Other books that might interest you

• 

  Freiheit & Kraft gewinnen - Aus...

  Sabrina Fleisch

  • 0
  • 0
  • 0

  Reise ins Innere: Freiheit und Kraft 
  Aus den Augen des Adlers 
  Wir begleiten dich heute bei einer spannenden Reise in dein Inneres. 
  Wir werden durch die Lüfte fliegen und das Gefühl von Freiheit, Kraft und Stärke in dir wecken. Du wirst Zuversicht, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, um das Gefühl der Freiheit auch aktiv für dich in deinem Leben nutzen zu können. 
  Mache dich bereit für einen Abenteuerflug in dein Innerstes. 
  Ziele:Kräfte aktivieren & spürenDistanz gewinnen & Möglichkeiten entdeckenLeichtigkeit & Freiheit fühlenWohlbefinden & Entspannung 
  Arbeit mit dem Unterbewusstsein 
  Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt werden. 
  Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können. 
  Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren. 
  Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen. 
  Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

  Show book

• 

  Hörbuch zum Entspannen &...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Entspannen, Runterkommen und/oder Einschlafen.Die Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Position einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen Sie ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen. Alle Anwendungen wurden von Patrick Lynen geschrieben und anschließend in Fokusgruppen ausführlich getestet. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR, RTL, VOX, ORF, SRF) ist zertifizierter NLP-Practitioner, Entspannungspädagoge und psychologischer Berater. Als Bestseller-Autor im deutschsprachigen Bereich hat er als Verleger bereits über 400 Bücher und Hörbücher zu den Themen Gelassenheit, Entspannung und Einschlafen veröffentlicht.--Kundenstimmen:***** Was ich ganz toll finde ist dass etwa die Hälfte der Meditationen mich am Abend direkt in den Schlaf führen, die andere Hälfte holt mich sanft in den Alltag zurück. Das ist klasse, weil ich die ersten sechs Übungen damit auch über den Tag nutzen kann, zum Beispiel mit Kopfhörer in der Mittagspause. Und vier Meditationen begleiten mich abends angenehm in den Schlaf. Übrigens: Ich liebe die schönen und warmen Stimmen. (YoshiMoshi)***** Sehr angenehm und beruhigend gesprochen. Tolle Hintergrund Musik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Kunstwerk. (Koblenzerin)***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest. Wahnsinn!! (M. Kunze)*****Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte und klingt bei den Anleitungen super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es gerne zum Einschlafen oder beim Entspannen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Madame_Annika)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1976)

  Show book

• 

  Wissenswertes über Tee - Hörbuch...

  Thomas Meinen

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Ziehzeit des Tees lässt sich nicht genau bestimmen. Auf jeden Fall stimmt die alte Regel, dass bis zu drei Minuten gezogener Tee anregend wirkt, er ab fünf Minuten aber beruhigt, nur bedingt. Tatsächlich geht in den ersten zwei bis drei Minuten vor allem das Koffein in Lösung und sorgt für den anregenden Effekt. Die im Teeblatt enthaltenen Gerbsäuren lösen sich erst danach und wandeln dabei das Koffein in eine wasserunlösliche Form um. Mit anderen Worten: Der 5-Minuten-Tee wirkt also nicht beruhigend, sondern lediglich nicht anregend. Das kannst du übrigens beobachten, wenn du eine Glaskanne benutzt. Einige Blätter schwimmen am Boden, andere an der Oberfläche. Irgendwann fangen die oberen Blätter an zu sinken, und die unteren steigen auf. "Das ist", meint Thomas Meinen, Autor des akustischen Ratgebers, "ein guter Zeitpunkt, den Tee abzugießen."

  Show book

• 

  Hochsensibilität - Den eigenen...

  Brigitte Küster

  • 0
  • 0
  • 0

  Die eigene Hochsensibilität entdecken und entfalten - alles, was Sie dazu brauchen, tragen Sie bereits in sich!
  
  Die Grundzutaten unserer Persönlichkeit sind vielfältig: Neugierde, Kreativität, Engagement, Durchhaltevermögen und Feingefühl. Die Rezeptur ist bei jedem Menschen individuell - doch im Zusammenspiel mit unserer Hochsensibilität ergibt sie ein perfekt abgestimmtes Ergebnis. In diesem Standardwerk stellt Brigitte Küster die Grundlagen, neueste Forschungserkenntnisse, Abgrenzungen zu anderen Phänomenen, aber auch praktische Tipps und Hilfen in gewohnt lebensnaher Weise dar: Lernen Sie Ihren eigenen Charakter besser kennen. Entdecken Sie die Möglichkeiten Ihrer Hochsensibilität. Und entfalten Sie Ihre innere Stärke - für sich und für andere.

  Show book

• 

  Im Gespräch mit dir selbst -...

  Piero Saccone

  • 0
  • 0
  • 0

  Hast du es auch satt, dich ständig mit anderen zu vergleichen? In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist der Druck enorm, wir wollen stets schneller und besser sein, haben immer das Gefühl irgendwie hinterher zu hängen, dabei liegt die Lösung für unsere Probleme in uns selbst.Dieses Buch wird dir helfen, zurückzufinden. Zurück zu dir selbst, zu deinen Wünschen, zu all dem, was dich bewegt. Es verschafft dir einen Befreiungsmoment. Gewissermaßen wollen wir eine Katharsis, einen Zustand der Reinigung erreichen. Das Buch leitet dich an in ein intensives Gespräch mit dir selbst zu kommen. Finde heraus, welche negativen Gedanken und Verhaltensmuster dich ausbremsen. Es hilft dir dabei, dich von deinem negativen Selbstbild zu lösen, deinen eigenen Wert zu erkennen und bietet praktische Übungen zur Selbstfürsorge. Durch deine neue Selbstakzeptanz und die Bewusstwerdung schaffen wir eine Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. Du wirst lernen, deiner Intuition und eigenen Stimme wieder zu vertrauen. Neben den drei großen Pfeilern der Selbstfindung, Selbstwahrnehmung und Selbstdisziplin widmet es sich der Frage, wie wir als Gesellschaft ein harmonischeres Miteinander erleben können. Du erhältst neben alltagsrelevanten Beispielen und praktischen Übungen zudem Denkanstöße zum empathischen Zuhören, um einen vertrauensvollen Umgang miteinander zu erschaffen.Die Lösung für ein bewussteres und stressfreies Leben steckt in dir. Bist du bereit, es mit der Welt zu teilen?

  Show book

• 

  Gespräche mit den aufgestiegenen...

  Ute Kretzschmar

  • 0
  • 0
  • 0

  Gespräche mit den aufgestiegenen Meistern 6.
  Thema: Die flache Erde, Ufos, Neuschwabenland & Admiral Byrd
  
  Kapitel 1: Die Erde und das Modell des Eierkochers
  Ruhig und gelassen erklärt Meister Kuthumi das Aussehen der flachen Erde und vergleicht sie mit einem Eierkocher. Er berichtet vom äußeren Eisring und einem unbekannten Kontinent in Sichtweite der Eismauer. Meister Kuthumi berichtet über merkwürdige Flugstrecken, die aber auf der flachen Erde absolut sinnvoll sind. Ebenso werden die Lüge der Raumfahrt, der Satellitenbetrug und der Antarktisvertrag angesprochen.
  
  Kapitel 2: Neuschwabenland, Ufos & Admiral Byrd
  Sommer- und Wintersonnenwende erzeugen eure Jahreszeiten. Ufo-Sichtungen – was ist hinter dem Eisring? Victor Schauberger erfindet den Antrieb für die fliegenden Untertassen. Der Erkundungsflug von Admiral Byrd gerät außer Kontrolle, er landet hinter dem Eisring auf einem fremden Kontinent.

  Show book