidupan yang bebas dari segala macam rintangan? Jika ya, teruslah membaca!
Saat kita menjalani hidup kita, kita terus menghadapi berbagai jenis situasi yang akhirnya memicu respons emosional. Tanggapan seperti itu mungkin membuat Anda merasa takut dan bingung. Evaluasi kondisi yang tepat penting untuk memahami cara menghadapinya. Untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya, Anda harus memilih langkah-langkah yang tepat yang dapat membantu memutus rantai ketakutan, kecemasan, stres, dan depresi. Ada berbagai faktor lain yang mungkin mengikat Anda dan menghentikan Anda untuk maju dalam hidup. Dalam kasus seperti itu, CBT atau terapi perilaku kognitif dapat berubah menjadi penyelamat. Ada berbagai pilihan terapi atau pengobatan lain yang tersedia. Tetapi dengan bantuan CBT, Anda dapat belajar merawat diri sendiri sendiri. Secara sederhana, Anda bisa menjadi terapis Anda sendiri. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang CBT, Anda dapat mengambil bantuan Terapi Perilaku Kognitif: Cara Mengatasi Kecemasan, Kekhawatiran, Ketakutan, dan Depresi.
Tujuan dari buku ini adalah untuk memberi Anda semua jenis tip dan saran yang dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang bebas dari hambatan mental. Dalam buku ini, kita akan berbicara tentang penyebab utama masalah kesehatan mental dan mengajari Anda untuk mengatasinya dengan cara yang benar. CBT adalah sejenis terapi yang sering dianggap sebagai pilihan pengobatan terbaik untuk mengatasi kekhawatiran, kecemasan, stres, dan masalah lainnya. Dengan bantuan buku ini, Anda dapat menguasai metode perawatan yang berguna yang akan bermanfaat bagi Anda dalam jangka panjang. Apakah Anda merasa canggung bersosialisasi dengan orang lain? Apakah Anda terus memikirkan kekhawatiran Anda?

Ver libro