Otros libros que te pueden interesar

• 

  Panduan Lengkap Puasa...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Jika Anda perlu menurunkan berat badan, tampil hebat, mengurangi peradangan, meningkatkan kekebalan Anda, atau segudang manfaat lainnya, maka Anda harus mempertimbangkan salah satu dari berbagai metode puasa intermiten. 
  Ada berbagai bentuk puasa intermiten jadi jika Anda ingin berpuasa secara bertanggung jawab, maka Anda harus menemukan jenis puasa yang paling cocok untuk Anda. Misalnya, ada puasa 16-8 di mana Anda berpuasa selama 16 jam dan kemudian makan dalam 8 jam tersisa. Lalu ada puasa hari alternatif di mana Anda berpuasa pada satu hari dan makan secara normal pada hari berikutnya. 
  Anda juga dapat memilih puasa yang diperpanjang di mana Anda berpuasa untuk jangka waktu yang lebih lama seperti 8 hari atau lebih. 
  Puasa tradisional telah terbukti tidak efektif dengan banyak orang yang tidak dapat mengatasi persyaratan yang sulit. Biasanya, orang akan berpuasa dari fajar hingga senja selama mungkin satu bulan penuh, harus bertahan berhari-hari tanpa makan yang layak. Kemudian setelah manfaat puasa tercapai, mereka akan melanjutkan kehidupan normal hanya untuk masalah merayap kembali. 
  Ini bisa sangat membuat frustrasi. 
  Untungnya, puasa intermiten memecahkan tantangan ini. Daripada menjalani puasa yang lama, yang perlu Anda lakukan adalah mengidentifikasi jenis puasa intermiten yang paling cocok. Misalnya, Anda dapat memilih format 16-8 di mana Anda pergi selama 16 jam tanpa makan apa pun dan hanya makan dalam jendela 8 jam dalam hari tertentu. Untungnya, 16 jam puasa termasuk waktu tidur Anda sehingga Anda akan tertidur selama sekitar setengah dari waktu itu.

  Ver libro

• 

  Buku Masak Bebas Gluten Lengkap:...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Hidangan ini pasti akan menjadi makanan favorit Anda! 
  Dalam buku masak ini terdapat solusi Bebas Gluten kreatif untuk membuat sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan penutup yang tak terlupakan yang akan Anda dambakan lagi dan lagi. 
    
  Buku masak ini akan membantu Anda membuat resep bebas gluten yang menyenangkan dan diterima dengan baik seperti Ayam Kelapa Thailand yang gurih, Kue Sandwich Victoria Paling Menyenangkan, Roti Pendek Cokelat-Karamel Dekaden, dan Kue Gerimis Lemon Termanis. Anda dapat memiliki Buku Masak Bebas Gluten Lengkap: 30 Resep Bebas Gluten Teratas untuk Membantu Anda Terlihat dan Merasa Lebih Baik dari yang Pernah Anda Pikirkan di ujung jari Anda. 
    
  Resep-resep ini disajikan dengan cara yang sederhana dan selangkah demi selangkah untuk membuat hidup bebas gluten lebih sederhana dan berselera tinggi. Resep lezat dan mudah ini dirancang untuk orang-orang sibuk yang menginginkan makanan bebas gluten terbaik tanpa mengorbankan apa pun. 
  Hidup bebas gluten bisa tampak seperti tugas yang menakutkan. Gluten ada di begitu banyak makanan di pasaran saat ini, begitu banyak sehingga mengeluarkannya dari diet Anda bisa membuat frustrasi, tetapi ketika Anda menggunakan resep ini, Anda dapat mengatakan selamat untuk gluten.

  Ver libro

• 

  Kebebasan Finansial - Mini...

  Jhon Sterling

  • 0
  • 0
  • 0

  Apakah Anda ingin mengendalikan masa depan keuangan Anda dan menjalani hidup yang lebih bebas? 
  Mini Audiobook ini, yang dibuat oleh John Sterling, adalah panduan praktis langkah demi langkah menuju kebebasan finansial. Mulai dari memahami apa itu kebebasan finansial, menganalisis situasi Anda saat ini, hingga mempelajari cara menghasilkan pendapatan pasif dan menghilangkan utang, konten ini dirancang untuk mengubah hubungan Anda dengan uang. 
  Dengan fokus yang jelas dan alat bantu yang dapat ditindaklanjuti, Anda akan menemukan:Cara membangun dana darurat yang solid.Strategi paling efektif untuk menghilangkan utang dengan cepat.Kunci untuk berinvestasi dengan bijak dan menghasilkan pendapatan pasif.Kebiasaan-kebiasaan penting untuk mencapai dan mempertahankan kebebasan finansial Anda. 
  Buku Audio Mini ini hanyalah permulaan. Setiap bab membahas konsep-konsep utama yang akan mengubah cara Anda mengelola uang, sehingga Anda dapat hidup dengan lebih sedikit stres dan lebih mandiri. 
  Mulailah membangun jalan Anda menuju kebebasan finansial hari ini!

  Ver libro

• 

  Cara Mengubah Pola Pikir dan...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Halaman Deskripsi Buku 
    
  	Perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah. Semua orang ingin tumbuh tetapi tidak semua orang tahu bagaimana melakukannya. Ini adalah buku panduan yang cermat tentang bagaimana Anda dapat belajar tentang mengembangkan pikiran dan meningkatkan diri Anda — dan — mungkin mendapatkan harga diri yang lebih baik. Melalui penelitian ketat dari laporan dan data medis, ini adalah buku di mana Anda menggali hal-hal seperti itu memiliki neuroplastisitas, dasar-dasar neuron di otak Anda, meditasi, membantu mengalahkan ADHD, Pola Pikir Pertumbuhan vs Pola Pikir Tetap, kekuatan tidur yang bermakna dan banyak lagi. Ini adalah buku panduan untuk setiap orang, mulai dari anak muda yang belajar menjadi lebih baik di sekolah, profesional karir yang ingin unggul dalam kompetisi, atau senior yang ingin mempertajam keterampilan berpikir kritis mereka. Mengubah pikiran Anda dimulai sekarang.

  Ver libro

• 

  Cara Berbicara kepada Siapa Saja...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Deskripsi 
    
  Pernahkah Anda ingin berbagi pengetahuan Anda dengan orang lain dan membantu orang lain? Pernahkah Anda ingin dapat berbicara secara mendalam tentang subjek apa pun? Apakah Anda menginginkan orang-orang di seluruh dunia yang tidak tahu apa yang Anda bicarakan, mendengarkan dengan penuh perhatian dan memahami semua yang dikatakan? Apakah Anda ingin orang lain membuang-buang waktu mereka sementara mereka hanya mengerti satu atau dua kata? Buku ini memiliki jawaban atas semua pertanyaan ini.  
    
  Dengan bantuan buku ini dan dedikasi Anda, siapa pun akan dapat memperoleh kepercayaan diri dalam keterampilan komunikasi mereka. Ini akan membuatnya lebih mudah bagi mereka ketika terungkap bahwa ada kebutuhan untuk berbicara di depan umum. Ini juga akan lebih mudah bagi mereka ketika mereka tidak mengerti apa yang dikatakan karena mereka akan tahu bagaimana memahaminya. Buku ini menunjukkan cara berbicara dengan siapa pun tentang apa saja, kapan saja, di mana saja, dan semua orang. Pengguna dapat belajar cara berbicara dengan cara yang menghibur, menggunakan kata-kata yang tepat dengan penekanan yang tepat, serta menyiapkan adegan di mana orang ingin mendengarkan tanpa masalah. 
    
  Buku ini mencakup hal-hal berikut: 
    
  - Menguasai Bahasa Tubuh Anda 
  - Mendengarkan adalah kuncinya 
  - Seni membangun hubungan dengan cepat 
  - Apa yang harus dikatakan & apa yang "TIDAK" untuk dikatakan

  Ver libro

• 

  Pelatihan Keterampilan...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  Deskripsi 
    
  Apakah Anda kehilangan kata-kata ketika Anda perlu berkomunikasi dengan seseorang? Buku ini akan membantu Anda memutus siklus komunikasi yang tidak efektif dengan mengajari Anda cara membaca reaksi orang dan memahami apa yang mereka pikirkan. Anda akan belajar bagaimana menghindari banyak jebakan komunikasi umum dan mempelajari alat untuk menginspirasi orang dengan percakapan Anda. Anda akan menemukan cara melibatkan orang lain dengan pikiran, perasaan, dan nilai-nilai Anda yang sebenarnya.  
    
  Buku ini dilengkapi dengan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk berkomunikasi dengan sukses dengan siapa saja. Ini sarat dengan contoh kehidupan nyata yang dapat Anda terapkan teknik ini saat berkomunikasi dalam hidup Anda sendiri. Dan itu membantu Anda menjadi komunikator yang lebih otentik dengan belajar bagaimana menjadi tulus, bijaksana, dan berempati. 
    
  Faktanya adalah, setiap orang memiliki kemampuan untuk menjadi komunikator yang hebat. Kuncinya adalah menggunakan alat yang tepat. Selain itu, buku ini adalah salah satu alat tersebut. Anda akan belajar bagaimana menjadi tidak terlalu gugup saat berkomunikasi dan Anda akan dapat membantu orang lain merasa nyaman. Buku ini akan menunjukkan jebakan komunikasi umum dan memberi tahu Anda cara menghindarinya. Alih-alih merasa terkesa oleh hal-hal yang "harus" dikatakan, Anda akan memiliki kebebasan untuk mengungkapkan pikiran Anda dan melakukan percakapan yang terbuka dan jujur.

  Ver libro