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  余味：跟随余秋雨品中国文化 - 简体中文版

  曾金

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  内容简介：
  左手温情，右手深刻，交织出千年文化的不尽余味，且让我们随着余秋雨的文字，共同踏上穿越千年的文化旅程，感受静默深沉的文明气息，涉一程山水，品味文化，且让我们在文字的诉说中静听余秋雨散文中的温情与深刻。
  作者简介：
  曾一，当代作家，历史、文化、艺术研究学者，对中国文化，尤其是中国古代文化有着极深的研究，曾专门研究过余秋雨散文中的文化现象，是一位极富历史文化感的作者。

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  沈阳民间美食地理 - 简体中文版

  笠无谓，徐向南，述怀

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  内容简介：
  《沈阳民间美食地理》以民间美食者的视角，遴选沈阳饮食文化中的"亮点"，将城市的前世今生、人文内涵与美食融汇在一起，挖掘食物的故事。以时尚、现代的视角，写意地展现沈阳这座城市的美食及民俗发源，呈现这座城市美食与技法的人文传承。
  作者简介：
  徐向南，曾用笔名江山北望。90后作家，策划人、杂志出品人、编剧。中国当代文学研究会会员、沈阳市作家协会理事、沈阳市铁西区作协副秘书长。毕业于辽宁大学中文系及辽宁省第七届新锐作家班。作品发表于各类杂志。参与策划运作各类文学作品、话剧作品《至爱亲朋》、《@·西厢》等若干。

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  新編實用生活禁忌大全（最新珍藏版） - 繁體中文版

  修鐵

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  Description：
  《新編實用生活禁忌大全(最新珍藏版)》從家居生活、飲食、養生保健、衣著打扮、社交禮儀、外出旅遊等多個角度對生活中的各種禁忌進行了概括和總結，希望對大家有所裨益，幫助大家擺脫生活中的各種困擾。
  Author Biography：
  他是一位創作領域多元、側重實用類與文史類書籍的作者，其作品多聚焦大眾生活、職場能力、文史鑒賞等貼近讀者需求的領域，創作橫跨生活實用、職場謀略、文史鑒賞三大類別。既有關照日常的生活知識類書籍，也有助力職場與人生發展的技巧類書籍，還有深挖文史內涵的鑒賞類書籍，適配不同讀者的閱讀需求。2002 - 2009 年間產出豐富，多數作品由中國致公出版社出版，少數文史類、常識類書籍由新疆人民出版社、黑龍江科學技術出版社出版，出版時間集中且裝幀多以精裝為主，兼具實用性與一定的收藏性。著作多以 "技巧""方略""常識" 等為核心關鍵字，語言風格偏向通俗直白，內容多為具體方法、經驗總結或知識梳理，方便讀者快速獲取可用資訊。

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  让你睡好觉：睡眠决定健康

  安 安庆

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  Description：
  本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。
  Author Biography：
  安安：深耕健康养生与睡眠管理领域的作者。《让你睡好觉：睡眠决定健康》聚焦睡眠对健康的重要性，为读者提供了改善睡眠质量的方法与建议。他认为睡眠是健康的基石，通过科学的睡眠管理，能够提升身体免疫力、改善心理健康。写作风格亲切且具有实用性，内容结合睡眠医学的知识与实际的睡眠案例，为读者提供了实用的睡眠改善方案，助力他们拥有良好的睡眠，保持健康的身体。

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  女人要懂得给自己定位|读懂自己|正确定位|女性励志 -...

  吴云涛

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  亲爱的姐妹们，你是否曾在心底描绘过一幅宏大的画卷，梦想着踏上一个光芒万丈的大舞台，去探寻、去拥抱这个世界的无尽美好？在追逐梦想的漫漫征途中，我们每个人都宛如一颗独特的星辰，散发着独有的光芒。然而，在这绚烂的旅程开启之前，我们必须要对自己有一个透彻且清醒的认知。你得清楚，你究竟是谁，是那坚韧不拔的玫瑰，还是温柔似水的百合？你适合在生活的舞台上扮演何种角色，是叱咤风云的职场精英，还是温暖家庭的贤妻良母？你又拥有哪些天赋和优势，是过人的智慧，还是细腻的情感？你内心真正渴望的是什么，是事业的辉煌，还是家庭的温馨？你又该如何看待自己，是自信满满，还是偶尔也会自我怀疑？ 
  #女性定位# #自我认知# #人生航向# #现实清醒# #价值呼唤# #理想擎起# 
  对于一个女人来说，了解自己就像是为人生点亮了一盏明灯，只有照亮内心，才能更好地雕琢自己，让自己绽放出最耀眼的光彩。也只有真正了解自己，我们才能在面对生活的种种选择时，做出最正确的决定，从而更好地融入这个纷繁复杂的社会，看清社会的真实面貌。 
  没有定位的人生，就如同在大海中失去航向的帆船，在茫茫波涛中随波逐流，最终迷失自我。倘若对现实缺乏清晰的认识，一直活在自己编织的幻想世界里，以为生活会如自己所愿地发展，那么现实定会给你沉重的一击。你会发现，梦想越是完美无瑕，现实就越是冷酷无情；曾经的理想越是高远，如今的跌落就越是惨痛。所以，女人一定要懂得给自己的人生定位，认清真实的自我，用一颗平常心去聆听内心深处自我价值的呼唤；要肯定自我，用一颗不屈不挠的心去擎起那沉甸甸的理想；只有这样，我们才不会在人生的道路上迷失方向，误入歧途。 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  医生不外传的养肾秘籍

  王淼

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  Description：
  从中医的角度上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、水液代谢等功能，被称作"先天之本"。肾精亏虚，会导致脏腑功能失调，引发各种疾病，因此，养生学家们将养肾看成是抗衰防老的重点。人体衰老和寿命长短在很大程度上取决于肾气强弱。
  Author Biography：
  王淼：就读于首都医科大学中医药学院，学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及*名老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。着有《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。

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