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Summary

A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar que considera a interação entre a mente, o corpo e o ambiente. Ela se concentra em ajudar as pessoas a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis, mudando seus comportamentos e crenças relacionadas à comida.Este ebook fornece uma visão geral da nutrição comportamental e discute como ela pode ser usada para alcançar a saúde e o bem-estar. Ele também fornece dicas e recursos para ajudá-lo a começar sua jornada de nutrição comportamental.

Publishing date: 2023-12-01; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit