Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Tu entrenador personal es una IA - Consigue resultados de gimnasio gratis y sin salir de casa - cover

Tu entrenador personal es una IA - Consigue resultados de gimnasio gratis y sin salir de casa

Self Equipo Institute of Your Best

Maison d'édition: Institute of Your Best Self

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Las dietas genéricas y las rutinas de gimnasio que no se adaptan a la vida real han llevado a muchas personas a sentir que han fracasado una y otra vez en su intento por ponerse en forma. El problema no está en ellas, sino en el sistema. Tu entrenador personal es una IA rompe con el espejismo del fitness para todos y entrega el poder de la inteligencia artificial para crear un plan de salud completamente personalizado.
Este libro invita a descubrir el arte de la ingeniería de prompts y a aprender a conversar con la IA para que se convierta en nutricionista, entrenador personal y coach motivacional disponible las veinticuatro horas. Es una guía práctica y definitiva, llena de prompts listos para copiar y pegar, que enseña a crear un perfil nutricional y de entrenamiento ultrapersonalizado, generar menús semanales deliciosos y económicos usando solo lo que hay en la nevera, y diseñar rutinas de ejercicio efectivas para hacer en casa adaptadas al tiempo, equipo y condición física de cada persona. También aborda cómo prevenir lesiones con correcciones de técnica, progresar sin estancarse, mantener la motivación en los momentos difíciles y hacer un seguimiento real del progreso.
Es hora de olvidar las aplicaciones caras y los planes restrictivos. El viaje hacia la mejor versión de uno mismo empieza con una simple conversación, en un nuevo gimnasio y cocina personal donde el único experto que importa es el propio lector y su mejor aliado es una IA.
 
Disponible depuis: 20/01/2026.
Longueur d'impression: 160 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • La chica de ayer - (Novela romántica madura de segundas oportunidades) - cover

    La chica de ayer - (Novela...

    Anne R. Aband

    • 0
    • 2
    • 0
    A veces, el camino de regreso es el único que puede llevarte a ti misma.
    Eva Sánchez regresa a Zaragoza, su ciudad natal, tras el fallecimiento de su padre. Hace décadas fue enviada a Francia por su estricta familia, como castigo por errores de juventud que marcaron su destino. Ahora, con cerca de cincuenta años y una vida a cuestas, se enfrenta al pasado que creía olvidado… y a lo que nunca logró dejar atrás: el recuerdo de su primer amor.
    El reencuentro con su madre, una mujer fría y exigente, remueve emociones dolorosas, mientras la ciudad se convierte en un escenario de memorias dormidas y secretos que empiezan a salir a la luz. Por suerte, Eva no está sola: su mejor amiga, incondicional y generosa, le ofrece refugio y apoyo en los momentos más difíciles.
    Y en medio del caos, el amor vuelve a cruzarse en su camino. Esta vez, no es una pasión arrebatada, sino un sentimiento tranquilo, auténtico, nacido de la madurez y del deseo sincero de construir algo verdadero. Porque a veces, el amor más puro llega cuando hemos aprendido a conocernos de verdad.
    "La chica de ayer", de la autora bestseller Anne R. Aband, es una historia íntima, conmovedora y luminosa sobre las segundas oportunidades, los lazos familiares, la amistad y la capacidad de reinventarse, incluso cuando parece que todo está perdido. Una novela que nos recuerda que la felicidad no siempre está tan lejos… a veces solo hay que mirar hacia adentro.
    Voir livre
  • El libro completo de numerología - El descubrimiento del yo interior - cover

    El libro completo de numerología...

    Dr. David A. Phillips

    • 6
    • 28
    • 0
    Para la ciencia convencional, los números no son más que símbolos que indican cantidades. Sin embargo, desde el punto de vista metafísico tienen un significado y unas implicaciones mucho más profundos. El libro completo de la numerología te brinda la oportunidad de introducirte en esta disciplina de la mano de David A. Phillips, que fue considerado uno de los mejores numerólogos del mundo, fiel seguidor de las enseñanzas pitagóricas originales. Esta obra, de orientación eminentemente práctica, te permitirá escudriñar el significado que subyace tras los patrones numerológicos de tu vida y, a partir de ahí, llegar a reveladoras conclusiones. Lo que vas a descubrir te dará las claves para enderezar o ajustar con acierto actitudes y decisiones relevantes y para sanar y enriquecer tus relaciones personales. Prepárate para dejarte sorprender.
    Voir livre
  • La ley y la promesa (traducido) - cover

    La ley y la promesa (traducido)

    Neville Goddard

    • 1
    • 8
    • 0
    - Esta edición es única;
    - La traducción es completamente original y se realizó para el Ale. Mar. SAS;
    - Todos los derechos reservados.
    
    El propósito de la primera parte de este libro es mostrar, a través de historias reales, cómo la imaginación crea la realidad. No se ordena a las cosas que aparezcan por medio de sus palabras o afirmaciones en voz alta. Esa vana repetición es la mayoría de las veces la confirmación de lo contrario. El decreto se hace siempre en la conciencia. Todo hombre es consciente de ser lo que ha decretado ser.
    ¿Puede el hombre decretar una cosa y hacerla realidad? Sin duda, sí. El hombre siempre ha decretado lo que ha aparecido en su mundo y hoy está decretando lo que está apareciendo en su mundo y continuará haciéndolo mientras el hombre sea consciente de ser hombre. Nunca ha aparecido en el mundo del hombre otra cosa que lo que el hombre ha decretado. Podéis negar esto, pero por mucho que lo intentéis no podréis refutarlo, porque este decreto se basa en un principio inmutable.
    Voir livre