Verlag: 中版集团/SJPUBLISH
内容简介： 《跟明星學保養》從九個方面一一道來。包括、減肥、塑身、飲食、保健、運動、豐胸、護膚、美容、生活等。所披露介紹之秘訣，皆為獨家秘聞，明者為快，方為上策。《跟明星學保養》從九個方面一一道來。包括、減肥、塑身、飲食、保健、運動、豐胸、護膚、美容、生活等。所披露介紹之秘訣，皆為獨家秘聞，明者為快，方為上策。
内容简介： 随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。我们知道，人的正常体温是36.5℃～37℃，如果你的体温高出37℃或低于36.5℃，那么身体就会感到不适。可是，体温的升高或降低并不都是疾病的暗示。这里所说的高体温，并不是我们通常所说的发烧后体温升高，而是指在正常的体温范围内保持一个较高的水平，所以，这种"高"体温对人体没有太大的危害，反而益处多多。高体温最先让身体受益的就是内脏机能变得活跃。由于机体体温较高，体内的消化酵素以及对内脏有益的其它酵素便有了活力，从而可以预防便秘、胃胀气、尿频等症状。同时，高体温还可以提高免疫力，提升抵抗外来病毒、细菌的白血球的"战斗"功能，改善体质Zum Buch
内容简介： 本書收錄作者創作的中短篇小說《碧色淚》《虎變》《環形淚》《桃夭》《流動的宴席》《樊素英》《陳醉》等，均已發表於2021年的《長江文藝》《廣州文藝》《四川文學》等文學雜誌。作品描摹了普通老百姓的生活狀態，他們在平凡、艱辛的生活中，面對來自工作、家庭的種種壓力，依然樂觀、向上。作品情節曲折，語言流暢樸實，眾多普通人的故事蘊含著溫情和力量。 作者简介： 李知展，河南永城人，任職於東莞理工學院。中國作協會員，魯迅文學院34屆高研班學員。在《中國作家》《小說月報·原創版》《鐘山》等刊物發表小說200萬字。曾獲第二屆"紫金·人民文學之星"短篇小說佳作獎，廣東省有為杯小說獎。已出版小說集《孤步岩的黃昏》《只為你暗夜起舞》等。Zum Buch
自我保健是您可以学到的最重要的事情之一，但关键是了解什么最适合您以及如何去做。 但您是否经常发现自己在自我保健方面遇到困难？您是否尝试过来自在线或核心圈子中的人的无数策略和建议？您是否因社交互动而感到疲惫不堪？您与您的朋友和家人所经历的情绪有关吗？你可能会发现自己质疑为什么你对事情变得敏感，或者你可能认为自己反应过度。 如果你’对这些问题中的大多数回答是肯定的，您可能是一个移情者。移情者可以在身体上、情感上或直觉上感受到他人的感受。移情者对周围发生的事情的情绪高度敏感，并且通常能够深刻地理解他人。告诉我这听起来是否像你：你正在看一部喜剧，无论是节目还是电影，而你’和你的朋友一起看，但你的朋友正在经历一段艰难的时期，可能会感到沮丧。突然你’感到沮丧，即使早些时候你只是在笑，或者可能感觉很好。如果你能理解这一点，你可能是一个移情者。您也可能对其他方面很敏感’发生在你周围，比如景象、气味、声音和其他物理元素;成为移情者不仅仅是对周围人的情绪敏感。 在本书中，我们’将讨论成为移情者的好处和挑战。我们’将讨论当我们承担太多别人时如何帮助自己恢复和充电’的压力或被什么压垮’正在发生。 但也许你’在这里还有另一个原因。 你认识一个经常需要关注的人吗？这是否经常让他们忽视你或他人的感受？他们觉得自己应该得到特殊待遇和特权吗？ 如果您对这些问题中的任何一个回答是肯定的，您可能会发现自己处于自恋关系中。自恋者非常擅长吸引那些人;他们散发着自信，并且知道吸引你与他们建立关系的工具。然后，当你开始看到他们的真面目时。自恋者会尽其所能证明自己是最好的，因为他们陷入了对自己的虚假幻想中。他们会利用人们并利用他们来帮助他们实现目标，即使这会伤害那些支持他们和关心他们的人。 在这本书中，您将有机会学习如何与自恋者抗衡，并了解表明您正在与自恋者建立关系的迹象。我们’将讨论自恋的科学，他们为什么这样做，以及他们可能用来让你与他们保持关系的策略。我们’首先将了解移情者和自恋者是如何走到一起的。自恋者需要移情者只有一个目的：让他们看起来更好。Zum Buch
内容简介： 《場面：進退有據的社交禮儀》一書的每一個章節，都緊密貼合當代人的實際生活和工作場景，以生動有趣的故事和實例引入，用圖文結合的方式，幽默詼諧地講解什麼是進退有據的社交禮儀。全書九個板塊，將待客之道、商業談判、酒局飯局……等實用場景全部囊括進來，一一對應進退有據的社交禮儀。不管是面對繁重的社交壓力，手足無措；還是遭遇工作瓶頸，想要靠交際破局，大家都能在這本書中找到實用的應對方法，並在用社交禮儀解決實際問題的過程中，提升個人的修養與內核。 作者简介： 牛克錦：作家，學者，講師，多年來專注中國傳統文化的研習和推廣，致力於用傳統文化精髓解決當下社會的複雜問題。《江南時報》《黔中早報．閱讀週刊》等多家報刊專欄作家，在三十餘家刊物撰寫書評，還著有百萬暢銷書《分寸》。Zum Buch
内容简介： 人常说"成也说话，败也说话"，这是经过大量事实验证的真理。聊天真的不是简简单单地"话从口出"，它是一门技术，更是一门艺术。在纷扰复杂的现实社会中，领悟聊天的真谛、掌握有心智的聊天技巧，于我们而言，显然是势在必行的。《会聊不(强劲实用的沟通术)》由谭晓明编著，《会聊不(强劲实用的沟通术)》将教你强劲实用的沟通术。 作者简介： 释颢：文学硕士，人力资源师，资深编辑，典型的成功学实践者。坚持从事文学创作工作，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津。Zum Buch
内容简介： 人这辈子，有人嫉妒你，有人羡慕你；有人讨厌你，有人看不起你。但是没关系，他们都是外人。生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好任何人而失去自己的本性。每个人都应该有自己的原则，别人嘴里的你，不是真实的你。 我们长着一样的眼睛，却有不一样的看法；我们长了相同的嘴巴，却有不同的说法；一样的心脏，却有不一样的想法；一样的人们，却有不一样的活法。 一个人再怎么优秀，也得碰上识货的人；再怎么付出，也得遇上感恩的人；再怎么表现真诚，也得赶上有心的人；再怎么谦让，也得遇到懂得珍惜的人。 我们都不知道自己有没有下辈子，只知道这辈子很短很重要，不要在乎世态炎凉，只在乎内心的世界，这辈子为自己而活，就已足够。Zum Buch
