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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  植物體 - 使用具有動物 dna 的植物生產抗體以中和疾病

  Fouad Sabry

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  什麼是植物體
   
  長期使用的一種對疾病提供臨時保護的醫學方法稱為被動免疫。第一個應用涉及從人類倖存者的血液或從故意暴露於特定病毒或毒素的非人類動物的血液中回收明顯不含細胞的血漿。這些方法對血漿可溶性蛋白質（例如抗體）進行了不純純化。
   
  您將如何受益
   
  (I) 對以下方面的見解和驗證主題：
   
  第 1 章：植物體
   
  第 2 章：轉基因生物
   
  第 3 章：基因工程
   
  第 4 章：DNA 疫苗
   
  第 5 章：單克隆抗體
   
  第 6 章：表達載體
   
  第 7 章：重組 DNA
   
  第 8 章：藥學（遺傳學）
   
  第 9 章：生物製藥
   
  第 10 章：轉基因
   
  第 11 章：生物技術文章索引
   
  第 12 章：細菌的經濟重要性
   
  第 13 章：病毒載體
   
  第 14 章：製藥中的生物技術
   
  第 15 章：轉基因植物
   
  第 16 章：中和抗體
   
  第 17 章：分子克隆
   
  第 18 章：重組抗體
   
  第 19 章：瞬時表達
   
  第 20 章：食用疫苗
   
  第 21 章：熱內蒂c疫苗
   
  （二）回答公眾關於植物體的熱門問題。
   
  （三）植物體在多個領域的應用實例。
   
  （ IV) 17 個附錄，簡要解釋每個行業的 266 項新興技術，以 360 度全面了解植物體的技術。
   
  本書的讀者對象
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者以及想要超越任何種類植物體的基本知識或信息的人。

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  奈及利亞加密貨幣 - 探索非洲的區塊鏈創新與金融自由

  Fouad Sabry

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  透過尼日利亞不斷發展的數位經濟視角，探索加密貨幣與政治學的交會點。 《尼日利亞加密貨幣》是福阿德·薩布里（福阿德·薩布里）撰寫的比特幣自動櫃員機系列叢書之一，它對尼日利亞的數位貨幣進行了引人入勝的考察——這是一個理解政治、經濟和技術如何融合的重要案例研究。對於任何想要了解發展中國家加密貨幣政策和監管更廣泛影響的人來說，這本書都至關重要。
   
  章節概要：
   
  1：尼日利亞的加密貨幣：探討尼日利亞在非洲加密貨幣應用和監管環境中的獨特角色。
   
  2：嗯全球：揭示龐氏騙局如何塑造尼日利亞大眾對加密貨幣的信任。
   
  3：奈及利亞奈拉：探討通貨膨脹和貨幣政策如何推動公民走向數位替代品。
   
  4：奈及利亞中央銀行：分析該銀行對加密貨幣的立場及其對金融創新的影響。
   
  5：謝爾蓋·馬夫羅季：深入探討嗯創始人的生平及其對尼日利亞加密貨幣領域的影響。
   
  6：Bitconnect：詳述另一起與奈及利亞加密貨幣挑戰類似的備受矚目的騙局。
   
  7：比特幣的歷史：概述比特幣的起源及其為何引起尼日利亞青年和企業家的共鳴。
   
  8：不同國家或地區的加密貨幣合法性：調查全球監管趨勢，以了解奈及利亞的法律立場。
   
  9：虛擬貨幣：闡明影響加密貨幣辯論的技術和法律定義。
   
  10：加密貨幣泡沫：評估投機趨勢及其對奈及利亞市場的社會影響。
   
  11：比特幣的經濟學：分析比特幣的經濟設計及其對貨幣自由的影響。
   
  12：加密貨幣：定義關鍵概念，強調去中心化和區塊鏈的角色。
   
  13：比特幣：重點介紹比特幣作為全球資產的崛起及其在尼日利亞日益增長的使用。
   
  14：幣安：介紹該交易所在奈及利亞的業務及其在當地加密貨幣應用中所扮演的角色。
   
  15：四馬二輪戰車（公司）：詳述一家失敗的交易所，強調監管和投資者保護的必要性。
   
  16：數位貨幣：探討貨幣在數位化全球經濟中的演進。
   
  17：美國虛擬貨幣法：比較美國法律架構與奈及利亞的監管發展。
   
  18：加密貨幣交易所：解釋平台的運作方式及其對奈及利亞帶來的風險和利益。
   
  19：首次代幣發行（ICO）：探討ICO及其如何影響尼日利亞加密貨幣領域的融資。
   
  20：加密貨幣追蹤：探索追蹤交易和打擊加密貨幣犯罪的取證方法。
   
  21：加密貨幣與犯罪：探討數位貨幣在詐欺、洗錢和政策因應中的作用。
   
  本書為專業人士、學生和愛好者提供了全面的資源。無論您是政策制定者、投資者、學者還是好奇的學習者，奈及利亞加密貨幣都能為您提供關鍵的洞察力，幫助您應對當今金融和治理領域最具活力的交叉點之一。

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  機器人測繪 - 引領自主系統未來的技術與策略

  Fouad Sabry

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  透過《機器人測繪》開啟機器人技術的未來，這是一本探索機器人導航、測繪和控制關鍵方面的權威指南。本書是為熱衷於機器人科學的專業人士、學生和愛好者而設計的。無論您是移動機器人研究人員還是渴望了解尖端技術的業餘愛好者，本書都提供了寶貴的見解。它不僅是一種資源，更是對您的機器人知識的投資。
   
  章節簡要概述：
   
  1：機器人測繪：探索機器人如何創造和解釋其環境地圖背後的基本概念。
   
  2：自主機器人：了解機器人如何獨立運作，無需人工幹預即可做出決策。
   
  3：同步定位和構建圖：深入研究使機器人能夠同時繪製周圍環境並確定其位置的關鍵演算法。
   
  4：群體機器人：了解多個機器人如何協同工作，透過協作行為完成複雜的任務。
   
  5：導航網格：探索允許機器人在虛擬環境中有效移動的結構。
   
  6：丹寧移動機器人公司：研究產業領導者在塑造移動機器人未來的角色。
   
  7：格雷戈里·杜德克：向專家學習，他的工作對機器人和自主系統領域產生了深遠的影響。
   
  8：移動機器人：檢視在現實世界環境中導航的移動機器人背後的機制和設計。
   
  9：運動規劃：研究機器人在動態環境中平穩有效移動所使用的策略。
   
  10：定位系統：了解機器人如何確定其在給定空間中的位置和方向。
   
  11：避障：探索讓機器人能夠安全地偵測並繞過障礙物的技術。
   
  12：室內定位系統：深入研究可在室內環境中實現機器人精確導航的系統。
   
  13：機器人導航：了解機器人如何使用感測器資料和演算法在未知或不斷變化的環境中導航。
   
  14：佔用網格映射：了解表示機器人用於導航的環境的強大技術。
   
  15：無線上網定位系統：研究如何使用無線上網訊號在機器人中進行定位和導航。
   
  16：國際科學學院 指導、控制和決策系統實驗室：從機器人研究和開發領域領先的實驗室之一獲得見解。
   
  17：移動機器人程式設計工具包：探索用於有效編程和控制移動機器人的軟體工具。
   
  18：任意角度路徑規劃：了解允許機器人在沒有嚴格幾何約束的情況下導航路徑的演算法。
   
  19：自動駕駛飛機：研究無人機 (無人機) 導航和控制背後的原理。
   
  20：空中協作機器人：研究與地面系統合作進行複雜操作的新興機載機器人領域。
   
  21：內在定位：了解機器人僅使用內部感測器進行自身定位的方法，無需外部輸入。
   
  對於那些希望在快速發展的機器人領域中保持領先地位的人來說，本書是不可或缺的資源。憑藉其全面的覆蓋範圍和專家見解，「機器人測繪」提供了導航機器人系統複雜環境的知識和工具。提升您今天的專業知識並投資於機器人及其測繪技術處於創新前沿的未來。

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