Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Terapia Cognitiva Conductual:...

  Michael L. Ghondha

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  ¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?  
  Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad. 
  Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación. 
  Con ejemplos prácticos y consejos claros, este audiolibro te guiará en el camino hacia una vida más feliz y saludable.

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  Mindfulness de la respiración -...

  Bhikkhu Anālayo

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  El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.
  
  Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.
  
  "Descubre, a través de la interpretación única de los dieciséis pasos del Buda, el gozoso y liberador poder de la atención plena centrada en la respiración. ¡Una invitación a la transformación y al despertar!"
  
  – Shaila Catherine, autora de Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity

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  Pequeño libro de instrucciones...

  Fran Russo

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  Fran Russo escribe en este libro para todos los que tienen la más ligera sensación de que pueden mejorarse a sí mismos, para que lo graben a fuego en su corazón y no olviden que siempre pueden cambiar, que siempre pueden ser más felices. Este libro es un viaje al descubrimiento de uno mismo, pero no una guía sino un viaje que el lector tiene que hacer por su cuenta, ya que solo por su cuenta podrá aprender y, gracias a esto, ser más feliz. No encontrarás en este libro fórmulas mágicas ni pasos claros a seguir, encontrarás algo más valioso: un libro que te ayudará a sentir, no a pensar, para que sigas tu camino, el tuyo y el de nadie más.

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  Adara: La maldición del Capo

  Angy Skay

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  Que la traición se paga con sangre no es ningún misterio para Adara Megalos, y aun siendo consciente y creyendo que no ha traicionado a la familia Sabello, sus sospechosos movimientos provocarán una vorágine de situaciones en controversia de las que no podrá escapar, incluso con el actual capo de la mafia siciliana de su parte.
  Claudio hará lo imposible para que su familia continúe con la unión que, durante años, Antonella y él no han permitido que se rompa, pese a las adversidades y enfrentamientos con sus enemigos. Unos enemigos que, tras creerlos muertos, resucitarán con más fuerza de la que los Sabello pensaban. Sin embargo, sabe más el diablo por viejo que por diablo, y las intenciones del capu podrían no ser del todo francas.
  Aferrándose a la decisión del capo, Adara aguantará estoicamente la llegada de un Tiziano envuelto en una oscuridad que jamás ha conocido, lo que provocará que su vida se tambalee con mucha fuerza y que todo lo bonito que habían construido juntos se derrumbe como un castillo de naipes, causando con ello un efecto dominó que desestabilizará la cordura de la tan aclamada bambina.
  Cuando descubres el verdadero significado de la palabra «futuro», nunca puedes llegar a imaginarte que intentarán derrocarte desde dentro. No piensas lo suficiente como para darle cabida a esos sentimientos que te impulsan a huir al lado contrario, algo que solo descubres al verte encerrado entre cuatro paredes grises en las que te ahogas.
  La segunda parte de la trilogía del secundario más esperado de Diamante Rojo continúa más perverso, vengativo, sediento de sangre y con un odio insano que te nublará la razón.
  «Cuando la palabra de un Sabello se desvanece, la maldición del capo puede ser irrompible».

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  Un libro en respuestas

  Th. Om

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  Hemos olvidado cómo sorprendernos en nuestra sociedad.Todo está fragmentado, desglosado en sus partes individuales, que luego se disputan.Nos rodeamos de fragmentos de fragmentación, elevamos esta metodología a nuestro dios, nuestro ídolo.La separación es casi perfecta.Y así, y sin embargo, un gran asombro se apoderará de toda la gente.Porque la idea de creación es el conocimiento de la soledad.En lo profundo de nosotros mismos, oculto a nuestros ojos por las mismas sobras que nos impiden ver el amor y la impecabilidad en los demás, está el altar de la verdad, la luz.Al esforzarnos honestamente por amar sin ver el pecado en nuestras vidas, lo preparamos para la verdad, el gran amor de la creación.Te damos la bienvenida, te invitamos.¡Y con qué alegría acepta nuestra invitación!

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  Habilidades para la Vida

  Fátima Pérez Bravo

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  Las Habilidades Sociales en la Vida, son las actitudes, conductas y destrezas que permiten una mejor convivencia con otros seres y forman parte del comportamiento social, el ser asertivos, mantener empatía, autocontrol emocional, resolución pacífica de los conflictos, nos ayudan a vivir en armonía.Cuando desarrollamos las habilidades sociales en la vida, tenemos respeto por nosotros y para los demás, mejora el autoestima,somos conscientes de nuestros sentimientos, manejamos la motivación para resolver problemas interpersonales y contribuimos en la felicidad.Incluyen una serie de aprendizajes motores, contacto visual, lenguaje corporal, aprendizaje cognitivo y expresión de nuestras emociones.

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