• 0
• 0
• 0

Sinopsis

Apakah Anda berjuang dengan cara mendapatkan bakteri baik ke dalam usus Anda? 
  
Semua makanan yang kita makan memiliki manfaat bagi nilai gizi kita. Namun, beberapa makanan yang kita makan bisa berbahaya bagi usus kita. 
  
Ketika usus kita tidak sehat, sistem kita juga tidak sehat. Kita akan kehilangan tidur, mungkin menjadi depresi, dan bahkan menambah berat badan. Masalah usus menjadi perhatian lebih dari 50% populasi di AS. 
  
Buku ini akan membantu Anda mendapatkan kesehatan usus yang tepat melalui makan makanan bakteri baik dan probiotik, bersama dengan makanan fermentasi! Buku ini akan menjadi bahan pokok bagi Anda dalam mengubah gaya hidup dan menjaga kesehatan usus Anda. 
  
Ada beberapa resep dalam buku ini yang harus Anda bantu temukan resep yang tepat untuk kebutuhan Anda. Anda juga diberikan kemampuan untuk memiliki langkah pertama untuk memeriksa kesehatan usus Anda. 
  
Di bawah ini adalah daftar setiap resep yang tersedia untuk Anda di sini: 
  
Roti Bakar Sarapan Manis Dan Asin 
  
Oat Potong Baja Dengan Biji Poppy Lemon 
  
Sereal Sarapan Dengan Pisang, Blueberry, Dan Kenari 
  
Tahu Orak-arik Di Atas Roti Panggang 
  
Muffin dengan biji poppy lemon 
  
Smoothie Kunyit Blackberry 
  
Muffin dengan bumbu labu 
  
Pate Kenari Jamur 
  
Salad Biji-bijian Jeruk 
  
Sup Wortel Jahe 
  
Sup Lemon Lentil 
  
Dan banyak lagi!

Duración: alrededor de 1 hora (01:00:20)
Fecha de publicación: 26/02/2026; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu