D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  El dolor és amor retingut -...

  Daniel Gabarró, Daniel Lumera

  • 0
  • 1
  • 0

  El tràfec del dia a dia ens empeny a viure la vida d'una manera accelerada, i això fa que ens oblidem de nosaltres i de les necessitats que tenim. És com si estiguéssim conduint un cotxe i no tinguéssim temps per aturar-nos a omplir el dipòsit.
  Però, què passarà si no ens aturem?
  Aquest llibre ens recorda la importància de fer una pausa en el camí i reflexionar sobre temes que són fonamentals en la nostra vida, com ara el perdó, l'amor, la creació del pensament o el valor de l'agraïment.
  A més a més, en cada capítol s'inclouen propostes pràctiques per cuidar el nostre benestar emocional.
  Fa uns mesos, Daniel Lumera i Daniel Gabarró van decidir compartir la seva experiència i la seva saviesa en una sèrie de converses online. En cada conversa, s'hi abordava un tema des de dos punts de vista, des de dues perspectives diferents, però des d'una mateixa filosofia de Vida.
  Aquestes reflexions són l'origen d'aquest llibre, que s'ha convertit, al seu torn, en una oportunitat per aprofundir més i incloure-hi exercicis i propostes de verificació.

  Voir livre

• 

  Aprendre a aprimar-se - Quan...

  Pilar Senpau

  • 0
  • 0
  • 0

  Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d'aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, evidentment, què mengem, en quina quantitat o si fem o no esport. Però, la clau és a les emocions, és a dir al cervell. La doctora Senpau, en les trenta històries reals d'homes i dones que passen per la consulta, recollides en aquest llibre, ens fa veure l'íntima relació que hi ha entre els quilos i els sentiments i, a la vegada, explica les claus per tal que cadascú pugui aprendre a aprimar-se.

  Voir livre

• 

  21 creences que ens amarguen la...

  Daniel Gabarró

  • 0
  • 4
  • 0

  Moltes creences socials ens fan patir perquè són falses. Per això necessitem informació de saviesa que ens ajudi a deixar-les caure i viure amb més felicitat. Aquí trobaràs aquesta informació.
  Aquest llibre és directe i va al gra. Alhora conté tanta informació útil explicada de forma senzilla que voldràs legir-lo molts cops i, a cada nova lectura, encara et semblarà més útil i clar. Es convertirà en el teu llibre de capçalera.
  No et creguis res però verifica la informació d'aquest llibre i comprovaràs que la teva vida s'omple de pau i d'harmonia. A més a més, aquest llibre també inclou exercicis pràctics perquè puguis integrar el seu contingut a la teva vida diària. No perseguim omplir el teu cap de teoria, sinó ajudar-te a transformar de forma real i pràctica la teva vida.
  Tant de bo aquest llibre també marqui a la teva vida un abans i un després.

  Voir livre

• 

  Herbes per a guarir - Un...

  Mercedes Gallent Marco

  • 0
  • 0
  • 0

  El receptari objecte d'aquest treball es troba entre les fonts manuscrites de la Biblioteca Universitària de València. Gutiérrez de Caño el registrà en la seua obra 'Catálogo de los manuscritos existentes en la Biblioteca Universitaria de Valencia', on anota que procedia de la biblioteca de D. Vicente Hernández Máñez, bibliotecari de la Universitat entre els anys 1852 i 1865. Actualment, hi consta com a 'Receptari mèdic' (signatura M 652). El manuscrit recopila una sèrie de receptes destinades a guarir o alleujar diverses malalties que es manifesten en diferents parts o òrgans del cos, i cal inscriure'l entre els textos de terapèutica farmacològica o medicamentosa que es van elaborar els darrers segles de l'edat mitjana. L'estudi consta, en primer lloc, d'una introducció en la qual es contextualitza aquest tipus d'obra, es descriu el manuscrit (format, tipus de lletra, llengua.) i se n'analitza el contingut (productes emprats i manera d'administrar-los, malalties.). A continuació, es recull la transcripció íntegra del manuscrit. Finalment, s'han confeccionat dos glossaris que recopilen els productes citats en les receptes i les diverses patologies o afeccions a què s'hi fa referència.

  Voir livre

• 

  PekeYoguis - Practica ioga en...

  Cristina Brondo

  • 0
  • 0
  • 0

  Uneix-te als #PekeYoguis!Cristina Brondo, a més de ser una coneguda actriu, és mare i una gran apassionada del ioga i de la vida saludable. Amb aquest llibre, vol compartir els beneficis de practicar ioga amb nens petits i guiar-nos fins a un benestar integral.L'obra inclou fotos en color de l'autora mentre practica algunes rutines de ioga amb nens i un vídeo exclusiu amb una rutina de ioga per fer en familia.

  Voir livre

• 

  L'art de posar límits

  Sonia Kliass

  • 1
  • 1
  • 0

  Els límits són una necessitat vital per als infants. Però a vegades no és gens fàcil posar-los, i el ritme i estil de vida que portem no ens hi ajuden gaire. Si a això hi sumem la manca de referents en una nova manera d'educar, més coherent i respectuosa amb nosaltres mateixos i amb l'entorn, el repte és gran.
  Quines qualitats necessitem com a adults, a casa i a l'escola, per posar bé els límits als infants? Com pot ajudar-nos crear un vincle sa amb ells? Com podem afrontar situacions complexes com els àpats, l'hora d'anar a dormir, els moments de vestir-se…?
  Aquest és un llibre pràctic, basat en centenars de casos reals, en què l'autora ens dona moltes eines sobre el que ella considera tot un art: posar límits.

  Voir livre