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  认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁

  Christopher Rothchester

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  描述  
    
  您是否曾经因为极度焦虑或压力而感到自己的生活暂停？你想过上没有各种障碍的生活吗？如果是，那么请继续阅读！ 
    
  在我们的生活中，我们不断遇到各种情况，最终引发情绪反应。这样的反应可能会让你感到害怕和困惑。对病情的正确评估对于了解如何处理它们很重要。为了过上充实的生活，您需要选择正确的措施，以帮助打破恐惧、焦虑、压力和抑郁的锁链。还有各种其他因素可能会束缚你并阻止你在生活中取得成功。在这种情况下，cbt 或认知行为疗法可能会成为救世主。还有各种其他疗法或治疗方案可供选择。但在 cbt 的帮助下，您可以学会自己照顾自己。简单来说，你可以成为自己的治疗师。如果您想了解更多关于 cbt 的信息，您可以寻求认知行为疗法：如何克服焦虑、担忧、恐惧和抑郁的帮助。 
    
  本书的目的是为您提供各种技巧和建议，帮助您过上没有精神障碍的生活。在这本书中，我们将讨论心理健康问题的主要原因，并教您以正确的方式解决这些问题。cbt 是一种疗法，通常被认为是处理担忧、焦虑、压力和其他问题的最佳治疗选择。借助本书，您可以掌握有用的治疗方法，从长远来看，这些方法将使您受益。你与他人交往时感到尴尬吗？你一直在想你的烦恼吗？你感到不安全吗？如果您的答案是肯定的，那么您患有焦虑症的可能性很高。如果我告诉你，你可以阻止自己过上悲惨的生活呢？如果你能停止所有不断将你推向坏境地的负面情绪反应会怎样？所有这些都可以在 cbt 的帮助下实现。 
    
  以下是您可以在本书中找到的所有主要元素的总结格式 – 
    
  ●     抑郁症及其原因 
  ●     应对忧虑和惊恐发作 
  ●     如何摆脱羞耻和遗憾 
  ●     处理愤怒 
  ●     焦虑和认知行为疗法 
  ●     照顾好社交恐惧症 
  ●     自我安抚策略 
  ●     需要记住的额外提示 
    
  cbt 专注于一点——关于你的生活方式，你有很多选择。当你选择以不同的方式思考并从不同的角度看待事物时，你可以为生活带来许多积极的变化。你还在等什么？开始 cbt，为您的生活赋予新的定义。 
    
  如果您想开始照顾自己的心理健康并应对压力和焦虑，请立即向上滚动并单击购买按钮。

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  我們是自己的神

  Ho Trung Le

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  您是否曾深思，人類是否不僅是凡人，而是一位遺忘了自身宏大力量的神祇？在《我們是自己的神》這本深具啟發性的著作中，作者胡忠禮引導您踏上一個既深刻又玩味的心靈旅程，穿越想像與現實交織的多重宇宙。 
  本書巧妙地融合了現代科學的洞見，如量子物理與多重宇宙理論，與東方古老的智慧——從佛法、道家思想，到多元宗教的奧秘。我們將一同探索：您的每個念頭如何如同宇宙的種子般，在有形與無形的世界中孕育出無限的現實；為何我們選擇以夢境、遺忘和角色扮演的方式進入人類生命，體驗種種喜樂與苦痛；以及這些被集體意識所滋養的宗教、神話與故事，如何成為活生生的平行宇宙。 
  透過胡忠禮溫和而幽默的筆觸，以及深刻的哲思，本書邀請您重新審視現實的界限，擁抱內在神聖的創造力。這不僅是一場知識的探索，更是一次喚醒自我的旅程，讓您在生命的無限遊戲中，尋回作為創作者的本真喜悅。無論您是孜孜不倦的真理追尋者、深邃的哲學愛好者、對精神成長懷抱熱情的讀者，還是鍾愛科幻與奇幻世界的夢想家，《我們是自己的神》都將為您揭示那終極的奧秘：您就是您自己宇宙的夢想家、說書人，以及獨一無二的神祇。

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  給孩子的中國軍事史：謀略篇 - 给孩子的中国军事史：谋略篇

  冠 張娟

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  内容简介： 
  1、觀戰爭風雲，長歷史知識，中國古代軍事史上湧現出了很多智勇雙全的傑出人物。 汲取傑出軍事家的智慧，學習像軍事家一樣思考問題。 
  2、191個趣味古代軍史話題，評書風格演繹，趣味十足。從戰略、制度、裝備、人物、邊 防多角度全景式呈現古代軍事歷史，在故事中拓視野、煉思維、升格局. 
  3、歷史大v朝文社主編張嵚撰寫文稿，內容專業有乾貨。 
  作者简介： 
  張嵚，中國作家協會會員，微信大號“朝文社”主筆，鳳凰網歷史專欄作家，從事歷史類書籍創作，目前已經完成書稿500餘萬字。1999年開始從事文學創作，曾做過話劇編劇、影視編劇。累計出版圖書15部，代表作品有《不容青史盡成灰》《明朝原來是這樣》《臺灣風雲：1368-1683》等等。

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  彩色硬幣 - 以太坊生態系統中的代幣化資產與區塊鏈身份

  Fouad Sabry

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  在不斷發展的區塊鏈技術世界中，了解以太坊及其各個組件的複雜運作方式，對於任何想要充分利用這項革命性平台潛力的人來說都至關重要。 《彩色幣》對以太坊區塊鏈進行了深入的探索，涵蓋了理解去中心化應用、智慧合約、代幣經濟學等基礎概念。無論您是專業人士、本科生、研究生，還是區塊鏈愛好者，本書都將全面解析塑造數位貨幣和去中心化金融未來的關鍵概念。
   
  章節概要：
   
  1：彩色幣：探索彩色幣的概念、它們在比特幣區塊鏈上的運作方式以及它們在以太坊生態系統中的潛力。
   
  2：未使用交易輸出：了解 UTXO 及其在確保區塊鏈網路內交易完整性方面的作用。
   
  3：加密貨幣錢包：了解加密貨幣錢包在保護和管理區塊鏈上數位資產方面的關鍵功能。
   
  4：以太坊：深入了解以太坊平台、其獨特功能及其在區塊鏈生態系統中的重要性。
   
  5：去中心化金融：探索蓬勃發展的去中心化金融 (DeFi) 領域，該領域支持在區塊鏈上創建金融產品和服務。
   
  6：比特幣協定：了解比特幣的基礎協定及其與以太坊和其他區塊鏈平台發展的關係。
   
  7：比特幣可擴展性問題：探討比特幣面臨的可擴展性挑戰及其對以太坊設計的影響。
   
  8：隱私與區塊鏈：探討區塊鏈如何保障隱私，以及隱私在維護安全透明系統的重要性。
   
  9：達世幣（加密貨幣）：了解達世幣這種加密貨幣，它具有隱私交易和快速確認等獨特功能。
   
  10：去中心化應用程式：了解去中心化應用程式 (去中心化應用)、它們的用例以及它們如何利用以太坊區塊鏈。
   
  11：加密貨幣：深入了解加密貨幣的定義、類型以及它們在去中心化網路中的運作方式。
   
  12：以太坊經典：探索以太坊經典、其歷史以及它在開發和治理方面與以太坊的差異。
   
  13：區塊鏈：深入探討區塊鏈的概念、結構以及它如何構成去中心化技術的支柱。
   
  14：門羅幣：了解門羅幣－一種注重隱私的加密貨幣，以及它與以太幣和比特幣的比較。
   
  15：數位貨幣：探索數位貨幣的世界、它們的優勢及其在全球經濟中的變革潛力。
   
  16：交易對手（平台）：了解 交易對手，一個基於比特幣建構的平台，支援建立自訂數位資產和智慧合約。
   
  17：智能合約：揭示智能合約的功能、它們在自動化交易中的重要性及其對以太坊的影響。
   
  18：代幣經濟學：研究代幣的經濟層面，包括其發行、分配及其在區塊鏈生態系統中的作用。
   
  19：菲羅（加密貨幣）：探討菲羅，一種專注於增強隱私性和可擴展性的加密貨幣，以及它如何為加密領域做出貢獻。
   
  20：比特幣：回顧比特幣在開創性區塊鏈技術中的作用、其發展歷程及其對以太坊等後續平台的影響。
   
  21：工作量證明：了解工作量證明共識機制、其優勢和挑戰，特別是在可擴展性方面。
   
  對於任何想要全面了解以太坊及更廣泛的區塊鏈生態系統對未來數位金融和技術影響的人來說，《彩色幣》都是必讀之作。本書提供的知識非常寶貴，它深入探討了區塊鏈的理論和實踐，使其成為學生、專業人士和愛好者的必備資源。

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  能量護盾 - 從科幻小說到科學事實

  Fouad Sabry

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  什麼是能量護盾
   
  力場是由能量、負能量、暗能量、電磁場、引力場、電場、量子場、等離子體、粒子、輻射、固體光或純力。在推理小說中，力場有時也稱為能量護盾、力護盾、力泡或偏轉護盾。力場的其他名稱包括能量護盾、力護盾、力泡或偏轉護盾。它可以保護一個人、一個區域或一個物品免受攻擊或入侵，它甚至可以將能量攻擊重定向回發起它們的人。這種虛構的技術是作為一種能量場創建的，它沒有任何質量並且起到牆的作用。正因為如此，受與場相關的特定力影響的物體無法穿過場到達另一側；相反，它們要么被偏轉要么被摧毀。 21 世紀進行的研究不僅調查了偏轉輻射或宇宙射線的可能性，還調查了開發更全面屏蔽的可能性。
   
  您將如何受益
   
  p>(I) 對以下主題的見解和驗證：
   
  第 1 章：力場（技術）
   
  第 2 章：星際航天
   
  第 3 章: 航天器推進
   
  第四章：太陽風
   
  第五章：磁帆
   
  第六章：反物質火箭
   
  第七章：拖拉機光束
   
  第8章：護盾（星際迷航）
   
  第9章：範艾倫輻射帶
   
  第10章：迴旋輻射
   
  第10章：迴旋輻射11：物理與星球大戰
   
  第12章：日光層
   
  第13章：等離子窗
   
  第14章：空間環境
   
  第15章: 等離子球
   
  第 16 章：力場
   
  第 17 章：範艾倫探測器
   
  第 18 章：宇航衛生
   
  第 19 章：健康來自宇宙射線的威脅
   
  第20章：充滿活力的n中性原子
   
  第21章：星球大戰中的技術
   
  （二）回答公眾關於能量護盾的熱門問題。
   
  （三）真實世界的例子能量盾在多個領域的應用。
   
  （四）17個附錄，簡要講解各行業266項新興技術，360度全面了解能量盾技術。
   
  本書的讀者
   
  專業人士、本科生和研究生、愛好者、業餘愛好者，以及那些想要超越任何類型能量護盾的基礎知識或信息的人。

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  區塊鏈分析 - 揭開門羅幣交易和隱私分析的秘密

  Fouad Sabry

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  《區塊鏈分析》全面探討了日益重要的區塊鏈技術、加密貨幣及其在現代社會中的應用。本書深入分析了門羅幣（一種以隱私為中心的創新加密貨幣）及其對全球經濟、犯罪和監管格局的影響。無論您是專業人士、學生還是業餘愛好者，本書都能為您提供寶貴的知識，涵蓋區塊鏈領域從基礎概念到前沿趨勢的方方面面。
   
  章節概要：
   
  1：區塊鏈分析：介紹區塊鏈世界以及分析交易的重要性。
   
  2：加密貨幣：詳細概述加密貨幣、其原理及其在金融生態系統中的作用。
   
  3：數位貨幣：了解數位貨幣、其特性及其與區塊鏈技術的關係。
   
  4：洗錢：探討加密貨幣與洗錢行為之間的關聯。
   
  5：歐洲的加密貨幣：歐洲各國對加密貨幣的採用與監管。
   
  6：2016 年 Bitfinex 駭客事件：Bitfinex 駭客事件案例研究及其對加密貨幣安全的影響。
   
  7：加密貨幣錢包：加密貨幣錢包指南、其功能及其如何保護數位資產。
   
  8：比特幣歷史：回顧第一種加密貨幣比特幣的崛起及其影響。
   
  9：門羅幣：深入探討門羅幣、其隱私功能及其在市場上日益增長的使用。
   
  10：比特幣：詳細分析比特幣在加密貨幣市場中的作用及其未來潛力。
   
  11：伊朗的加密貨幣：了解伊朗加密貨幣的使用和監管方式。
   
  12：虛擬貨幣：全面探討虛擬貨幣及其在數位經濟中的作用。
   
  13：零幣：分析專注於隱私的加密貨幣 零幣 及其技術創新。
   
  14：隱私與區塊鏈：隱私在區塊鏈技術中的關鍵角色及其實施方式。
   
  15：鍊式分析：概述領先的區塊鏈分析公司 鍊式分析 及其影響力。
   
  16：加密貨幣與犯罪：調查加密貨幣的陰暗面，包括非法活動和犯罪。
   
  17：區塊鏈：深入探討區塊鏈技術及其在加密貨幣之外的潛力。
   
  18：去中心化應用：去中心化應用 (去中心化應用) 的興起及其革命性影響。
   
  19：美國虛擬貨幣法：檢視美國虛擬貨幣的法律架構。
   
  20：加密貨幣翻轉器：加密貨幣翻轉器簡介及其在交易隱私中的作用。
   
  21：加密貨幣追蹤：了解加密貨幣追蹤的工作原理及其在調查中的重要性。
   
  《區塊鏈分析》對於任何涉足加密貨幣領域的人來說都是一個至關重要的資源，它既提供實踐指導，也提供理論理解。深入閱讀本書，可以更深入了解區塊鏈和門羅幣如何融入不斷發展的金融和科技世界，以及如何利用這些知識實現職業和個人發展。

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