Editorial: My-lifestyler
Zusammenfassung von Wissenswertem zum Thema Ernährung. Aufzählung der Nährstoffe, Vergleich der Körpertypen, eine Übersicht der gängigsten Ernährungsweisen, sowie ein Kapitel zum Thema Abnehmen in Verbindung mit Sport und Bewegung.
Ein Ort in den Bergen, eine Burg und ein dunkles Geheimnis. Eine rätselhafte Ansichtskarte ist Ausgangspunkt einer packenden Spurensuche. Mit spielerischem Einsatz von Konzentration, Gedächtnis und Vorstellungskraft lässt sich das Geheimnis lüften. So wird Gedächtnistraining als unterhaltsame Abenteuergeschichte verpackt. Und ganz leicht können wir unsere geistige Leistungsfähigkeit verbessern!Der Wiener Gesundheitspsychologe Martin Oberbauer, geboren 1967, ist Psychologie- und Gedächtnistrainer. Sein gesundheitspsychologischer Schwerpunkt liegt auf der Vorbeugung von Demenzerkrankungen. Mit "Abenteuer Gedächtnis" legte er 2000 ein originell anderes Trainingsbuch für den Alltag vor. Sein besonderes Interesse gilt der Gestaltung eines nachhaltigen und gleichzeitig unterhaltsamen Gehirntrainings.Jo Brauner, geboren 1937 in Niederschlesien, zählte als Anchorman der "Tagesschau" in der ARD zu den beliebtesten deutschen Nachrichtensprechern. Heute ist er als Synchronsprecher bei Filmen und im Radio sowie als Journalist tätig. Jo Brauner lebt in Hamburg.Ver libro
Es war einmal …… vor langer Zeit, da lebte eine kleine Einhorn-Familie in einem idyllischen Örtchen unweit einer großen Stadt.Die Mutter hatte zwei bildhübsche Töchter, eine noch ziemlich klein und verspielt, die andere schon fast ganz ausgewachsen. Doch gerade diese Tochter nahm es so schwer, dass sie nicht mehr allein der Liebling der Mama war. Manchmal wurde sie richtig böse und ärgerte das kleine Einhörnchen, was die Mutter sehr traurig machte. Sie liebte doch beide.So beginnt die Geschichte der kleinen Familie Einhorn. Wir erleben hautnah, wie sie nicht nur ihren Alltag meistert, sondern auch ganz viele Abenteuer besteht. Und vielleicht kommen wir dabei selbst ins Träumen …Ver libro
Diese Hypnosesitzung soll dir dabei helfen mentale Blockaden zu lösen, um dein individuelles und dein Mannschaftsspiel auf deiner Position zu verbessern.Ver libro
Melanie Mittermaier redet Klartext. Schonungslos räumt sie mit den verbreiteten Mythen und Illusionen rund um Beziehungen auf. Als Affärenmanagerin, Paarberaterin und Beziehungscoach hilft sie Paaren in der Krise, ihren Weg zurück in eine erfüllte leiden- schaftliche und authentische Beziehung zu finden – auch wenn die Ausgangssituation zum Beispiel nach einem Seitensprung oder in einer Sexkrise aussichtslos erscheint. In diesem Buch offenbart sie ihre Erkenntnisse aus mehr als zwölf Jahren Paarberatung und verrät die Geheimnisse erfolgreicher Langzeitbeziehungen. Ein Buch, das schwer aus der Hand zu legen ist, das polarisiert und zum Denken anregt, aber auch vermittelt, wie lange Beziehungen glücklich werden können.Ver libro
"Feel das Universum" | Fühle Wundervolles · Erfüllung · Erkenntnisse & Glück "Feel das Universum" von Liv Pattilane ist eine liebevolle Einladung, tief in die eigene innere Welt einzutauchen und die ureigene Schöpferkraft zu entdecken. Das Herzstück des Werkes bildet "Ein zauberhafter Wegweiser". In sechs einfühlsamen und klar strukturierten Schritten leitet Pattilane dazu an, Herzenswünsche nicht nur zu formulieren, sondern sie mit allen Sinnen zu fühlen und voller Vertrauen an das Universum zu senden. Die vorgeschlagenen Methoden zum Senden des Wunsches sind kreativ und laden zum spielerischen Ausprobieren ein. Was dieses Werk besonders macht, sind die nachfolgenden, wundervoll ausgearbeiteten Visualisierungen. Jedes Kapitel entführt an einen anderen magischen inneren Ort:Die "Farbenwiese" dient als Werkzeug zur TransformationDer "Garten der Träume" lässt Wünsche symbolisch werdenDas "Flüstern deines inneren Lichts" führt zu einer Quelle der Kraft und Inspiration"Im Sternenglanz deiner Gedanken" visualisiert den Geist als einen grenzenlosen KosmosDer "goldene Pfad nach Innen" leitet zu einer tiefen Begegnung mit dem wahren SelbstDer "Himmel des Lichts" schafft einen unerschütterlichen inneren ZufluchtsortDie abschließende Meditation zur "Liebe" öffnet das Herz für das Empfangen und Senden von bedingungsloser Liebe und Verbundenheit "Feel das Universum" ist ein außergewöhnlich liebevoll gestaltetes und inspirierende Werk. Es ist ein Geschenk für alle, die sich nach innerem Frieden, Selbstverbindung und einem Werkzeug zur positiven Gestaltung ihres Lebens sehnen.Ver libro
Diese geführte Meditation wird ihnen dabei helfen tief zu entspannen und einzuschlafen. Sie werden im Verlauf der Traumreise Glücksgefühle erfahren und dann gelöst in den Schlaf gleiten. Dieses Werk ist in 3 Bereiche unterteilt. Teil 1: Entspannen und loslassen Mit einfachen Atem- und Bewusstseinstechniken werden sie schnell in eine tiefe Entspannung finden. Teil 2: Fantasie/Traumreise Der zweite Teil ist eine Fantasie- bzw. Traumreise, die ihren Zustand der Entspannung und innerer Harmonie vertiefen wird und zugleich persönliche Wachstums- und Erkenntnisprozesse anregt. Tei 3: Affirmationen Im dritten Teil werden sie über mehrere Stunden Affirmationen hören. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken. Wir haben die Erfahrung gemacht und von Tausenden Hörerinnen bestätigt bekommen, dass die Affirmationen während des Schlafens besonders gut wirken, da ihr Unterbewusstsein die positiven Glaubenssätze besser aufnimmt, wenn diese von ihrem kritischen Verstand nicht länger gemindert oder abgewehrt werden. Sie werden bereits am folgenden Morgen eine positive Veränderung spüren. Für diese Meditation wurde eine eigene musikalische Klangwelt erschaffen, die das Thema ästhetisch untermalt und die Wirkung unterstützt. Raphael Kempermann ist die Stimme geführter Meditationen im deutschsprachigen Raum. Einfühlsam und emphatisch begleitet er mit seinen Arbeiten täglich bis zu 50.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen auf dem Weg der Selbsterkenntnis und des inneren Wachstums.Ver libro
