Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Endlich klarkommen mit deiner...

  Pablo Hagemeyer

  • 0
  • 0
  • 0

  Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten LebenAngst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen. Mit Techniken u. a. aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der narrativen Psychologie gelingt es, diese Gedanken gezielt zu verändern und zugleich positiv auf unsere Gefühle einzuwirken.Die Befreiung von der Angst ist ein Prozess, der einer Reise gleicht, einer Reise, auf der Sie verschiedene Schwellen überwinden, um•sich mehr und mehr von Ihrem Angsterleben zu distanzieren,•Angstgedanken zu zerstreuen und Erwartungsangst zu reduzieren sowie•(Selbst-)Akzeptanz zu kultivieren.Gekürzte Fassung

  Zum Buch

• 

  Diese Schuld ist nicht meine -...

  Ulrich Kohler

  • 0
  • 0
  • 0

  Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld!
  
  Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien?
  
  Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld.
  
  Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, unsere Ziele nicht erreichen, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Die Folge können leichte bis schwerste körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster, Verstrickungen auf unserem Lebensweg sowie unglückliche Beziehungen sein. Mithilfe des bewährten LösUS®-Ansatzes können Sie den Kern der Unbewussten Schuld aufdecken und sich wirksam von ihr befreien!
  
  - Mit Anleitung zur LösUS®-Technik für Selbstanwender, mit deren Hilfe sich jede/r innerhalb weniger Minuten selbst von belastenden Schuldgefühlen befreien kann, welche durch aktuelles ungeheiltes Leid entstanden sind
  - Mit wertvollen Informationen zur LösUS®-Therapie für professionelle Anwender, die zusammen mit ihren Klienten/Patienten eine seit vielen Jahren bestehende Unbewusste Schuld auffinden und - einschließlich der mit ihr verknüpften Beschwerden - auflösen können
  - Mit zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis
  
  "Von manchen Büchern benötigt man den Rücken für den Bücherschrank, von anderen den Inhalt für die tägliche Arbeit. Das Buch von Ulrich Kohler gehört nach meiner Überzeugung zur zweiten Kategorie." (Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Präventionsmediziner)
  
  "Mit der LösUS-Therapie von Uli Kohler hat sich mein Leben und das meiner Patienten grundlegend verändert. Mit der Befreiung von unbewusster Schuld ist Heilung auf allen Ebenen möglich." (Dr. Martina Winkler, Ärztin)
  
  "Ulrich Kohlers Methode zum Lösen unbewusster Schuld ist ein hoch wirksames Werkzeug zum Erkennen und Beheben hinderlicher Automatismen. Der Situation unangemessene Emotionen können ihren Ursprung in vergangenen Erfahrungen haben, die dank dieser Methode alleine oder im Coaching/Therapiekontext aufgearbeitet werden können." (Rebekka Wapler, Psychologin)

  Zum Buch

• 

  Röhrentod & Bandsalat - und...

  Rolf Barkhorn

  • 0
  • 0
  • 0

  Schallplattenunterhalter (kurz: S.p.U.), wie die Diskjockeys in der ehemaligen DDR offiziell hießen, mussten gut organisieren und improvisieren können. Ihre Kreativität war aber auch gefragt beim Ausfüllen der AWA-Titellisten. Dabei wurde gelogen, dass sich die Balken bogen. Denn das staatlich verordnete Verhältnis von 60:40 (Ostmusik:Westmusik) wurde allenfalls in der Prüfungsdisco für die Lizenz-Einstufung real umgesetzt. Auch das Ostpublikum tanzte lieber nach Westmusik. Der Autor war selbst seit 1974 als "S.p.U." im Einsatz und erzählt in seinem autografisch geprägten Buch aus dem Alltag auf und hinter der Discobühne.

  Zum Buch

• 

  Manipulation im Alltag – die 40...

  Dominik Ziegler

  • 0
  • 0
  • 0

  Schützen Sie sich vor Manipulation und drehen Sie den Spieß um!Kommen Ihnen folgende Szenen bekannt vor: Ihr Kalender ist vollkommen ausgebucht und Ihr Kollege fragt Sie, ob Sie ihm einen Gefallen tun können? Ehe Sie es sich versehen, sagen Sie ihm zu - obwohl Sie ihm eigentlich absagen wollten.Oder Sie diskutieren mit Ihrem Partner, welchen Ausflug Sie als Nächstes machen wollen. Das Ergebnis am Ende: Sie machen immer das, was Ihr Partner vorschlägt, obwohl Sie eigentlich etwas anderes machen wollten.Und besonders häufig: Ein windiger Finanzberater erzählt Ihnen von den neuesten Investmentmöglichkeiten, die angeblich 100 % sicher seien. Sie investieren, obwohl Ihnen Ihr Gewissen stark davon abrät.In all diesen Szenarien ist eine Sache geschehen: Sie wurden manipuliert. Das passiert jedem Menschen mal. Vielen auch immer wieder. Doch es gibt geniale Techniken, mit denen Sie effektiv Manipulation erkennen, blockieren und sich erfolgreich dagegen zur Wehr setzen.Und das Beste: Sie können den Manipulateur mit seinen eigenen Waffen schlagen.Die in diesem Buch enthaltenen Strategien helfen Ihnen dabei, die 40 wichtigsten Techniken einfach zu verinnerlichen. So behalten Sie im beruflichen wie im privaten Alltag stets die psychologische Oberhand. Sie erkennen sogar subtilste Manipulationsversuche und wehren diese erfolgreich ab. Sie können diese anschließend bei der nächsten Gelegenheit selbst nutzen, um Ihren Willen durchzusetzen.Kurz gesagt: Sie werden nicht mehr an den Marionettenfäden anderer Menschen hängen, sondern übernehmen Verantwortung und Kontrolle für Ihr eigenes Leben. Damit Sie im Dating, Berufs und Familienleben das erreichen, was Sie sich schon immer vorgenommen haben - ohne, dass Ihnen jemand mit Manipulationsversuchen dazwischenfunkt.Seien Sie der Kapitän Ihres Lebens und lassen Sie sich nicht mehr herumschubsen, demütigen und ausnutzen. Denn Sie haben im Leben alles Glück der Welt verdient!

  Zum Buch

• 

  Korrumpiert - Wie ich fast...

  Marco Bülow

  • 0
  • 0
  • 0

  19 Jahre saß Marco Bülow im Bundestag. Offen und eindringlich berichtet er in seinem neuen Buch von seinen konkreten Erfahrungen im Parlament und zeigt, wie unsere Demokratie ausgehöhlt wird. Soziale Marktwirtschaft, Herrschaft des Volkes sind nur noch Fassade, so Bülow, Täuschungen eines Profit-Systems, welches immer weniger Menschen nutzt. Korrumpierungen, fatale Denkstrukturen und unfaire Spielregeln setzen sich fest. Bülow ruft zum Widerstand auf, macht Auswege deutlich. Statt wehrlose Sündenböcke zu suchen, müssen wir uns bewusst mit den Mächtigen anlegen. Dabei setzt Bülow auf das Korrektiv und Kollektiv. Wer die Demokratie retten will, muss erkennen, wer sie wie demontiert.Inhalt:VorbemerkungI. (Demokratie-)Demontage1.Korrumpiert2.Lobbyiert3.MonetarisiertII. (Demokratie-)KarambolageVerkauftVerprelltZertrümmertIII. (Demokratie-)Montage1.ÜberLEBEN2.Gutes Leben3.Demokratie lebenNachspiel: Permanente RevolteThesen

  Zum Buch

• 

  Nebelkinder - Kriegsenkel treten...

  Michaela Schneider, Joachim Süss

  • 0
  • 1
  • 0

  SIE SUCHTEN SICH SELBST UND FANDEN IHRE FAMILIEN IM KRIEG
  Wie hat das Kriegsschicksal der Eltern und Großeltern das eigene Leben beeinflusst? Welche Kräfte der Familienvergangenheit bestimmen bis in die Gegenwart die eigene Biografie? Heute ist unbestritten: Es gibt ein transgenerationales Erbe – Lasten längst vergessen geglaubter Ereignisse, die noch immer das Leben der Kinder- und Enkelgeneration verdunkeln. Namhafte Vertreter der Generation Kriegsenkel zeigen, welche Antworten sie auf die Herausforderungen ihrer Biografie und Familiengeschichte gefunden haben: Es sind Kinder und Enkel von NS-Tätern, Flüchtlingen und Vertriebenen, Frontsoldaten der deutschen Wehrmacht und Überlebenden des Bombenkrieges. 
  Ihre Schilderungen ermutigen uns, über unser Schicksal und das unserer Familien neu nachzudenken. So wird eine Vision von Versöhnung und Heilung lebendig, die in die Zukunft weist.
  Viele Menschen in Deutschland ahnten einen Großteil ihres Lebens nicht, welche Auswirkungen ein lang zurückliegender Krieg und die Verstrickungen der eigenen Familie auf die persönliche Biografie haben. Doch der Schlüssel zum Verständnis des eigenen Lebens liegt nicht selten im Schicksal der Vorfahren. Welche Aufgaben und Herausforderungen gilt es zu bewältigen? Welche Lasten auch im Interesse einer gemeinsamen europäischen Geschichte und Verantwortung abzutragen?
  Von ihrer sehr persönlichen Entdeckungsreise erzählen die Autorinnen und Autoren. Ihre Erfahrungen helfen uns bei der Suche nach dem eigenen gelingenden Lebensweg.

  Zum Buch