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  Cuando muere la persona amada

  Enrique Martínez Lozano

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  No es lo mismo hablar del duelo que ser traspasado por él. El autor reflexionaba acerca de las pérdidas y los duelos en un libro, ya impreso, pero que aún no había visto la luz -fue publicado unos días más tarde en esta misma editorial-, cuando padeció la repentina pérdida de su esposa, víctima de un brutal y violento atropello. En este nuevo libro no habla acerca del duelo; relata su propia vivencia dolorida en los tres primeros meses, desde el insoportable desgarro inicial hasta la gratitud vivida como regalo, pasando por un camino jalonado, tanto de añoranzas como de sorpresas, y repleto de enseñanzas. Completa así, sin haberlo pretendido, el libro anterior. Se habla en él de pérdidas y de duelos, pero lo que el autor realmente narra es una historia de amor que -como todas- trasciende la muerte.

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  Meditación guiada para dormir...

  Creative Sounds Academy

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  Meditación guiada para dormir con sonidos calmantes de la naturaleza: sumérgete en la tranquilidad 
  Eleva tu relajación y calidad de sueño con este audiolibro que te transporta a un escape sereno en la naturaleza. Disfruta de 20 paisajes sonoros de alta calidad diseñados para el sueño profundo, la hipnosis y el alivio del estrés. 
  Descubre los beneficios:Sonidos de la naturaleza: Relájate con lluvia y ambientes de bosque.Meditaciones guiadas: Prepara tu mente para un sueño profundo.Paisajes sonoros hipnóticos: Fomenta un descanso restaurador. 
  Características clave:Reduce el estrés: Ideal para la preparación del sueño.Mejora el sueño: Concilia el sueño rápidamente y despierta renovado.Claridad mental: Audio calmante para una mente clara. 
  Este audiolibro es tu entrada a una mente tranquila y un espíritu rejuvenecido, perfecto para dormir, meditar o concentrarse en el trabajo. 
  ¿Listo para una tranquilidad y enfoque sin paralelo? 
  Haz clic en 'COMPRAR AHORA' para comenzar tu camino hacia un tú más calmado y descansado.

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  Corazón cálido mente serena -...

  Gonzalo Brito, Claudio Araya

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  Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness —incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena— y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.
  Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor —hacia los demás y hacia nosotros mismos—, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.
  En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.

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  Solo necesitas perder peso - Y...

  Aubrey Gordon

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  «Un manual crucial para vivir en una cultura que se dedica a avergonzar y castigar la gordura. … Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas y debería ocupar un lugar de honor en la sala de espera de todos  los consultorios médicos y, por supuesto, en tu librero.» -GLAMOUR Aubrey Gordon, conductora del popular podcast de salud y cultura pop Maintenance Phase, escribe este libro esencial para combatir la discriminación por el tamaño corporal y otras formas de opresión sistémica. «Solo necesitas perder peso» es un texto crítico e inteligente, para lectores de todas las tallas, que cuestiona, mediante datos científicos, los principales mitos sobre la gordura. Además de desmantelar el sesgo antigordura arraigado en nuestra forma de pensar y tratar a las personas, este texto ayudará a quien lo lea a construir una comunidad libre de estereotipos.

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  TERAPIA SOMÁTICA PARA LA...

  Ashley Fitzgerald

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  Uniendo la mente, el cuerpo y el espíritu en la lucha contra la depresión. 
  En "TERAPIA SOMÁTICA PARA LA DEPRESIÓN," los lectores están invitados a explorar un enfoque revolucionario para combatir la depresión. Este libro convincente profundiza en el mundo de la terapia somática, una práctica transformadora que enfatiza la poderosa conexión entre mente, cuerpo y espíritu.  
  El autor guía hábilmente a los lectores a través de los principios y prácticas de la terapia somática. El libro está lleno de explicaciones perspicaces, historias de la vida real y técnicas prácticas que demuestran cómo la conciencia física y el movimiento pueden ser herramientas poderosas para manejar y sanar la depresión.  
  A través de una serie de capítulos cuidadosamente elaborados, "TERAPIA SOMÁTICA PARA LA DEPRESIÓN" destaca la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo y responder al dolor emocional con compasión y comprensión. El libro enfatiza cómo integrar las sensaciones físicas con la conciencia emocional y psicológica puede conducir a una forma de sanación más profunda y holística.u.  
  No dejes que la depresión dicte la historia de tu vida. "TERAPIA SOMÁTICA PARA LA DEPRESIÓN" es más que un libro; es un camino hacia una transformación profunda. Ya sea que estés luchando contra la depresión, apoyando a un ser querido o un profesional en busca de un nuevo enfoque terapéutico, este libro es una adición esencial a tu biblioteca.  
  Ordena tu copia ahora y comienza a transformar tu vida con el poder de la terapia somática y únete a una Comunidad de Sanación: Conéctate con otros que están en el mismo viaje hacia el bienestar mental.  
   

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  El Libro de Oro

  Saint Germain

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  "El Libro de Oro de Saint Germain" es una obra fascinante que nos sumerge en el mundo místico y espiritual a través de las enseñanzas transmitidas por el legendario Conde de Saint Germain. Escrito en el siglo XX por su supuesto discípulo, el misterioso Guy Ballard, este libro ha capturado la imaginación de muchos buscadores espirituales desde su publicación.En sus páginas, "El Libro de Oro de Saint Germain" nos introduce a la figura enigmática de Saint Germain, un ser iluminado que supuestamente ha trascendido los límites del tiempo y el espacio. A través de las enseñanzas transmitidas por Ballard, el lector es llevado en un viaje de autodescubrimiento y transformación espiritual.Una de las principales enseñanzas del libro gira en torno al poder del pensamiento positivo y la visualización creativa para manifestar nuestros deseos y transformar nuestras vidas. Saint Germain nos invita a adoptar una actitud de amor, gratitud y compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, y a reconocer nuestra propia divinidad interior.Además de ofrecer consejos prácticos para mejorar nuestras vidas a nivel personal, "El Libro de Oro de Saint Germain" también aborda temas más amplios relacionados con la evolución espiritual de la humanidad y el papel que cada uno de nosotros puede desempeñar en este proceso.Si bien algunas personas pueden cuestionar la autenticidad de las enseñanzas transmitidas en este libro, no se puede negar su impacto duradero en aquellos que lo han leído. "El Libro de Oro de Saint Germain" sigue siendo una fuente de inspiración y sabiduría para todos aquellos que buscan un mayor entendimiento de sí mismos y del mundo que les rodea.

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