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  养肾就是养寿 - 简体中文版

  薛岩

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  内容简介：
  养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之"根"健康，生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象，捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等，本书详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
  作者简介：
  薛磊：毕业于首都医科大学，现就职于中国中医科学院西苑医院，主治医师。把博大精深的祖国医学与广大人民群众的日常生活相结合，利用中医理论指导患者强身健体。出版了《千万不要忽视疾病的前兆》《养肾就是养寿》《健走，人人都能做到的健身运动》《医生秘而不传的养生秘籍》等作品。

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  中国著名帝王历史传记2

  孟宪伟、赵晓梅

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  内容简介： 
  在漫漫的历史长河中，古代帝王以其国家统治者的身份，一直是历史大舞台的主角。他们或以盖世武功称霸于世，或以绝妙文采震烁古今，或以雄韬伟略彪炳史册，或以昏庸残暴臭名昭著，或以软弱无能甘当傀儡，或以柔情种缠绵于儿女情长之中。立即收听本套《中国著名帝王历史传记》系列，丰富历史知识，以史鉴今，学习古人的智慧，培养高尚情操，享受帝王攻略盛宴。

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  沉思录

  马可奥勒留

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  内容简介： 
  《沉思录》是古罗马皇帝马可・奥勒留写给自己的一部哲学思考录，内容涵盖了他对人生、道德、伦理、宇宙等诸多方面的深刻感悟与思考。《沉思录》宣扬禁欲主义和宿命论思想，主张舍弃物质世界而沉湎于主观内省，使斯多亚哲学更具宗教色彩，对人性、道德、生命意义等进行了深刻探讨，为人们提供了一种思考人生和面对世界的独特视角。 
  作者简介： 
  马可・奥勒留，公元 2 世纪斯多亚派著名哲学家、古罗马帝国皇帝，被誉为 “帝王哲学家”。

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  最新经纪人中介操作与培训全书

  陈泰先

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  内容简介：
  经纪公司是以经纪人为主体，通过经纪人进行商品交易而依法成立的公司，经纪人或经纪公司就是为买卖双方牵线搭桥，从中赚取佣金，起一种中介作用的中间商，经纪人或经纪公司本身并不买卖什么商品，只是为别人买卖商品提供信息和服务，这种服务是中介性质的，买卖双方由于经纪人的服务而实现商品的买卖。
  本书试图在如何经营、管理好经纪公司上做文章，为经纪公司的运作提供一些可行的操作之路。全书注重内容的全面，共选择了31个类别的经纪公司，总结了它们在经营管理上的一些技巧性东西，具有一定的可操作性和实用性。

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  做"财"女有"钱"途：女人一定要知道的理财知识

  温柔九刀

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  Description：
  本书共分六篇，从管钱、赚钱、省钱、生钱、花钱等方面，为你指明方向；还提供一些知名财富女性的成功案例，为你走向财富之路树立榜样，是女性通俗读物。该书专为女性量身打造理财指南，从树立正确理财观念入手，涵盖储蓄、投资、保险、房产等多个理财领域。书中结合女性消费、生活特点，用通俗案例讲解基金、股票、债券等投资工具的操作要点，还涉及婚前婚后财产规划、职场女性薪资管理等实用内容，帮助女性摆脱 "月光族" 困境，实现经济独立与财富增值，是女性提升理财能力、开启 "钱" 途的实用手册。

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  邓小平健康之道

  冯永谦

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  内容简介：
  邓小平是一代伟人，他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献，开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能如此高寿并能始终保持健康呢？这是因为他有一套平民化的健体强身之方法。
  　　在运动、休闲、饮食、情感、精神调理等方面，邓小平形成了一套完整又实用的健身经验。
  　　在运动方面，首先他喜好多种形式的运动，在不同的时机和条件下进行不同的运动，不拘于形式，而追求实际锻炼效果，有条件时他会去大海里游泳，没条件时他会做简单又实用的运动——散步。其次，他对运动坚持不懈，风雨无阻，从不间断，即使在"文化大革命"中被监管，劳动之余，他仍然坚持散步。
  　　在休闲方面，一来他从兴趣出发进行各种休闲活动。例如他对足球热爱至极，在没钱时以卖衣为资来看足球赛；躺在病床上仍然照看球赛不误。正是这种浓厚的兴趣，使他在这些休闲活动中获得了极大的乐趣。二来他善于抓住一切可能的机会参与各种休闲活动。在"桥牌女皇"杨小燕来华时，他忙里偷闲与之"厮杀"一番，以此放松身心。
  　　在饮食方面，他过着一个平常人的饮食生活。首先，他生活简朴，不尚奢华，爱吃清淡简单的食物，不喜大吃大喝。其次，在生活上他很有节制，饮食起居很有规律。尤其是晚年，他以极大的意志戒除了烟瘾。
  　　在情感方面，他是一个伟人，也是一个平凡人，他爱自己的祖国和人民，也爱自己的父母、妻子、儿女和孙辈，他从不掩饰和抑制自己那真诚的情感。他以热诚爱着别人，也获得了人们对他衷心的爱戴。正是这相互的真挚丰富了他的情感、温暖了他的身心，愉悦了他的情绪，促进了他的健康。
  　　在精神调理方面，他具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他"不以物喜，不以己悲"，从而保持了平和稳定的情绪和开朗乐观的心态。在身居领导高位时，他不骄而自喜；在他被"打倒"时，也不悲观忧郁，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。正是精神上的健康促使了他身体上的健康。

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