Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Achtsamkeit - Kleine Übungen für jeden Tag - cover

Achtsamkeit - Kleine Übungen für jeden Tag

Pirmin Lötscher

Verlag: Giger Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Die neue Buchreihe «To Go» des Bestsellerautors Pirmin Loetscher – als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche.

In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.
Verfügbar seit: 04.01.2022.
Drucklänge: 96 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Manifestieren mit Neville - Die schönsten Fallgeschichten - cover

    Manifestieren mit Neville - Die...

    Neville Goddard

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Hörbuch enthält eine Sammlung der schönsten Fallgeschichten aus den Büchern und Vorträgen von Neville Goddard in deutscher Übersetzung.Titel: "Manifestieren mit Neville – Die schönsten Fallgeschichten"Infotext:In einer Welt, die scheinbar von äußeren Umständen beherrscht wird, bleibt eine tiefere Wahrheit oft im Verborgenen: die Macht unserer Vorstellungskraft. Dieses Hörbuch, ist eine Sammlung der besten Fallgeschichten und Einsichten aus den Werken und Vorträgen von Neville Goddard, einem der bedeutendsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.Neville Goddard lehrte, dass unser Leben durch unsere Vorstellungsbilder, unsere inneren Selbstgespräche und vor allem durch unsere Gefühle geprägt wird. Unsere Vorstellungskraft ist das kreative Werkzeug, wodurch wir die Realität, in der wir leben, bewusst formen können. Die Geschichten in diesem Hörbuch zeigen eindrucksvoll, wie Menschen durch die bewusste Nutzung ihrer Vorstellungskraft ihr Schicksal verändern und die Herrschaft über ihr Leben erlangt haben.Die Macht der inneren Bilder und Selbstgespräche, sowie die tiefgreifende Wirkung von Gefühlen sind zentrale Themen, die in diesen Fallgeschichten beleuchtet werden. Sie zeigen uns, dass die Zukunft nicht festgelegt ist, sondern formbar, und dass die spirituellen Gesetze, die Neville Goddard lehrte, jedem zugänglich sind, der bereit ist, sich darauf einzulassen.Dieses Hörbuch ist mehr als eine einfache Sammlung von Geschichten. Es ist eine Einladung, die eigenen schöpferischen Kräfte wieder zu entdecken und zu nutzen. Lassen Sie sich von den Erfahrungen anderer Menschen inspirieren und finden Sie den Mut, Ihre eigene Vorstellungskraft bewusst einzusetzen, um das Leben zu manifestieren, das Sie sich wünschen.Der Audana Verlag wünscht Ihnen viel Freude mit diesem Hörbuch.
    Zum Buch
  • Selbstvertrauen - Innere Stärke entwickeln - cover

    Selbstvertrauen - Innere Stärke...

    Kerstin Hack

    • 1
    • 3
    • 0
    Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist. —Paul Wilson
    Fällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?
    Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen einzelnen Aspekten sich Selbstvertrauen zusammensetzt und wie du es Schritt für Schritt stärken kannst.
    Dabei bleibt es nicht in der Theorie. Fragen und Impulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage, ein praktischer Handlungsimpuls.
    Ideal für alle, die sich selbst mehr zutrauen wollen.
    Zum Buch
  • Ich vermisse mich: Wer bin ich ohne Wut? (ungekürzt) - cover

    Ich vermisse mich: Wer bin ich...

    Jule Pieper

    • 0
    • 0
    • 0
    "Irgendetwas fehlt ... und ich weiß nicht einmal, was es ist."
    Petra führt ein Leben, das von außen betrachtet stimmt. Doch zwischen Terminen, Verpflichtungen und Routinen ist das Gefühl verloren gegangen, ganz bei sich zu sein.
    Bis eine Begegnung sie dazu bringt, genauer hinzuschauen - auf ihre Gedanken, ihre Wünsche und das, was ihr Herz wirklich bewegt.
    
    Aus einer leisen Sehnsucht wird eine mutige Reise - hin zu mehr Klarheit, innerem Frieden und echter Lebensfreude.
    
    Eine Erzählung über den Moment, in dem wir uns selbst wiederfinden - und den Mut, unser Leben neu zu schreiben.
    
    Dieses Buch zeigt dir, wie Petra ...
    
    erkennt, dass jede Emotion eine Aufgabe hat - und ihr helfen kann.
    begreift, dass ihr Leben größer sein darf, als sie bisher geglaubt hat.
    merkt, wie sehr ihr echte Begegnungen und Verbundenheit gefehlt haben.
    ihre ersten mutigen Schritte in ein neues Leben wagt.
    sich auf ein Coaching einlässt, das sie eigentlich nie wollte - und wie diese Erfahrung alles verändert.
    Begleite Petra und finde den Mut, dein eigenes Kapitel neu zu schreiben - es wartet schon auf dich.
    Zum Buch
  • Gedankenkarussell stoppen (2-in-1-Buch) - 77+ praktische Wege um mit dem Grübeln aufzuhören Stress zu bewältigen und Negativität loszulassen - cover

    Gedankenkarussell stoppen...

    Anonym

    • 0
    • 0
    • 0
    Grübeln stoppen, Stress reduzieren und endlich frei im Kopf sein 
    Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Kopf gefangen? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich um Sorgen, Fehler oder Zukunftsängste? Dann ist dieses 2-in-1-Buch dein Ausstieg aus dem endlosen Gedankenkarussell. 
    Dieses Werk vereint zwei kraftvolle Bücher in einem Band – mit praktischen Strategien, bewährten Übungen und sofort umsetzbaren Schritten, um deinen Geist zu beruhigen, innere Ruhe zu finden und wieder klar zu denken. 
    📘 Buch 1: Wie man aufhört, zu viel zu denken 
    Erkenne, warum du dich ständig im Kreis drehst – und wie du das Grübeln endgültig stoppst. 
    ✓ 10 effektive Techniken, um negative Gedanken zu stoppen und wieder Klarheit zu gewinnen 
    ✓ Methoden für einen besseren Schlaf, weniger Stress und mehr Selbstvertrauen 
    ✓ Wege, Ängste in wenigen Minuten zu lindern und toxische Einflüsse loszulassen 
    ✓ Strategien, um mentale Stärke und innere Freiheit zu entwickeln 
    📗 Buch 2: Wie man negative Gedanken loswird 
    Befreie dich in 7 einfachen Schritten von Sorgen, Grübeln und Negativität – ohne Druck und ohne falsche Glücksversprechen. 
    ✓ 7 praxisnahe Schritte zu mehr Gelassenheit und Positivität 
    ✓ Alltagsnahe Übungen für eine nachhaltige mentale Veränderung 
    ✓ Selbstmitgefühl als Schlüssel zu innerer Ruhe und Klarheit 
    ✓ Tipps gegen Stress, Überforderung und toxische Positivität 
    Dieses 2-in-1-Buch ist dein Leitfaden zu mentaler Freiheit und emotionaler Stärke. 
    Entdecke, wie du dein Denken beruhigst, dein Leben bewusster gestaltest und endlich Frieden mit dir selbst schließt. 
    Hör auf, dich im Kreis zu drehen, und starte noch heute in ein Leben voller Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
    Zum Buch
  • Fit und gesund für Frauen ab 50 - cover

    Fit und gesund für Frauen ab 50

    Silke Jäger

    • 0
    • 0
    • 0
    Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität!
    Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - die Erkenntnis trifft viele Frauen, egal welchen Alters.
    Die Periode bleibt aus, die Kilos werden mehr, die Haare grauer: Mit zunehmendem Alter verändert sich so einiges im weiblichen Körper.
    Doch was muss ich hinnehmen und worauf habe ich Einfluss? Wie wird frau gesund alt?
    Der Ratgeber erläutert, was es mit Menopause, Hormonhaushalt, Genen und Nährstoffbedarf jenseits der 50 auf sich hat und zeigt auf, welchen Unterschied Ernährung und Achtsamkeit auf dem Weg zum gesunden Älterwerden machen können.
    
    Mit vielen praktischen Checklisten und Tipps:
    - bessere Gespräche mit Arzt oder Ärztin führen,
    - Vorbeugen gegen Blasenentzündungen, Osteoporose oder Demenz,
    - mehr Bewegung im Alltag,
    - Umgang mit Schmerzen.
    Zum Buch
  • Der kleine Doktor - Hilfreiche Ratschläge für die Gesundheit - cover

    Der kleine Doktor - Hilfreiche...

    Alfred Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    "Was sind die Gründe für die Zeitlosigkeit und die Popularität des erstmals 1952 erschienenen «Kleinen Doktors» des Schweizer Naturheilkunde- Pioniers Alfred Vogel?
    
    Sind es seine einfachen, unmittelbar einleuchtenden Ratschläge über die natürliche Lebensweise und die gesunde Ernährung? Ist es sein profundes Wissen über Heilpflanzen und Volksmedizin? Oder ist es der Mensch Alfred Vogel selbst, der, 1996 im hohen Alter von 94 Jahren verstorben, zum Symbol für eine naturnahe Lebens- und Heilweise geworden ist?
    
    Fest steht: «Der kleine Doktor», dieser klassische Ratgeber für die natürliche Gesundheit, darf auch heute in keiner Familie fehlen. Mit dem umfassenden Registerteil und vielen Fotos ist das Buch so praktisch und handlich wie noch nie. «Das Charisma der Persönlichkeit Alfred Vogels», schreibt Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Hildebert Wagner in seinem Vorwort, «strahlt in die Neuzeit hinein und vermittelt eine Botschaft, die dem Kranken wie dem Gesunden ein wertvoller Ratgeber sein wird."
    Zum Buch