Verlag: Tektime
Neste ebook, você descobrirá as habilidades essenciais para ajudá-lo a se livrar da raiva e relaxar. Apresentando Acalme Sua Raiva - Habilidades essenciais para se livrar da raiva e relaxar! Neste e-book, você entenderá como: aprender mais sobre a raiva, como liberar sua raiva, como lidar com ela de forma eficaz, como evitar a raiva, como mudar seu estilo de vida e seu relacionamento.PUBLISHER: TEKTIME
Se deixada de lado, a resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2 e às consequências negativas sobre a saúde associadas a ela, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e derrames, assim como danos nos rins e nos nervos, roubando até 10 anos de suas vidas. A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 tem aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente nos alimentos super processados que se tornaram tão comuns. Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece soluções de dieta e de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a diabetes tipo 2. Ele fornece uma visão geral de fácil compreensão sobre as causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com essas informações, este livro te dará soluções comprovadas em estudos e fáceis de seguir para reduzir a resistência à insulina e a diabetes tipo 2. Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje, mas isso não é tudo! A resistência à insulina muitas vezes vem com níveis mais altos de açúcar no sangue que podem causar fadiga e névoa mental. Seguindo as dicas nos capítulos seguintes, sua energia retornará e sua mente ficará mais afiada. Não sofra de resistência à insulina nem por mais um dia! Esse livro te dará todas as informações necessárias para aprender a como se tornar resistente à insulina e fazer as mudanças necessárias para salvar sua vida agora. Não espere até que seja tarde demais!Zum Buch
Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.Zum Buch
RESUMO ESTENDIDO: O JOGO INFINITO (THE INFINITE GAME) - BASEADO NO LIVRO DE SIMON SINEKVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre O JOGO INFINITO? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução ao Jogo InfinitoO Jogo Finito vs. O Jogo InfinitoAs Cinco Práticas do Jogo InfinitoTer um Propósito JustoConstruir Relações de ConfiançaA Importância da AberturaA Resistência à ComplacênciaCapacidade de ResiliênciaA Vantagem da PersistênciaLíderes Infinitos e Suas CaracterísticasA Necessidade de AdaptaçãoO Valor da CoragemLiderança Ética no Jogo InfinitoInspirando uma Equipe InfinitaA Jornada Rumo ao Jogo InfinitoZum Buch
RESUMO ESTENDIDO: COMO CHEGAR AO SIM COM VOCÊ MESMO (GETTING TO YES WITH YOURSELF) - BASEADO NO LIVRO DE WILLIAM URY E ROGER FISHER Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "COMO CHEGAR AO SIM COM VOCÊ MESMO"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução: A Jornada para o 'Sim' Interior A Importância do Autodescobrimento Os Sete Obstáculos para o 'Sim' Interior Superando o Ego Separar as Pessoas dos Problemas Internos Concentre-se nos Interesses Fundamentais de Sua Vida Criando Opções para o 'Sim' Interior A Alternativa ao Poder: A Autoaceitação Utilizando Critérios Objetivos para o Autodesenvolvimento Mantendo o Foco na Melhoria Contínua Cultivando a Comunicação Interna Negociando Consigo Mesmo: Práticas e Exercícios O Papel da Empatia em Relação a Si Mesmo Lidando com Conflitos Internos de Maneira Construtiva Conclusão: Alcançando o 'Sim' Interior e Vivendo uma Vida Mais PlenaZum Buch
A Vida Em Annwn continua diretamente de onde Uma Noite E Annwn parou. Willy já faleceu e está finalmente com a esposa que ele sentiu falta por uma década ou mais, sua amada Sarah. No entanto, desde o início, a vida em Annwn, a antiga palavra galesa para o Paraíso, não é o que ele estava esperando por quase todo o seu tempo na Terra, ou A Superfície, como ela é chamada, já que Annwn está no subsolo. Sua primeira surpresa é quando Sarah o leva a uma pousada para se recuperar da provação de seu funeral, mas não para por aí. Cada `dia` revela novas surpresas, até que o que é misteriosamente chamado O Bloqueio cai e ele experimenta A Vida Após A Morte como ela realmente é. A Vida Em Annwn é uma surpresa por si só, mas também é uma visão cômica de uma realidade alternativa que não poderia estar mais perto da Verdade do que qualquer outra coisa que você já leu! A Vida Em Annwn é uma leitura obrigatória, porque pode mudar para sempre a maneira como você vê as coisas.Zum Buch
Já se perguntou por que parece ser tão difícil fazer novas amizades depois de uma certa idade? Fazer amigos na vida adulta mergulha nos desafios únicos dessa fase da vida, quando as rotinas corridas e as responsabilidades muitas vezes limitam nossas oportunidades de conexão com outras pessoas. Com dicas práticas para diferentes cenários e estilos de vida, a obra ajuda a desvendar os segredos para construir laços significativos e manter relacionamentos autênticos em meio às complexidades do dia a dia moderno.Zum Buch
