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  ChatGPT-4o: Ohhhhh! -...

  Rolf Jeger

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  ChatGPT-4o «Omni»: Die Alleskönner-KI für Text, Bild und Audio – Vom Einsteiger zum Profi
  Entdecken Sie die faszinierende Welt von ChatGPT-4o «Omni» – egal ob Sie Neuling oder erfahrener Nutzer sind! Dieses Buch begleitet Sie Schritt für Schritt durch die revolutionären Möglichkeiten dieser vielseitigen KI und zeigt Ihnen, wie Sie Text, Bild und Audio mühelos in Ihre tägliche Arbeit integrieren können.
  Von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken lernen Sie, wie Sie das volle Potenzial von ChatGPT-4o ausschöpfen. Tauchen Sie ein in die Kunst des effektiven Prompt-Engineerings und entdecken Sie, wie Sie die visuellen und auditiven Fähigkeiten optimal nutzen. Erfahren Sie, wie Sie mit GPTs Ihre eigenen, massgeschneiderten KI-Assistenten erstellen und so Ihre Produktivität auf ein neues Level heben.
  Anhand zahlreicher praxisnaher Beispiele und Übungen entwickeln Sie ein tiefes Verständnis für die Funktionsweise von ChatGPT-4o. Sie lernen, wie Sie den Data Analyst für aussagekräftige Datenanalysen einsetzen und mit DALL-E beeindruckende visuelle Inhalte generieren können. Eine Sammlung sorgfältig ausgewählter und kommentierter Prompts dient Ihnen als Inspirationsquelle und Sprungbrett für Ihre eigenen kreativen Anwendungen.
  Dieses Buch ist Ihr unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zum ChatGPT-4o-Experten. Es befähigt Sie, die Grenzen des Möglichen zu erweitern und die Zukunft der KI-gestützten Kommunikation und Kreativität aktiv mitzugestalten – unabhängig von Ihrem Ausgangsniveau.

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  Sorgen und Ängste loslassen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Sorgen und Ängste loslassen, besiegen, loswerden - Sorgenfrei Hypnose. Sorgen machen? Sorge dich nicht! Sorgenfrei! Die Sorgenfresser lebe leicht Meditation.Sorgen und Ängste fressen uns innerlich auf. Dr. Alfred Pöltel hat sich seit über 30 Jahren mit dem Thema auseinandergesetzt. Und hat hier eine neue Methodik entwickelt. Es geht darum, dass wir als Erwachsene (aber auch Jugendliche und Kinder) ein sorgenfreies, leichtes Leben führen können.Können wir unsere Sorgen vergessen? Können wir diese weg bringen? Ja!Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Du musst nicht die Erwartung...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Du musst nicht die Erwartung anderer Erfüllen - Mut zur Freiheit HypnoseVon allen Menschen lösen: Angst nicht gemocht zu werden? Befreit leben in Liebe!Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Hochsensibel & glücklich -...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Hochsensibel & glücklich - Hypnose für hochsensible Menschen. Die Hochsensibilität: Mama, Frau, Mann, Eltern für Kinder sein & gesund leben. Hochsensibel - was tun? Du kannst auch hochsensibel das Leben meistern. Denn das bedeutet auch hochbegabt.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungEs gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:1. Autogenes Training2. Progressive Muskelentspannung3. Achtsamkeit4. Die Power Hypnose5. Bilder Streaming Methode6. Lichtschalter Methode7. Autosuggestion (positive Affirmationen)Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?- Sie ist einfach(er) anzuwenden.- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  ÜberLebensBilder - Quellen...

  Renate Daniel, Johanna Haberer,...

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  Die Welt gerät immer mehr aus den Fugen, Ordnung und Sicherheit scheinen bedroht wie nie zuvor. Ungewissheit und Verunsicherung, oft auch Hilflosigkeit und Ohnmacht prägen derzeit das Leben vieler Menschen. Dabei erleben sie nicht nur die eigene Bedrohtheit, sondern auch das Leid der anderen, das berührt und zum Handeln aufruft.
  
  Was kann Halt und Orientierung geben, wenn es um Fragen des Lebens und Überleben geht? Welche Ideen, Vorstellungen, Bilder können angesichts existenzieller Bedrohungen tragen? Was sind Quellen der Resilienz, aus denen Lebensmut, Zuversicht und Tatkraft geschöpft werden können?
  
  Diese und andere Fragen werden aus tiefenpsychologischer, philosophischer, politischer, ökologischer und theologischer Perspektive betrachtet.

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  Ungebrochen

  Glennon Doyle

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  Bestsellerautorin Glennon Doyle erzählt in ihrem berührend ehrlichen Buch von den Jahren ihres Lebens, die ausschließlich von Ängsten und Selbstzweifeln geprägt sind. Die sensible Glennon findet zunächst in der Bulimie die Möglichkeit, ihren Schmerz nicht mehr fühlen zu müssen. Sie spaltet sich ab, zeigt der Welt ein "Ich", das in der Schule, an der Universität und später in der Arbeit funktioniert, während die echte, ängstliche, verzweifelte, von Selbsthass gepeinigte Glennon sich in sich selbst verschließt. Ihre Bulimie wird später von Alkoholsucht abgelöst – bis eine ungewollte Schwangerschaft Glennon ins Leben zurückholt. Sie begreift das Baby als Chance, ihre Süchte endlich in den Griff zu bekommen. Doch erst nach und nach lernt sie, der Weisheit ihrer inneren Stimme zu vertrauen und sich dem Leben zu stellen.
  Eine ergreifend schöne Reise von Selbsthass zu Selbstliebe.

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