D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  disappointment

  M. Moamen El Magedy

  • 0
  • 0
  • 0

  الكتاب الكبير للخيبة: طريقك نحو حياة تقودها بنفسك كتاب للمدرب وعالم النفس م. معمن المجيدي، يتناول بعمق وصدق نادرَين أحد أكثر المشاعر الإنسانية شيوعًا وأقلها اعترافًا: خيبة الأمل.
  ليس الكتاب عن الصدمات الكبرى أو المآسي الواضحة، بل عن تلك الجروح الهادئة التي نحملها في صمت — الحلم الذي رعيناه سنوات ثم تلاشى، العمل الذي فاتنا، الصداقة التي تبددت، والنسخة من حياتنا التي ظننا أنها ستكون، ولم تكن.
  يبدأ الكتاب بتشريح خيبة الأمل نفسيًا وفهم جذورها، ثم يعرض تسعة قوانين أصيلة تحكمها، يستعرض بعدها كيف تتجلى في سياقات مختلفة — الطفولة والذات والعمل والعلاقات — وينتهي بأدوات عملية للمواجهة والشفاء. كتاب لمن يبدو بخير من الخارج، لكنه في داخله يبحث عن مساحة للتنفس مجددًا.

  Voir livre

• 

  القراءة المتانية في عصر السرعة

  شيذان عامر

  • 0
  • 0
  • 0

  ينادي الناقد الإنجليزي الرومانسي وليم هازلت بالقراءة بمتعة؛ فالقراءة الجيدة تحتاج إلى شهية، والنصيحة الأساسية لكم دائمًا هي أن تكونوا شغوفين بالكلمة المكتوبة، والحفاظ على حس الدعابة لديكم؛ يجب ألَّا تكون القراءة عملًا شاقًا، ولا مجرد هروب أيضًا؛ ولكنْ صورة من صور الحياة تعاش بنغمة أعلى، وإذا ما نفذت بالطريقة المناسبة، فإنها تقدم لك مزيدًا من الحياة، ومزيدًا من الناس الذين لا يمكنك مقابلتهم في الحياة الواقعية، وإن الطاقة غير المحدودة للكلمات، تمنحك الدهشة، وهي أغلى الهدايا على الإطلاق، وهي دائمًا مفتوحة لك، في كل لحظة، فالكتب بانتظارك.
  
  إن الغوص في أغوار كتاب بحيث تستغرق فيه وتندمج وتهجر محيطك بسعادة، يتطلب بعض التحضيرات؛ فلكي تتمتع عليك معرفة ما تبحث عنه؛ وهدف القراءة المتأنية في عصر السرعة هو الأخذ بيدك نحو تحقيق متعة أكبر في القراءة من خلال بعض القواعد البسيطة، وبعض النقاشات الثرية للكتب المفضلة.
  
  إن الكيفية التي تقرأ بها أكثر أهمية بكثير من الكم الذي تقرؤه؛ فالكتاب الجيد هو الشيء الوحيد الذي سيعلمك كيفية القراءة بانتباه كامل، والتركيز على المتعة والفائدة العقلية؛ لأن المقالات الصحفية والتغريدات والمدونات لن تريك ما تدور القراءة حوله؛ الكتاب وحده هو الذي يمكنه فعل ذلك.
  
  إن القراءة بصورة أفضل تعني القراءة بصورة أكثر أناة، وثمة سبب وجيه للتأني؛ فكما أنه يوجد الطبخ المتأني، والتفكير المتأني، فبالتأكيد توجد القراءة المتأنية.
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب مأساة الطفل الموهوب

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب، سوف نستكشف معًا مع الصحفي الأمريكي Joseph T. Hallinan هذا العالم المثير للخطأ البشري. سوف نعرف كيف نفكر وكيف ننسى وكيف نرى الأشياء، ولماذا نرتكب الأخطاء التي لا يمكن مقاومتها. يتعمق Hallinan خلال هذه الرحلة الاستكشافية في علم النفس والاقتصاد وكرة القدم، والعديد من المجالات المختلفة.

  Voir livre

• 

  الرياضة - سر رشاقتك

  نهى نصير

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول الرياضة كجزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض  على السواء .. كما أن إتباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الاضطرابات والأمراض البدنية وأمراض القلب الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية.
  إن التطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات حياتنا اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كاليسارات وغيرها.. بالإضافة إلي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدم أجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط (وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده وأسرته وهي اللبنة الأساسية في في تكوين المجتمع) وهذا بدوره سبب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب علاقات خطرة

  جيك ناب

  • 0
  • 0
  • 0

  علاقاتك بمن حولك هي ما يشكلك ويشكل نفسيتك، وهي ما يطيل عمرك أو يقصفه. هي أكثر ما يؤثر في صحتك النفسية والجسدية، وما يحدد مدى قدرتك على مقاومة الأمراض والأحزان والشيخوخة. فالعلاقات بين البشر من أكثر الأشياء تعقيدًا في الدنيا، تلك العلاقات قد تكون أحد الأسباب المهمة للسعادة والبهجة والإقبال على الحياة.. وقد تكون كذلك أحد مصادر التعاسة والألم. هذه ليست آراء أو خبرات شخصية، بل نتيجة دراسة كبيرة أجريت بجامعة Stanford الأمريكية واستمرت لمدة خمسة وسبعين عاما، وشملت أجيالا من الباحثين يهدفون إلى معرفة ما يؤثر في حياة الناس.

  Voir livre

• 

  أنا وطفلى الأول

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يوجد ما يبعث السعادة ويدعو إلى القلق في نفس الوقت أكثر من استقبال مولود جديد، نعم تجربة الأمومة لأول مرة لها طعم خاص جدًّا كما أنها تحمل كل معاني الرهبة والخوف من المسؤولية، لكن هذا الإحساس بلا شك شيء يبعث على السعادة التي لا تكتمل إلَّا عندما نجد من يمد لنا يد المساعدة. في هذا الكتاب نقدم لك عزيزتي الأم في تجربتك الأولى بعض التفاصيل الخاصة باستقبال طفلك الأول والعناية به جنينًا ثم رضيعًا وحتى سن المدرسة، من خلال العناية به وتجهيز مستلزماته وغرفته، وحمايته من الأمراض المختلفة والحوادث المنزلية. كما لا يفوتنا أن نهمس في أذنك ببعض اللفتات الخاصة بالإتيكيت وتصرفات أخرى تصل بك إلى الأمومة المثالية.

  Voir livre