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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  英语认知教学语法：理论与应用 - 简体中文版

  林可行

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  内容简介：
  本书基于认知语法和教学语法构建了认知语法教学理论体系，列举了词汇、句子、时态、语态等不同层级和类别的英语认知教学语法研究，从认知的理论视角解读语法项目，从教学实践视角探讨认知语法与教学语法的融合，为革新语法教学理念和提升外语教学效率提供了新的思路。
  作者简介：
  林正军，教授（博导），研究方向：认知语言学、功能语言学、应用语言学。2013年—2018主持国家社科基金重点项目"英语认知教学语法构建与应用研究"。

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  号角：新时代"辽沈战役"进行时

  《號角：新時代"遼沈戰役"進行時》編委會

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  内容简介：
  本书为2023年辽宁省全民读书节主题图书，关注辽宁全面振兴新突破三年行动。辽宁全面振兴新突破三年行动是一项关系辽宁振兴发展大业、关系4300万辽宁人民福祉的重大举措。本书对全面振兴方案出台过程、内容解读、发展基础和优势进行阐释，全面展现全省各地火热的奋战场面。全书共分5章，分别为《嘱托》《蓝图》《号角》《底气》《战场》，以图片、关键词、文字介绍等形式对三年行动方案进行解读，并深入介绍辽宁省情和辽宁发展优势，以及各地奋力夺取三年行动首战之年开门红的工作场景。

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  "新时代万有文库"孔子家语：白文本

  刘明飞

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  内容简介：
  《孔子家语（白文本）》是《新时代万有文库》丛书的一种。《孔子家语》原书二十七卷，《汉书·艺文志》曾著录，久佚。今本十卷，曾被认作伪书，后确证为先秦旧籍。其中保存了一些故书，如《问王（玉）》可以考见《齐论》遗文，《王言解》可以校《大戴礼记》。清代孙志祖有《家语疏证》。本次整理出版以《四部丛刊》明黄鲁曾翻宋本为底本，该本内容完整、校勘精良。整理者对原文进行了精细点校，能够为读者提供一个理想的阅读版本。《新时代万有文库》白文本删去古注，仅保留经典原文，并对其进行严谨校勘，文句贯通、体量适宜，便于阅读，同时有助于读者避免他人成见干扰，独立思考，涵泳经典。

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  十字架上的正义

  施鹏鹏

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  内容简介：本书的主题涉及刑事诉讼与诸多学科的交叉，包括文学与诉讼、历史与诉讼、艺术与诉讼、故事与诉讼等。全书分为十辑：第一辑为"神话与诉讼"，第二辑为"文学、艺术与诉讼"，第三辑为"历史与诉讼"，第四辑为"故事与诉讼"，第五辑为"制度法理"，第六辑为"学术争鸣"，第七辑为"法学教育"，第八辑为"治学人生"。作者简介：施鹏鹏(1980一)，男，福建晋江人，西南政法大学刑事诉讼法博士(2007)，法国埃克斯・马赛三大"私法・刑事科学"博士(2008)，西南政法大学刑事诉讼法教授(2009)、博士生导师(2011)，重庆市第四届政协委员(2013)，重庆市第二批"巴渝学者"(2013)，曾获法国外交部埃菲尔奖学金(2004)、国家自费留学生奖学金(2007)、重庆市优秀博士论文奖(2007)、全国百篇优秀博士论文提名奖(2008)以及重庆市五四青年奖章(2012)。自2004年起在海内外出版专著两部、在《中国法学》、《现代法学》、《比较法研究》等发表论文和译文八十余篇，系多个法院及检察院的特聘咨询专家。

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  句法制图理论研究 - 简体中文版

  司馬遷

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  内容简介：
  全书共七章。第一、二章梳理句法制图理论产生的背景、发展路径、核心理念与方法策略。第三至六章评介句子结构不同区域及构词层面的代表性制图研究成果，包括左缘结构、IP功能分裂及vP左缘、名词性短语内部结构层级和句法复杂词的生成机制。第七章探讨学界在句法制图研究方面的不同观点以及未来可能的研究议题。本书兼具学术性、前沿性和引领性，对句法制图理论作了较为系统的解读，可供生成语法研究、句法学研究领域的教师、硕博研究生及研究者参考借鉴，亦可供对句法制图研究感兴趣的学者阅读。
  作者简介：
  司富珍，北京语言大学语言学及应用语言学专业博士，麻省理工学院语言学及哲学系博士后。曾主导申报并获批全国首批语言学本科专业，是北京语言大学语言学系首任系主任，语言与人脑科学专业博士生导师，博士后合作导师，生物语言学及脑科学实验室主任。句法制图国际研究协会创会会长，奥地利维也纳大学客座教授。曾赴伊犁师范学院（现伊犁师范大学）工作，是中组部第六批援疆干部。主要研究兴趣包括理论语言学、语言与人脑科学、乔姆斯基学术思想研究、语言学研究方法等，发表论文60余篇，出版著作8部。

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