Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
A nevem anya - cover

A nevem anya

Carla Naumburg

Maison d'édition: Álomgyár Kiadó

  • 0
  • 1
  • 0

Synopsis

„Szórakoztató, őszinte, és ami a legfontosabb, tényleg nagyon hasznos.” Helen McGinn, bestsellerszerző „Játékos, kipróbált és hatékony praktikák, amelyek tényleg működnek.” Dr. Elisha Goldstein, bestsellerszerző Nálatok is gyakran kiborul az a bili? Haha! Nem lep meg! Szülőnek lenni szörnyen stresszes, a gyerekek teljesen dilisek, te pedig egyébként is csak egy ember vagy, nem egy gép.Carla Naumburg, klinikai szociális munkás lányai olyan sokszor borították ki a bilit, hogy azon kapta magát, azt keresi a Google-ön egy különösképp kiakasztó helyzet közepén: „miért kiabálok a gyerekeimmel????” Ez a pillanat vezette el ennek a könyvnek a megírásához. Egy velős, együttérző, a témát megfelelő szemszögből vizsgáló, tippekkel alaposan megtűzdelt, anyai lelket támogató programot tett le az asztalra. Segít abban, hogyan fékezd magad, amikor már az agyvérzés határán vagy, hogyan légy nyugodtabb, boldogabb szülő, nyugodtabb, boldogabb kölykökkel. A nevem Anya. Vagy ahogy a gyerekeim hívnak: ANYA ANYAA ANYAAA ANYAAAA nem magyarázza meg, miért akadunk ki a gyerekeinkre, de mindent megtanít, amit tudnunk kell a stresszkezelésről és arról, hogyan toljuk ki a tűréshatárunkat a legemberpróbálóbb családi helyzetekben is. Carla Naumburg legfrissebb kutatásokon és bizonyítékokon alapuló könyve szívmelengető, vicces és rendkívül szimpatikus hangvételben ad útmutatást azoknak a szülőknek, akik éppúgy szenvednek a gyermeknevelés káoszában, ahogy ő annak idején. Az olvasók erőt meríthetnek belőle, kevésbé fogják szégyellni magukat nevelési kudarcaikért, és rájönnek, ahelyett, hogy hagynák kiborulni a bilit, inkább időben kiöntik a vécébe.
Disponible depuis: 14/04/2020.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • A stresszmentes élet kézikönyve - cover

    A stresszmentes élet kézikönyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.
    Voir livre
  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Voir livre
  • Kristálygyógyászat és terápia - cover

    Kristálygyógyászat és terápia

    Vera Komlossy

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.
    Voir livre
  • (Majdnem) Minden a futásról - 8 egyedi edzésterv izgalmas kihívások versenytaktika - cover

    (Majdnem) Minden a futásról - 8...

    Adam G. Steve

    • 0
    • 0
    • 0
    A könyvben rövid bevezető gondolatsor után egyből a lényegre térünk. 8 egyedi edzéstervet kapsz. Olyan emberek edzéstervét, akik valós problémával fordultak hozzám, egyedi céljaikkal te magad is könnyedén azonosulhatsz.
     
    Mik ezek a célok?
     
    Első 5 km teljesítése, és fogyás.
     
    Senior edzésterv a jobb közérzetért.
     
    Szálkásítás és erőnlét növelés.
     
    10 km 1 órán belül vagy 12 km tempósan.
     
    Újrakezdő edzés 2 gyermekes anyuka számára.
     
    Felkészülés Félmaratonra.Kékes Csúcsfutás speciális erőnléti edzésterv.
     
    Maratoni edzésterv.
     
    Minden edzésprogram 6 hónapot ölel át. Egymásra épülnek, így a saját szinted kiválasztása után akár sorrendben is haladhatsz fölépítve magad a teljes futókarrier felé.
     
    Mit kapsz még? 
     
    Profi versenytaktikákat többek között 10 km-re, félmaratonra, maratonra. 5 kilométeres lebontásban, figyelembe véve a különböző nehézségeket, amelyekkel szembesülhetsz. A frissítésre is kitérünk természetesen.
     
    50 izgalmas kihívást, amikkel nem csak feldobod az edzéseket, hanem komoly teszt elé is állíthatod magad.
     
    Valamint lelki munícióval is megkínállak. Olyan motiváló írásokkal, amelyek segítenek átlendülni a keservesebb napokon, kilométereken.
    Voir livre
  • Képernyőtudatos család - cover

    Képernyőtudatos család

    Dr. Devorah Heitner

    • 0
    • 0
    • 0
    Hogyan teremthetünk egyensúlyt a képernyőidő és egyéb
      tevékenységek között? Miként tanulhatunk bele gyerekeink digitális életének
      mentorálásába? Hogyan alakíthatja gyerekünk kellő önállóság mellett, mégis
      biztonságban digitális szokásait? Sokszor úgy érezzük, gyerekünk le sem teszi
      a kezéből a mobiltelefont, és jogos lehet a félelmünk, hogy a digitális
      eszközök elvonják a figyelmét a fontosabb dolgokról, esetleg
      számítógépfüggővé válik. Mégis tehetetlenek vagyunk, a kémkedés vagy a
      folytonos zsörtölődés pedig csak ártana a kapcsolatunknak. Dr.
      Devorah Heitner ifjúsági- és médiaszakértő szerint az analóg világban
      szerzett élettapasztalatunk ma, a digitális térben is érvényes és
      nélkülözhetetlen. A különböző korosztályok nevelésében könnyen alkalmazható stratégiák
      segítenek, hogy ezzel is bővítsük a gyerekeink digitális tudását még akkor
      is, ha nem vagyunk túlságosan jártasak a képernyők világában. A  gyakorlati
      példákban bővelkedő, a legfrissebb kutatási eredményeket összegző
      Képernyőtudatos család igyekszik ráébreszteni minket arra, hogy szülőként a
      mi dolgunk felelős digitális állampolgárrá nevelni gyerekeinket. Ha pedig
      sikerrel járunk, családunk mindennapjai is kiegyensúlyozottabbakká és
      harmonikusabbá válhatnak.
    Voir livre
  • A meditáció titkai - cover

    A meditáció titkai

    davidji

    • 0
    • 0
    • 0
    „davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.” – Deepak ChopraAmikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak.Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre.A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást.Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek. Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk.davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével!Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója
    Voir livre