Lucien Sina
Lucien Sina es entrenador de fitness titulado y desde hace más de 20 años se dedica intensamente al culturismo, la teoría del entrenamiento y las estrategias nutricionales. A lo largo de este tiempo ha desarrollado un conocimiento profundo sobre el desarrollo muscular, la reducción de grasa, la movilidad funcional y el aumento de la fuerza, tanto mediante su propia experiencia como gracias a una formación continua. Su filosofía de entrenamiento combina la evidencia científica con métodos...
