Verlag: Sahla Books
لاتفاقيات الأربع: دليل عملي للحرية الشخصية هو كتاب المساعدة الذاتية للمؤلف الأكثر مبيعًا دون ميغيل رويز. يقدم الكتاب مدونة لقواعد السلوك تدعي أنها تستند إلى حكمة Toltec القديمة التي تدعو إلى التحرر من المعتقدات ذاتية التقييد التي قد تسبب المعاناة والقيود في حياة الشخص
وصف هل سبق لك أن سألت نفسك كيف يمكنك جعل الناس يضحكون؟ الجواب الذي لا شك فيه هو تطوير روح الدعابة. لا توجد طريقة أفضل لجعل الناس سعداء من جعلهم يضحكون وتحسين روح الدعابة يمكن أن يكون سهلا مثل ارتداء قناع مضحك. الوقت والجهد الذي تقضيه في تطوير روح الدعابة لديك سيؤتي ثماره بطرق صغيرة لا حصر لها. ستكون قادرا على جعل الناس يضحكون على أي شيء تقريبا ، سواء كان ذلك بنفسك أو أشخاص آخرين. خاصة أولئك الذين هم أكثر حرجا منك. يمكن أن يساعد في العمل الجماعي والتواصل الاجتماعي أيضا. سيساعدك هذا الكتاب على تطوير قناع مضحك ، أو على الأقل بعض العناصر الأساسية التي قد تحتاجها لتكون قادرا على جعل الناس يضحكون. في هذا الكتاب ، تتعلم كيفية تطوير أنماط نكتة مختلفة وروح الدعابة الخاصة بك. كيفية إدراك المواقف بذكاء ؛ كيف يمكنك المخاطرة والخروج بالضحك ؛ وأخيرا ، كيف يمكنك استخدام روح الدعابة لديك كأداة للتعلم من الآخرين. سيغطي هذا الكتاب: • علم الكاريزما • كيف يمكنك تطوير الثقة والكاريزما • دور لغة الجسد في المعادلة • دور الشخصية في أنواع النكات والتسليم • إرشادات للارتجال العظيم • أمثلة على استجابات الارتجال المحتملةZum Buch
ما هو الحب؟.. الحب عاطفة معقدة يشترك في تكوينها القلب والبدن والعقل والخيال. ومن الناس من يقضي حياة طويلة ثم يموت دون أن يحس عاطفة الحب. ومن الناس من يفكر ويشعر ويحيا ويموت في سبيل الحب. وكلما كان الإنسان فقير العقل محدود أفق الخيال، كان أقرب إلى الفطرة في حبه، وأوثق صلة بالغريزة، وكلما كان مستنير الفكر، واسع أفق الخيال، كان أكثر استعدادًا للحب العاطفي. وأدنى إلى اعتباره، قبل كل شيء، علاقة روحية سامية تؤلف بین قلبين وتجمع بين نفسين.Zum Buch
هل تحيرك المعلومات المتضاربة التي تسمعها من أصدقائك ومن الانترنت حولَ الصحة والغذاء؟ للحصول على المعلومة الصحيحة، ينبغي عليك أن تسأل طبيبا، لا مجربا، وقد جمع المؤلف في هذا الكتاب استفسارات مرضاه وأبرز ما يؤرق الناس حول صحتهم، ليقدم أجوبة مبنية على أساس علمي. وبدورنا جمعنا لكم أهم النقاط في هذا الملخصZum Buch
تحاول الطبيبة النفسية الأمريكية الرائدة "ماري بينيون راي" في هذا الكتاب أن تدفع القارئ إلى مواجهة أعمق ما يخيفه، وما يسبب له التعثر في تحقيق هدفه، ترصد ما تسميهم أعداء النجاح من تعب وقلق ومخاوف وهموم، وتفند أسبابهم بأسلوب تحليلي نفسي، كي تدعو القارئ إلى تحويل حياته لمعجزة صغيرة حقيقية.صدر هذا الكتاب قبل سبعة عقود في الولايات المتحدة،والكاتبة لاتقصد بالحياة المعجزة، حياة محتشدة مليئة بالأحداث بل تقصد حياة سعيدة مفعمة بالنجاح والتحقق.Zum Buch
يجيب الحكيم لازاريف في كتابة "أربعون سؤالاً" علي أسئلة القراء في مسائل عن الذات والمصير والصحة. شارحًا الوصايا وبادئًا بالوصية الأولي في محبة الله الواحد والاعتراف بة وعبادتة هو فقط وقبول إرادتة لتغيير سلوكنا وكبح غرائزنا. ثم يحضنا في الوصية الثانية علي عدم عبادة الأوثان والتعلّق بالأشخاص أو الأشياء مشيدًا بالعطاء والتضحية والزهد والاهتمام بالأقربين والرحمة للناس والتسامح وكذلك الصوم والابتعاد عن الجشع والغضب.ثم يشرح لنا تطبيق الوصية الثالثة في تقديس الإله. وللخطيئة عنده ثلاثة مستويات: الأول هو التخلّي عن محبة الله، فالذات عندما تبتعد عن الله، تفقد المستقبل. أما المستوى الثاني فهو رفض إرادة الأعلى، والاستياء من المصير، وإدانة الناس والعالم حولنا، والأسف على الماضي، وعدم الرضا عن الحاضر، والخوف من المستقبل. بينما المستوى الثالث هو خظيئة الجشع، والحسد، والاستعداد للسرقة، والقيام بالسرقة، أو حتى القتل من أجل الرفاهية الإنسانية. ويدعونا إلى الابتعادعن المشاعر السلبية مثل الكراهية والإدانة والعدوانية، التي تنمو وتتراكم تدريجيًا في الروح، وتتسع دائرتها لتسميم الصحة والمصير، والمحيطين بنا وتمتد إلى أطفالنا أيضًا. إن الإله هو مصدر الحياة، والسعادة، والصحة، وجميع بركاتنا في الحياة، إنه في كلّ لحظة يمنح ذاتنا الحُبّ، الذي يتحول إلى الطاقة اللازمة للحياة.Zum Buch
يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم. ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط. ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها. الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.Zum Buch
