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Summary

.A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições.Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação

Duration: 19 minutes (00:18:45)
Publishing date: 2025-07-15; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit