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  Prepare-se para ampliar sua...

  Bruno Gimenes

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  Ampliar a sua visão de mundo é fundamental no processo de adquirir riqueza. Ampliar significa expandir, ou seja, você precisa expandir seus horizontes, procurar novas formas de ganhar dinheiro, adquirir novos conhecimentos. Nesse minilivro você vai descobrir o quanto sua visão de mundo está sendo limitada e sua mente se abrirá para novas oportunidades.

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  Mudança de hábitos alimentares -...

  MAX EDITORIAL

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  Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, adotar uma alimentação saudável pode ser o primeiro passo. No entanto, sabemos que mudar nossos hábitos alimentares pode ser difícil e até mesmo assustador. É por isso que o livro "Mudança de hábitos alimentares: como adotar uma alimentação saudável de forma gradual e sustentável" é o guia completo que você precisa.Este livro oferece uma abordagem realista e sustentável para mudar seus hábitos alimentares. Em vez de dietas extremas e restritivas, você aprenderá como fazer pequenas mudanças graduais em sua dieta que farão uma grande diferença em sua saúde e bem-estar a longo prazo.Com a ajuda deste livro, você descobrirá:Os benefícios de adotar uma alimentação saudável e equilibrada;Os obstáculos comuns que impedem as pessoas de adotarem uma alimentação saudável e como superá-los;Como fazer escolhas alimentares saudáveis em qualquer situação;Como fazer refeições deliciosas e saudáveis em casa;Como planejar suas refeições e fazer compras de maneira eficiente e econômica.O autor deste livro é um nutricionista experiente que trabalhou com inúmeras pessoas para ajudá-las a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Com sua abordagem prática e baseada em evidências, este livro é perfeito para qualquer pessoa que queira melhorar sua alimentação de forma sustentável e saudável.Então, se você está pronto para fazer mudanças positivas em sua dieta e melhorar sua saúde, este livro é o guia que você precisa. Compre agora e comece sua jornada para uma alimentação saudável e sustentável.

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  Coleção Sons Relaxantes - Sons...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Pinguins.

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  Pressão Arterial - Alguma ajuda

  Owen Jones

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  Espero que as informações nele contidas sejam úteis. 
  Os conteúdos desse livro sobre pressão arterial, dieta, exercícios, e assuntos relacionados, estão organizados em 17 capítulos com cerca de 500-600 palavras cada. 
  Muitas pessoas atualmente acima dos quarenta anos de idade têm que lidar com problemas relacionados à hipertensão. Em meu próprio círculo de amigos conheço duas senhoras que foram hospitalizadas por conta disso. Uma teve um derrame, e a outra desenvolveu uma espécie de “demência temporária”. 
  E não apenas isso, mas a idade na qual as pessoas, especialmente no ocidente, estão sendo afetadas, está caindo. Nossos estilos de vida sedentários – computadores e televisão – e fast foods – alta ingestão de sódio – geralmente são os culpados. 
  Esse livreto vai ajudá-lo a tratar sua hipertensão ou preveni-la antes que ocorra. 
  Como um bônus, estou concedendo a permissão para que você use esse conteúdo em seu site, blog, ou newsletter, embora seja aconselhável que você reescreva-o com suas próprias palavras. 
  Você também pode dividir o livro e revender os artigos. Na verdade, a única coisa que você não deve fazer é revender ou entregar esse conteúdo da forma como chegar às suas mãos.

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  Sair do álcool - Pare seu vício...

  Shelly Gauntlet

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  Beber álcool é um grande problema. Embora não seja considerado como tal por muitos, teve efeitos na saúde, relacionamentos, segurança no trânsito e uma infinidade de outros dramas na sociedade. Se você está lendo isso, talvez já tenha decidido que deseja parar de beber. É importante perceber como isso pode afetar sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. 
  Neste breve livro, tentarei primeiro convencê-lo POR QUE é importante parar de beber álcool. Se você acha que não é necessário porque já deseja, considere o seguinte: Quanto mais razões você tiver para desistir, e quanto mais você perceber a importância, mais motivado ficará para seguir as etapas e obter a ajuda necessária. necessidade. 
  A próxima coisa que vou fazer para ajudá-lo a fazer isso é repassar o programa de 12 etapas que tantas pessoas usam em reuniões sobre Dependência de Álcool, em religiões, reuniões sem denominação e outras configurações de grupo frequentadas por pessoas determinadas a melhorar suas vidas, abandonando esse hábito destrutivo.

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  Coleção Sons Relaxantes - Sons...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Trovões.

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