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  O Poder da Autocompaixão na...

  MAX EDITORIAL

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  A autocompaixão é a capacidade de ser gentil e compreensivo consigo mesmo, mesmo quando comete erros ou se sente mal. É uma habilidade poderosa que pode nos ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão, e também pode nos ajudar a ter uma relação mais saudável com a comida.Quando somos autocompassivos, somos mais propensos a nos aceitar como somos, mesmo que não sejamos perfeitos. Também somos mais propensos a ser gentis e compreensivos com nossos erros, e menos propensos a nos punir por eles. Isso pode nos ajudar a nos sentir melhor sobre nós mesmos e a nos motivar a fazer mudanças positivas em nossas vidas.A autocompaixão também pode nos ajudar a ter uma relação mais saudável com a comida. Quando somos autocompassivos, somos menos propensos a comer em excesso ou usar a comida para lidar com emoções negativas. Também somos mais propensos a fazer escolhas alimentares saudáveis e a nos sentir satisfeitos com nossa alimentação.Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, a autocompaixão é uma ótima ferramenta. Aqui estão algumas dicas para desenvolver a autocompaixão:Seja gentil consigo mesmo. Quando você cometer um erro, não se critique. Em vez disso, tente entender por que você cometeu o erro e o que você pode fazer para evitá-lo no futuro.Aceite-se como você é. Não tente ser perfeito. Todos cometemos erros. O importante é aprender com seus erros e seguir em frente.

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  Sistema imunológico e Cannabis

  Pharmacology University

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  Você já se perguntou como seu corpo o defende contra doenças? Isso acontece graças ao fato de termos o sistema imunológico. E qual é o sistema imunológico? O sistema imunológico é uma rede de órgãos, tecidos e células interconectados, cuja missão é nos proteger contra agentes estranhos. Desta forma, é possível ter uma resposta de defesa, contra um agente infeccioso. Está localizado na medula óssea, timo, amígdalas, adenóides, placas de Peyer, fígado, baço e gânglios, entre outros. 
  Como funciona? Através da detecção de patógenos e sua resposta para eliminá-los. O sucesso na manutenção da saúde pode ser atribuído à capacidade do sistema imunológico de reconhecer e, consequentemente, responder contra micróbios ou substâncias de maneiras específicas. 
  A esta altura, você deve estar se perguntando: que relação os canabinóides têm com o sistema imunológico? Há uma razão para vinculá-los. Os canabinóides têm sido usados há vários anos para diferentes fins. Recentemente, surgiram descobertas sobre seus mecanismos de ação e alvos terapêuticos, bem como as alterações no sistema endocanabinoide observadas em várias doenças e condições que se manifestam com dor, inflamação, patologias autoimunes e diferentes distúrbios específicos dos órgãos. Além disso, elementos fundamentais do sistema endocanabinóide são encontrados nas células do sistema imunológico e você aprenderá sobre isso neste e-book em detalhes. 
  Muitas perguntas surgiram? Essas e outras questões serão resolvidas com este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.

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  Cura da Ansiedade e da Depressão...

  Charlie Mason

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  Está se sentindo para baixo? 
  Nada te anima? 
  Parece que está com o coração apertado? 
  Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha? 
  Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão. 
  Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade. 
  Neste livro, “Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão” falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão! 
  Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado. 
  Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:A definição de ansiedadeA definição de depressãoAs causas das duasOpções de tratamentoOpções de tratamento alternativoRemédios caseiros naturaisComidas e substâncias que devem ser evitadasComo ajudar e apoiar quem sofre disto…e muito mais. 
  Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade. 
  Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida. 
  Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.

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  Pare de enfeitar cocô

  Daniel Linhares

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  Olha você aí procurando mais um livro de autoajuda! 
  Você não tem vergonha?! 
  Quantas vezes você fracassou caindo nas modinhas tipo "o milagre da manhã"? Relaxa, você não está sozinho. Está todo mundo tentando arrumar a própria vida, e é por isso que a livraria está cheia de promessas falsas que só te fazem gastar dinheiro. 
  Sabe qual é a diferença desse livro para os outros? Eu não prometo nenhuma fórmula mágica; o que eu quero é te fazer pensar e questionar! Esse livro vai te mostrar o caminho para tirar toda a merda que colocaram em você. 
  Porque antes de tentar evoluir, primeiro você tem que parar de enfeitar o cocô; precisa limpar o amontoado de confusão que existe em você. A partir daí, descobrir quem você é, o que realmente quer e ai sim traçar a melhor rota para perseguir objetivos genuinamente seus. 
  E aí, está pronto para a limpeza?

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  Metabolismo e efeitos adversos...

  Pharmacology University

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  No próximo audiolivro, você aprenderá sobre a bioquímica, o metabolismo, a farmacocinética e os efeitos adversos dos canabinóides. 
  O crescente interesse pela biologia, química, farmacologia e toxicologia da cannabis, tem permitido o desenvolvimento de drogas canabinóides, através da compreensão da farmacocinética, sua disposição em fluidos e tecidos biológicos, a fim de compreender o mecanismo de ação da cannabis e seus efeitos terapêuticos. 
  A farmacocinética e o metabolismo dos canabinóides envolvem a absorção por meio de diferentes vias de administração e prescrição de medicamentos, a distribuição de seus compostos por todo o corpo, o metabolismo pelo fígado e tecidos extra-hepáticos e a eliminação nas fezes, urina, suor, fluidos orais e cabelo e excreção por diferentes fluidos corporais. Os processos farmacocinéticos são dinâmicos, podem mudar com o tempo e podem ser afetados pela frequência e magnitude da exposição ao medicamento. 
  Sobre os efeitos adversos esperados do uso de cannabis em um contexto terapêutico é limitado. Consequentemente, uma quantidade significativa de dados sobre o tema é derivada de estudos que investigam o uso recreativo de cannabis, o que implica cautela ao se tirar conclusões sobre o uso medicinal. Especificamente, a quantidade de cannabis usada, os métodos de administração e a existência de comorbidades diferem significativamente entre as populações de usuários recreativos e medicinais de cannabis. Como resultado, diferentes efeitos adversos podem ser esperados, mas o que foi documentado até o momento se refere a efeitos leves. 
  Na Pharmacology University, queremos que você entenda a importância dos canabinoides por meio do conhecimento e da educação, entendendo as implicações biológicas, farmacológicas, toxicológicas e médicas para que por meio da informação você possa se conectar no mundo da cannabis e ter uma visão ampla sobre esta indústria que tem um potencial muito importante e um futuro promissor.

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  O Poder da Mente no Século XXI -...

  John Kehoe

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  ¡Pela primeira vez em português, um bestseller que vai mudar sua vida! 
  Os segredos do sucesso por John Kehoe, especialista de renome mundial em maximizar o potencial humano. 
  De acordo com ele, a mente subconsciente de cada pessoa esconde enormes reservas. E quando a lógica é impotente, é o subconsciente que nos ajudará a resolver nossos problemas diários mais difíceis. 
  Após ouvir este audiolivro e aplicar todas as técnicas de John Kehoe passo a passo, sua vida começará a mudar em um ritmo incrível. Além disso, você aprenderá como: 
    
  ●      Aproveitar os poderes de sua mente subconsciente 
  ●      Formular e visualizar seus objetivos 
  ●      Fortalecer a auto-estima e desenvolver habilidades criativas 
  ●      Acelerar o processo de realização dos desejos 
  ●      Construir e manter relações harmoniosas 
  ●      Sentir-se feliz e acreditar em si mesmo, não importa o que aconteça 
    
  "O Poder da Mente no Século XXI" ajudará você a projetar a direção certa para seus pensamentos e a identificar estratégias específicas para maximizar o sucesso em sua vida. 
  A prática diária das técnicas de John Kehoe, que já ajudaram milhões de pessoas a alcançar a felicidade, o ajudará a atrair as circunstâncias certas para sua vida, determinará os objetivos certos e avançará mais rapidamente para seus objetivos desejados. 
  Divertido e informativo, este é um audiolivro obrigatório para qualquer pessoa que queira viver a vida ao máximo.

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